?1.黃豆 黃豆可以增加女性體內(nèi)的雌性激素，幫助平衡體內(nèi)的雌性激素，如果體內(nèi)雌性激素過多，那么黃豆及其制品會幫助降低體內(nèi)的雌性激素，所以女性多吃黃豆及其制品是很健康的。
2.芝麻 芝麻里含有大量的維生素E，對于女性的生育期有很好的促進(jìn)作用，能夠讓女性保持年輕，減緩衰老。
3.蜂王漿 蜂王漿里含有大量的天然雌性激素，如果你的雌性激素分泌過少，可以通過使用蜂王漿的方法來補(bǔ)充體內(nèi)的蜂王漿，同時，蜂王漿還可以補(bǔ)充各種微量元素和維生素，很有營養(yǎng)。
