千尋麻麻
家庭閱讀指導、幼小銜接全域規(guī)劃，用科學的策略打造孩子終生受益的學習力
前幾天，我在《育兒大V因作業(yè)被罵上熱搜，何必？孩子高效完成作業(yè)的秘訣就在三句話里》一文里，講到學齡前培養(yǎng)習慣實在是太重要，直接關系到小學后大人和娃的生活質量。很多朋友留言，要求詳解哪些習慣重要，具體該怎么做。
咱們今天就專門來聊聊“習慣養(yǎng)成”這件事吧。
把“習慣”說得如此重要，不是販賣焦慮，是我切切實實的親身體會。千尋進入小學也有半學期了，我真實感受到了小學和幼兒園的巨大差距，也慶幸于學前我們所做的一系列準備工作。
若無充分的準備，我想不只是她，連我也會難以適應。
舉個大家最有感的例子吧：
入學后，小豆包們面臨的第一件事就是家庭作業(yè)。
作業(yè)每天都有，量還不小。若無良好習慣，要如何讓一個散漫慣了的娃，乖乖坐在書桌旁寫字算數？拖拖拉拉快到十點都還沒完成基本量，家長怎能不焦慮？一焦慮就火氣上行，聲音分貝越來越大，不要說母慈子孝，能不心梗就阿彌陀佛。
除了作業(yè)，還有很多因習慣沒養(yǎng)好導致的困境，比如常規(guī)、注意力、課堂吸收度等等。
當你疲于奔命地應付于這種種困境，且看到別人家娃穩(wěn)步前行時，難免會懷疑人生：
綜合能力培養(yǎng)什么的都是浮云，只要能把今天平安度過，老師沒有私信，就是勝利。-_-||
大人焦慮也罷了，關鍵是孩子一入學就屢屢受挫，對自信心的建立很不利。So,聽千媽一聲勸，如果不想自己和娃在焦頭爛額中度過小學初期，有些習慣最好還是提早建立。
（圖片來源于pexels）
01
生活習慣是學習習慣的前提
很多家長吐槽說，孩子上小學后，家長不陪著、催著，就不寫作業(yè)，或者就算坐在書桌前，也是趕鴨子上架，人在心不在。
這樣的場景并不陌生啊。
有多少孩子，在家吃飯的時候，大人不催著、追著，就不吃?；蛘撸煤玫恼筒怀?，吃零食。
再舉個例子：
一年級開學第一周，老師給娃的任務清單上，很重要的一項就是“自己整理書包”。
有多少娃照單完成了呢？
家長抱怨：“有什么辦法，說半天都不動，最后還是只能大人代勞?！?/p>
你知道嗎？那個不肯自己整理書包的孩子，和學前不肯自己整理玩具的孩子，是同一個人。
是的，小學后很多學習習慣，都是生活習慣的延伸。
你不能指望一個從小不收拾玩具的孩子，入學后就突然自己收拾書包，不能指望一個從小東西亂放的孩子，入學后做事突然就變得很有條理。
說到底，今天的果，是昨天的因。
所以，千媽建議：
培養(yǎng)學習習慣不要急，先從生活習慣入手，在當下的日常中做出調整。
（圖片來源于unsplash）
關于吃飯以及類似需要孩子自己負責的事情，唯一法則是：“狠得下心”。只有你規(guī)則明晰，孩子才能在承擔“自然后果”中建立起責任意識。
這里需要特別提醒的是：大多數媽媽都輸在缺乏一貫性上。
定規(guī)則最怕“朝令夕改”，不能今天是“一定要餓餓這貨，讓他感受一下該吃飯時不吃飯的后果?！泵魈煊质恰八懔?算了，待會餓了再給他煮點餛飩吧。”
現(xiàn)在的孩子猴精-猴精的，很快就能摸清你的路數，一旦被他發(fā)現(xiàn)媽媽只是間歇性發(fā)飆，這規(guī)則就很難執(zhí)行下去了。
關于如何教會孩子整理，讓孩子做事有條理，我之前分享過文章，里面有詳細的步驟和方法，需要的爸媽可重溫：
《把握秩序敏感期，培養(yǎng)一個做事有條理學習有方法的孩子》
簡言之，咱們?yōu)槿烁改?，站位要高，看得要遠。不要等到需要學習習慣的時候再去培養(yǎng)，而是要看到學習習慣背后的東西，從本質出發(fā)，提前“預習”。
