氣虛體質(zhì)：健脾補(bǔ)氣
癥狀表現(xiàn)：
易氣喘吁吁，言語少，聲音低，易出虛汗，經(jīng)常感到乏力，面色萎黃。
保健穴位：太淵穴
太淵穴位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中，可以理血通脈、益氣行氣。
按摩方法：
用拇指或者食指，掐按太淵穴，每日按50次。
按摩太淵穴，對于氣虛所引起的癥狀，具有很好的改善作用。
心理養(yǎng)生：靜養(yǎng)心神，調(diào)適有度
氣虛體質(zhì)的人往往性格內(nèi)向，安靜不愛動，膽小，保守，情緒不穩(wěn)定，容易悲傷消極，懶于言語，形神易疲乏等。
氣虛體質(zhì)者應(yīng)注重養(yǎng)心神，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；省思少慮，保持輕松愉快的心情。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報。
