原創(chuàng)：有夢(mèng)想的唐糖

文章序號(hào)：NO.380

字?jǐn)?shù)：2800字

閱讀時(shí)長(zhǎng)：5分鐘

本文導(dǎo)讀：如果你也有一個(gè)聰明、敏感又孤獨(dú)的孩子，或許應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下，如何引導(dǎo)和幫助孩子提升社交技能。

前段時(shí)間，一個(gè)素未謀面但和我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)許久的朋友找到我，告訴我她正在上幼兒園的兒子正在幼兒園遭遇“全員抵制”，一些家長(zhǎng)反應(yīng)她兒子愛打架、推人，甚至要求她的兒子轉(zhuǎn)園。事實(shí)上，據(jù)我的了解，她的兒子非常聰明，簡(jiǎn)直可以用“深刻”來(lái)形容，而且性格并非乖張跋扈，而是一枚心思細(xì)膩的小暖男。在這之前，他在蒙臺(tái)梭利私立幼兒園表現(xiàn)極為良好，但是轉(zhuǎn)入公立幼兒園后，出現(xiàn)了明顯的適應(yīng)不良狀態(tài)。所謂的“有暴力傾向”，大部分是兒子想和其他小朋友一起玩，或者在和小朋友接觸時(shí)用力過(guò)猛。

在和她交流之后不久，我剛好看了一本兒童社交訓(xùn)練的書《聰明卻孤單的孩子》，這本獲得了2020年美國(guó)書展教育類圖書獎(jiǎng)和“媽媽的選擇”圖書獎(jiǎng)的“雙料圖書”中所提到的“聰明卻孤單的孩子”，簡(jiǎn)直和那位朋友的兒子不謀而合。

• 參加學(xué)?；顒?dòng)時(shí)，最后才被選中

• 沒有朋友一起玩和分享

• 自己滔滔不絕地講自己感興趣的事，絲毫未注意到他人已毫無(wú)興趣

以上，是典型的兒童缺乏社交技能的表現(xiàn)。事實(shí)上，沒有孩子不希望和別人友好相處，不希望融入群體，結(jié)交朋友，但并非所有的孩子都熟練掌握了社交技能，或許可以這樣說(shuō)：沒有不希望，只有不會(huì)。

社交技能缺乏，是由多種因素引起的，最常見的一個(gè)原因，就是大腦中管理社交行為復(fù)雜聯(lián)系的那部分，即大腦中的執(zhí)行功能網(wǎng)絡(luò)，沒有得到均衡的發(fā)展。執(zhí)行功能網(wǎng)絡(luò)，是多種能力的匯聚中樞，包括注意力、組織能力、自我調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)能力以及觀察環(huán)境的能力等等。

在這本書里，有大量的訓(xùn)練內(nèi)容——雖然很多心理學(xué)書籍都會(huì)包含理論（原理）講解+方法論，但是像這本書里有這么多的練習(xí)的，卻十分罕見。這大概與作者的身份有關(guān)。作者是一位廣受歡迎的育兒專家，更是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的“兒童社交教練”，在這本書里，她分享了自己十幾年的實(shí)踐果實(shí)——兒童“社交技能訓(xùn)練計(jì)劃”，這些計(jì)劃都是用來(lái)幫助兒童掌握社交技能的。不管是幼兒園的小朋友，還是青少年，都可以使用書中的工具。對(duì)于很多急需“方法”的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這毫無(wú)疑問是個(gè)福利。

不過(guò)，值得注意的一點(diǎn)是，訓(xùn)練并不是教導(dǎo)。比如，當(dāng)一個(gè)孩子對(duì)媽媽哇哇大哭說(shuō)沒人和她玩時(shí)，媽媽說(shuō)：“那你可以主動(dòng)找小朋友玩??？你可以跟小朋友說(shuō)：我想和你玩”，這種方式，是事必躬親地“直升機(jī)父母”的管教方式。這樣做的家長(zhǎng)，其實(shí)是有點(diǎn)偷懶的，他們的方式，這種方式因?yàn)闆]有“留白”，所以等同于對(duì)孩子思考能力的直接包辦替代。而訓(xùn)練技術(shù)，則是由家長(zhǎng)給孩子講授、指導(dǎo)和示范社交技能以及讓孩子練習(xí)的過(guò)程。所以，家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，很大程度上，充當(dāng)了一個(gè)教練的角色。

