01.找出對(duì)你而言最重要的幾件事

什么事對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要，什么事讓你最為看重？你窮盡一生都想完成的目標(biāo)又是什么？

不要過(guò)于迷戀路上的風(fēng)景，也不要被路上的荊棘絆倒，目標(biāo)所指，才是你該努力的方向。

02.精簡(jiǎn)社交圈子

人生苦短，別把自己的精力與時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的人身上，適時(shí)精簡(jiǎn)一下自己的朋友圈。

擁有一個(gè)干凈的圈子，才?是人生的幸事。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

拒絕是簡(jiǎn)化生活的關(guān)鍵。

如果不懂拒絕，精神負(fù)擔(dān)、心理負(fù)擔(dān)、身體負(fù)擔(dān)都將會(huì)過(guò)重。

凌亂不堪的房間只會(huì)分散你的注意力，加重焦慮。

養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣，干凈整潔的房間會(huì)帶給你持久的好心情。

丟棄生活中那些并不重要的90%，不讓它們來(lái)侵占你的時(shí)間與精力。

真正關(guān)注自己的內(nèi)心，不被外界的喧囂所左右。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

惜命最好的方式，不是養(yǎng)生，而是情緒的斷舍離。

明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。拋棄無(wú)用的情緒，心平氣和，百福自集。

避免淪陷為一個(gè)物質(zhì)主義者和消費(fèi)主義者。

減少對(duì)華而不實(shí)的東西的狂熱追求，消費(fèi)原則應(yīng)該是“少而精”。

好好休息才能開(kāi)啟能量滿滿的新一天。

保持平常心，每晚睡前清空所有的怨氣和怒氣，放過(guò)別人，也是對(duì)自己的寬恕。

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