02
重中之重：時間管理
時間管理是個老生常談的話題了，那么多人談，還談了那么多年，說明它的確對孩子的影響非常大。
今天千媽不想給大家推薦“番茄鐘”、“做計劃”、“事務排序”……這些“學霸式”操作對絕大多數普通家長來說，實操起來實在是有壓力。
其實，學齡前孩子的時間管理，不必那么精細，只需做到兩點就行：
1.建立時間觀念；
2.習慣一段時間里專注做一件事。
先聊聊“建立時間觀念”吧。
學齡前孩子的時間觀念，不是必須幾點睡覺幾點起床,而是意識到“時間的有限性”。
孩子一般是沒有時間概念的，他們玩起來忘乎所以，常常沉浸在自己的世界里。
記得幼兒園中班的時候，老師跟我“投訴”：“千尋每次一進衛(wèi)生間洗手，就出不來了，要不是擺弄肥皂要不就把小毛巾取下來做實驗，總能找到新玩法……”
可不是嘛，在家也一樣，晚上自個洗澡，要是我不管不催，她能洗到天荒地老。
我超級理解孩子的天性，但我也知道，這樣的狀態(tài)一直維系到小學就會比較麻煩，一系列的磨蹭拖拉都會由此而來。
于是進入大班后，我開始幫千尋建立對時間的感知。
方法很簡單，就是“事前友情提醒、事后自己負責”。
比如，同樣是洗澡，我會先跟她約定好時間，提醒她可能的代價：
“千尋，再過五分鐘我們就要結束洗澡這件事了哦，因為時間有限，超過五分鐘你還沒有出來，咱們的睡前故事就只能取消。”
“什么？五分鐘太短？那就300秒，夠多了吧！
提醒之后就不要頻繁催促了，不論孩子是否遵守約定，她都能夠通過這件事，感受到時間的有限性，達到這個目的，就夠了。
因為“感知有限性”是時間管理的前提，是最最基礎的東西。
后面你就會發(fā)現(xiàn)，小學很多事兒其實都和時間有限性有關。比如，知道時間有限，孩子才會進一步懂得玩和作業(yè)是需要合理安排滴，以及任性使用時間可能造成的不好后果……
（圖片來源于pexels）
特別想告訴大家，這個方法學齡前實操最有效，真上了小學，掣肘父母的地方就多了，有的“代價”我們自己都難以承受，用來制約孩子也不現(xiàn)實。
說到這兒，就忍不住再次強調?。?/p>
學齡前才是培養(yǎng)孩子習慣的最佳時機?。。?/p>
關于第2點“習慣一段時間里專注做一件事”我就不多啰嗦了，在之前《育兒大V因作業(yè)被罵上熱搜，何必？孩子高效完成作業(yè)的秘訣就在三句話里》一文里，我已詳解“時間整體劃片”的方法，需要的爸媽可回顧。
以上兩點，就是我在千尋上小學后回頭看，覺得最為重要的。大家可以結合自己孩子的具體情況來參考。
除此之外，還有閱讀、傾聽等習慣的養(yǎng)成也很重要，但因為之前我已分享過很多培養(yǎng)閱讀習慣的文章，加上篇幅所限，這里就不累述了。（如果大家確實需要也可以給我留言，我再單獨寫幾篇詳掰）
最后，我特別想多說一句的是：
孩子習慣養(yǎng)成更多來自潛移默化，而非外部約束。
咱們在培養(yǎng)習慣的時候，要允許有例外，敢于給出口。
有時千尋也會跟我說，媽媽今天我真的不想去繪本館看書，我會說：“好，那咱們今天就不去了?！庇袝r臨睡前我們講故事投入了點，也會晚十來分鐘再睡……這些都沒有關系。
時間長了你會發(fā)現(xiàn)，只要大面上是OK的，細節(jié)反而可以放寬松一些，平和的態(tài)度比強壓更有利于培養(yǎng)良好的習慣。
就像著名詩人葉芝說的：
Education is not the filling of a pail but the lighting of a fire?。ń逃皇亲M一桶水，而是點燃一把火）