試想一下，如果你是一個(gè)足球教練，你會(huì)怎么樣讓孩子有更高的水平呢?詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)規(guī)則、親自示范運(yùn)動(dòng)技巧，帶孩子一起練習(xí)，認(rèn)真地觀察孩子在實(shí)戰(zhàn)中的表現(xiàn)和反應(yīng)，在比賽結(jié)束后給出積極性的反饋和建設(shè)性的意見....作為教練，能只對(duì)孩子說(shuō)“加油！”、“好好踢”嗎？能大罵孩子“蠢死了，教了還不會(huì)”嗎？從這個(gè)角度說(shuō)，雖然這是一本教練書籍，但是關(guān)于親子教育的內(nèi)核卻是相通的。作為家長(zhǎng)，對(duì)于養(yǎng)育孩子的忌諱也是相通的。比如不要想當(dāng)然地自以為了解孩子行為背后的原因（動(dòng)不動(dòng)就給孩子下定義、貼標(biāo)簽），不要嘮叨，更不能羞辱。同時(shí)還要謹(jǐn)防把自己的希望強(qiáng)加給孩子的沖動(dòng)。最重要的是，作為家長(zhǎng)，要始終表達(dá)對(duì)孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的信心，而不是因?yàn)榭吹胶⒆釉谠囧e(cuò)過(guò)程中遭遇挫折，家長(zhǎng)就先體驗(yàn)到挫敗感，并將這種挫敗感發(fā)泄到孩子身上——比如那些在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)過(guò)程中氣到爆炸的家長(zhǎng)，本質(zhì)上是自己的挫敗感被激發(fā)了。并把自己對(duì)挫折的不耐受，展現(xiàn)到孩子身上。

這本書共分4個(gè)主要的版塊，分別是：

• 第一部分，原理的解釋和總結(jié)：解釋造成孩子不合群的腦科學(xué)和行為因素、行為調(diào)整的科學(xué)依據(jù)、社交訓(xùn)練的工作原理，以及作為家長(zhǎng)，如何使用書中的這些訓(xùn)練計(jì)劃能夠幫助孩子獲得顯著改變。

• 第二部分，社交技能訓(xùn)練手冊(cè)：在這部分，會(huì)介紹練習(xí)方法和技巧，還會(huì)給家長(zhǎng)一份指導(dǎo)孩子的“方法手冊(cè)”，除此之外，還包括“處理簡(jiǎn)單問題的技巧和示例”、“暖場(chǎng)話語(yǔ)”、“可以迅速展開話題的指導(dǎo)語(yǔ)”、“衡量進(jìn)步的工具”、“問卷等練習(xí)材料”

• 第三部分，社交技能訓(xùn)練：這部分主要是執(zhí)行功能問卷和技能訓(xùn)練活動(dòng)的分解步驟。家長(zhǎng)可以利用這些訓(xùn)練和活動(dòng)，幫助孩子規(guī)劃、練習(xí)和培養(yǎng)新技能

• 第四部分，社交技能訓(xùn)練之實(shí)操及其他：這部分，家長(zhǎng)可以繼續(xù)使用任務(wù)報(bào)告、制定目標(biāo)的方法等，把訓(xùn)練重點(diǎn)從家庭練習(xí)轉(zhuǎn)向真正的實(shí)際場(chǎng)景。

從全書的結(jié)構(gòu)可以看出，理論和底層邏輯的解釋，主要在第一部分，后面開始逐級(jí)進(jìn)入到實(shí)操訓(xùn)練當(dāng)中，從手冊(cè)入門，再到家庭訓(xùn)練模擬，最后由家庭轉(zhuǎn)向真正的社會(huì)。全書的結(jié)構(gòu)循序漸進(jìn)、富有邏輯。

