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菊花能夠幫助調(diào)理身體，去除虛胖，具有清熱解毒的功效，亦有去除水腫輕身的能力，只不過(guò)它不適宜在寒冷的時(shí)節(jié)飲用，菊花是夏季常見(jiàn)的涼茶，但是因其性寒不宜長(zhǎng)期飲用，尤其是身體虛勞，陽(yáng)虛的人群。

推薦：菊花和金銀花

菊花和金銀花一起泡茶喝，能清熱解毒，明目安神，能夠幫助身體排毒，抗衰老。早晚喝一杯，睡眠質(zhì)量高，視力也不模糊了，大家不妨試試。