自從進(jìn)入盛夏,總有家長(zhǎng)在抱怨,現(xiàn)在的孩子太“嬌氣”,已經(jīng)照料的很細(xì)心了,還總是生病。其實(shí),家長(zhǎng)們問(wèn)問(wèn)自己,在“帶娃”這件事上,真的一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)犯嗎?
夏天熱,五花八門的飲料,各種口味,喝上一杯,清爽極了,別說(shuō)大人喜歡喝,小朋友更喜歡。尤其是孩子運(yùn)動(dòng)后,新陳代謝快,經(jīng)常出汗,就要喝飲料,很多家長(zhǎng)抱著“偶爾喝點(diǎn)沒(méi)太大問(wèn)題”的心態(tài),縱容孩子,讓孩子脾胃虛,積食,影響了氣血和營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化,體質(zhì)自然變差??偠灾汉⒆酉奶斓拿∈呛瘸鰜?lái)的!
哥哥家的小侄女,5歲了,是個(gè)很機(jī)靈的“小鬼”,很討人喜歡,自從進(jìn)了夏天,成天要喝可樂(lè),不讓喝就哭,姨媽寵孫子,什么都順著孩子。這不最近就出問(wèn)題了,飯也不好好吃,覺(jué)也不好好睡,前幾天還發(fā)燒住院了,全家都跟著操心。
其實(shí)小孩喝飲料這件事,也許很多家長(zhǎng)不知道,現(xiàn)在的飲料成分,對(duì)于身體各機(jī)能發(fā)育尚不完善的孩子來(lái)說(shuō),是不適應(yīng)的,不僅會(huì)讓孩子發(fā)胖,還會(huì)影響孩子的代謝、消化、免疫等系統(tǒng)功能,甚至是智力發(fā)育,因此需要家長(zhǎng)加以控制,不能一味的縱容孩子。6歲之前,管住孩子的嘴,兒科醫(yī)生:這4種飲料,孩子越喝越傷!
1.勾兌的牛奶飲料
牛奶很多家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子喝,但是現(xiàn)在市面上有很多牛奶飲品,并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng),反而是一些化學(xué)成分和水勾兌的,孩子經(jīng)常喝,對(duì)于腸胃是有一定傷害的,很可能會(huì)擾亂孩子的脾胃環(huán)境,讓孩子變成“病秧子”。
2.含有“咖啡因”的飲料
像涼茶等飲料,味道甜甜的,除了清涼可口,還能提神,很多孩子還是比較喜歡的,殊不知,這類飲料含有“咖啡因”成分,不僅家長(zhǎng)脾胃負(fù)擔(dān),還容易刺激孩子的中樞神經(jīng),影響孩子的大腦發(fā)育。
3.鮮榨果汁、蔬菜汁
家長(zhǎng)照顧孩子都很細(xì)心,有些家長(zhǎng)也意識(shí)到飲料的不好,索性自己在家里給孩子榨新鮮果汁、蔬菜汁喝。這個(gè)做法是值得肯定的,但是孩子6歲之前,脾胃嬌嫩,運(yùn)化能力有限,水果在榨汁過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)就被破壞了,剩下的更多是糖分,會(huì)增加孩子脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān),甚至是在孩子體內(nèi)滋熱生濕,導(dǎo)致孩子咳嗽不停。
4.碳酸飲料
根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示,這種飲料可以說(shuō)更受孩子的寵愛(ài),很多家長(zhǎng)拗不過(guò)孩子,也就睜只眼閉只眼,由著孩子喝了,但是大多數(shù)家長(zhǎng)不知道,孩子6歲之前,脾胃十分嬌嫩,運(yùn)化差,喝太多的碳酸飲料,不僅容易長(zhǎng)蛀牙,還會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴感,破壞孩子腸胃的酸堿環(huán)境,影響孩子的發(fā)育。
飲料對(duì)于孩子本身并不是很有利,為了孩子的身體健康,6歲之前,這4種飲料千萬(wàn)不能放縱孩子喝。出于保護(hù)孩子脾胃的考慮,家長(zhǎng)也要以身作則,平時(shí)多喝點(diǎn)白開水,孩子就會(huì)模仿,讓孩子慢慢“戒掉”各種飲料,再隔三差五沖雙低聚乳清水,幫助孩子清理積食,增強(qiáng)脾胃,緩解腸胃的壓力。
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