最后，我想講一講關(guān)鍵點(diǎn)。很多家長(zhǎng)都自認(rèn)為自己已經(jīng)懂了很多育兒技巧，但是在實(shí)際應(yīng)用中卻常常發(fā)現(xiàn)沒什么用，這讓家長(zhǎng)十分困惑。造成這種現(xiàn)象的原因很多，但其中有一個(gè)特別重要卻經(jīng)常被家長(zhǎng)忽視的點(diǎn)，如果沒有這個(gè)前提，基本上就很難有后面的執(zhí)行。這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，叫做“信任”。

在親子關(guān)系不良的家庭中，幾乎都缺少信任。造成這種現(xiàn)象的根源是家長(zhǎng)自身人格發(fā)展水平的限制，簡(jiǎn)單說(shuō)，家長(zhǎng)自己本身安全感不足，所以會(huì)在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中，把自己的這種不安全感投射到孩子身上，其中表現(xiàn)最為明顯的就是對(duì)孩子缺少基本信任。本書的作者分享了一個(gè)真實(shí)事件，她的一位客戶在給她分享自己為什么會(huì)發(fā)生重大改變時(shí)，告訴她是當(dāng)年她的一句話給了她觸動(dòng)，隨之而來(lái)的，是真正的改變。這句話是“如果你的女兒會(huì)做的話，她肯定會(huì)去做。”

這讓我想起了薩提亞的一句話：每個(gè)人所做的決定，都是在她當(dāng)時(shí)當(dāng)下的條件下，所能做出的最好選擇。

這句話很簡(jiǎn)單，但意義極為深遠(yuǎn)，而且很多人在此之前，從來(lái)沒有想過(guò)這個(gè)問題，甚至被提醒了也還是不（愿意）相信。

可以說(shuō)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的不滿、責(zé)備、批評(píng)的背后，都是對(duì)這句話的不認(rèn)可。

大家可能注意到，在剛才的3句話，我采用的是“一句話一段”的方式，之所以這么做，是為了引起閱讀者足夠的重視。如果一個(gè)家長(zhǎng)能充分認(rèn)識(shí)到“如果孩子會(huì)做的話，肯定會(huì)做”，則意味著家長(zhǎng)自身的成長(zhǎng)，從自己的視角和標(biāo)準(zhǔn)跳出，具有了共情、理解他人的能力，這種改變，標(biāo)準(zhǔn)著家長(zhǎng)在思維和認(rèn)知上的質(zhì)變。

如果家長(zhǎng)能認(rèn)識(shí)到并真正接受這一點(diǎn)，會(huì)迅速調(diào)整自己觀察孩子的角度，看到孩子成長(zhǎng)的潛力，并孩子感受到家長(zhǎng)發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)的信任——而不是嘴上的技巧：“寶貝，你很棒”。

“被信任”是一個(gè)孩子擁有自信的基礎(chǔ)，同時(shí)，被信任的孩子，才會(huì)從自我保護(hù)的潛意識(shí)中走出來(lái)，充分地看到別的小伙伴，從而走出社交困境。

【寫在最后】

關(guān)于這本書的訓(xùn)練內(nèi)容和原理，我沒有在這篇文章中展示出來(lái)，因?yàn)閮?nèi)容太多了。本文作為一個(gè)拋磚引玉的介紹，并給出我自己的梳理和解讀，供大家參考，如果自己的孩子也有社交方面的困擾，或者家長(zhǎng)想要了解更多引導(dǎo)孩子的方法，可以購(gòu)買本書，學(xué)習(xí)詳細(xì)內(nèi)容。

有夢(mèng)想的唐糖：

??國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

??多平臺(tái)簽約作者

??外冷內(nèi)熱

??熱衷深度干貨

??出版《做情緒穩(wěn)定的父母：你就是孩子的原生家庭》

如果你有什么心理困惑，歡迎后臺(tái)私信。我為自己寫作，希望遇到產(chǎn)生共鳴的“同路人”。

點(diǎn)擊下方名片，關(guān)注我，持續(xù)分享干貨