父母平和的態(tài)度，是孩子希望的種子。
——鹿媽
◆ ◆ ◆ 01
別對發(fā)脾氣的孩子講道理
有個(gè)朋友在群里抱怨，她家兒子最近總愛發(fā)脾氣。
暑假期間，她給兒子報(bào)了游泳班，這幾天熱得很，兒子整天賴在空調(diào)房，不愿去上課。
她給孩子講了半天道理，結(jié)果兒子直接躺在地上打滾、哭鬧，大喊：“我不要上課！我不去！”
朋友讓他別鬧了也不聽，于是她就火了，把人給揍了一頓，硬是拖著去上課。
下課回家，這孩子還在鬧脾氣，飯也不吃，作業(yè)也不做。
于是，她的火氣又蹭蹭地上來了，頓時(shí)把人大罵一頓，這才乖乖聽話。
可是，看著兒子邊掉眼淚邊寫作業(yè)的樣子，她也心疼得想哭。
她知道自己的處理方式不正確，但是沒有其他更好的辦法了。
都是當(dāng)媽的人，聽到她這么說，我心里也有點(diǎn)難受。
有心理學(xué)家認(rèn)為，孩子跟家長發(fā)脾氣，其實(shí)是向我們求助。
可是，朋友只看到孩子不聽話的一面，卻沒有想辦法好好地理解他，并且以最糟糕的方式去應(yīng)對。
不僅孩子心中的苦悶無處訴說，郁結(jié)難開，家長自己也心痛不已。
孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長講道理是沒用的。
有研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒系統(tǒng)的發(fā)育程度，優(yōu)先于理智系統(tǒng)。
換句話說，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，他的“情緒”最先彰顯其存在感，并且“理智”很難“生效”。
因此，別想著用成年人的道理，去說服孩子，孩子的理智系統(tǒng)還沒發(fā)育完全呢。
在孩子發(fā)脾氣時(shí)講道理，他不僅聽不進(jìn)去，還會變得更加暴躁。
02
發(fā)脾氣本身是無害的
上周去逛商場，看到一個(gè)年輕的媽媽帶著個(gè)三四歲的女孩。
女孩停在賣雪糕的區(qū)域，指著跟她媽媽說：“媽媽我要吃這個(gè)！”
她媽媽一邊拉著女孩的手臂一邊推著購物車走：“你還在咳嗽，不能吃?！?/span>
女孩甩開媽媽的手，坐到地上，不依不饒地說：“我就要吃！”
女孩的聲音很尖，商場里許多人都看向她們，女孩就像得到了鼓勵(lì)，鬧了起來：“我要吃雪糕，不買我就不走！”
沒想到，媽媽直接就是一句：“你不跟上來，就把你留在這里了?！?/span>
然后真的不管在地上鬧騰的女兒，推著車走了。
被丟下的女孩頓時(shí)“哇”地哭出來，見媽媽越走越遠(yuǎn)，只好邊哭邊追上去。
說實(shí)話，我很心疼那個(gè)女孩。
咳嗽自然不能吃雪糕，但是先給孩子買了，跟她商量，等病好了再吃，也是一種辦法。
直接以冷漠的姿態(tài)對待孩子，無疑會給她小小的心靈造成創(chuàng)傷。
兒童心理學(xué)家黛博拉·麥克納馬拉曾經(jīng)說過：“讓孩子將脾氣發(fā)完，而不要試圖阻止孩子發(fā)脾氣。”
曾看過一個(gè)案例。
有個(gè)孩子一開始常常發(fā)脾氣，每次父母都吼他：“你再鬧我們就不要你了！”
被嚇到的孩子，漸漸“收斂”起來，變得“特別懂事”，不再需要父母操心。
可同時(shí)，他也變得內(nèi)向、不愛說話。
父母雖然覺得內(nèi)向不太好，但也比發(fā)脾氣好，也就沒有過多關(guān)注。
直到他們偶爾看到孩子的日記，才發(fā)現(xiàn)自己的孩子居然有自殺的念頭，往醫(yī)院一查，證實(shí)患上了抑郁癥。
發(fā)脾氣，其實(shí)是一種發(fā)泄途徑。
人都有情緒，如果一直壓抑著，自身的生命力就會不斷地被消耗，這也就是“內(nèi)耗”。
內(nèi)耗太過嚴(yán)重，意味著孩子一直跟自己的情緒作斗爭，無暇他顧，更是容易誘發(fā)抑郁情緒。
所以，孩子發(fā)脾氣本身是無害的，阻止他們發(fā)脾氣才有問題。
帕蒂·惠芙勒在《傾聽孩子》一書中提到：
“孩子喜歡在家里表達(dá)全部情感，是因?yàn)樵诩依锼鼙粌A聽和理解?！?/span>
孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最需要的不是“被勸阻”和“聽道理”，而是“被理解”。
03
孩子發(fā)脾氣時(shí)，你的第一句話很重要
在綜藝節(jié)目《不可思議的媽媽》中，胡可和兒子小魚兒的相處很有意思。
在一次吃飯時(shí)間，小魚兒要媽媽馬上把新玩具弄好給他玩。
被媽媽拒絕后，小魚兒立馬開始發(fā)脾氣了。
但胡可說了這么一段話：
“我知道你很想讓玩具‘變身’，你很想讓它變成機(jī)器人，但是要等吃完飯以后，這是規(guī)則，我們要遵守規(guī)則?！?/span>
“我知道你很想要這個(gè)玩具，現(xiàn)在拿不回家，你心里有點(diǎn)難過，但這是規(guī)則?！?/span> “我知道你有點(diǎn)害怕，但是你表現(xiàn)得很好、很勇敢，你堅(jiān)持下來了對不對?！?/span> ......
當(dāng)孩子發(fā)脾氣了，比起講道理和強(qiáng)行“勸止”，我們首先要做的，是接納孩子情緒。
而“我知道”這三個(gè)字，正是表達(dá)了家長的接納和共情，代表你感受到孩子的感受，理解他的內(nèi)心。
電視劇《小謝爾頓》中有這么一幕。
小謝爾頓突然在餐桌上亂發(fā)脾氣。
不過，他爸爸沒有罵他，而是先聽聽小謝爾頓為什么要發(fā)脾氣，接著跟他說，自己知道他心情不好的原因，并表明不會懲罰他。
然后爸爸開始說自己的事情，進(jìn)一步讓小謝爾頓知道，自己真的明白他的感受，同時(shí)也給小謝爾頓一個(gè)暗示，有情緒是可以的。
接下來，則是給小謝爾頓提出建議。
有情緒是允許的，但是小謝爾頓處理情緒的方式確實(shí)做錯(cuò)了。
所以爸爸希望小謝爾頓能夠承擔(dān)起責(zé)任，向家人們道個(gè)歉，然后吃完晚餐。
“當(dāng)孩子確實(shí)有錯(cuò)誤需要糾正時(shí)，充滿慈愛的父母通常會采取很坦誠的辦法，詢問原因，傾聽孩子的心聲，給與關(guān)愛和理解，同時(shí)體會孩子的感受。”
從傾聽到認(rèn)同再到提出建議，小謝爾頓的爸爸都很好地做到了，而且從頭到尾都保持了平靜。
溫和平靜又有耐心的父母，也更能讓孩子更好地打開心扉。
網(wǎng)上看過一個(gè)視頻，十分讓人感動。
“你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪里。我會尊重你的底線，絕不會越過。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不適合跟你開玩笑的話，你只需要告訴我，我就不會了?！?nbsp;
視頻中的父親，對女兒的態(tài)度，處處都充滿了耐心和尊重，簡直是教科書般地示范了如何處理孩子情緒。
孩子的個(gè)性是不同的，當(dāng)他們發(fā)脾氣的時(shí)候，家長應(yīng)對的方法也要有所調(diào)整，但是有一點(diǎn)是最基本的，那就是耐心。
任何情況下，都請別忘了表達(dá)愛。
孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們應(yīng)給予他接納和理解。
育兒即育己，孩子每一次發(fā)脾氣，其實(shí)都是家長和孩子共同學(xué)習(xí)和成長的好機(jī)會。
*來源：本文系中國nlp學(xué)院（nlpcn1997）原創(chuàng)，這里每天分享實(shí)用心理學(xué)知識和技巧好文好課(婚姻、親子、職場)。
