“三高”指的是高血壓、高血脂和高血糖。其中最特殊的要屬高血脂了，醫(yī)學(xué)上稱為高脂血癥。
高脂血癥沒有任何癥狀，很多人血脂高了并不知道或者覺得沒有癥狀就不去治療，從而導(dǎo)致一系列嚴(yán)重疾病的發(fā)生。所以高脂血癥也被稱為“慢病之王”。
高脂血癥的病因及主要表現(xiàn)
高脂血癥的病因
1 | 原發(fā)性高脂血癥原因不明，多與基因突變有關(guān)，具有明顯的遺傳傾向及家族聚集性。 |
2 | 繼發(fā)性高脂血癥，就是由于各種原因引起的，比如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、肝臟疾病、膽道阻塞等。 |
3 | 不良飲食習(xí)慣引起的高脂血癥，如暴飲暴食、喜食油炸食品，嗜酒、偏食、飲食不規(guī)律等。 |
4 | 長期服用某種藥物導(dǎo)致的高脂血癥，如避孕藥、激素類藥物、部分抗腫瘤藥物等。 |
5 | 精神因素導(dǎo)致的高脂血癥，就是由于長期精神緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂，天長日久形成高脂血癥。 |
高脂血癥的癥狀
高脂血癥本身并沒有明顯癥狀，長期高脂血癥可導(dǎo)致一系列伴隨疾病的表現(xiàn)。
① 引起動脈粥樣硬化時可能會出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、跛行等癥狀；
② 引起糖尿病時可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿癥狀；
③ 過多脂質(zhì)沉積于肝臟及脾臟，患者出現(xiàn)肝臟、脾臟體積增大。
什么樣的人群容易得高脂血癥？
1 | 肥胖者。 |
2 | 大量飲酒者。 |
3 | 有高血脂家族史者。 |
4 | 喜歡吃動物內(nèi)臟及油炸食品者。 |
3 | 缺少體育活動者。 |
高脂血癥容易引起哪些疾?。?/strong>
血脂高可能會引起心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病以及消化系統(tǒng)疾病。
1.心腦血管疾病
如冠心病、心肌梗死、腦梗死等，血脂長期升高會導(dǎo)致動脈壁形成粥樣斑塊，使血管壁逐漸狹窄甚至閉塞。而斑塊出現(xiàn)破裂，可導(dǎo)致血小板凝集，形成血栓，也可以阻塞血流，從而誘發(fā)此類疾病。
2.內(nèi)分泌疾病
如肥胖癥、糖尿病等，血脂增高說明機體內(nèi)的脂肪含量過多，脂蛋白合成以及代謝過程異常，可導(dǎo)致機體內(nèi)脂肪堆積，從而出現(xiàn)此類疾病。
3.消化系統(tǒng)疾病
如脂肪肝、急性胰腺炎等，長期血脂高易加重肝臟、胰腺的負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致肝臟脂肪含量增加，從而增加患脂肪肝的風(fēng)險，而血脂嚴(yán)重升高可形成栓子，可能會阻塞胰腺毛細(xì)血管，從而誘發(fā)急性胰腺炎。
如何治療高脂血癥？
1.改善生活方式
低鹽、低脂、多纖維素飲食，避免進食大魚大肉；適當(dāng)增加有氧運動，有氧運動可以降低體內(nèi)的血脂水平，防止患者出現(xiàn)高脂血癥，有氧運動包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎車等。
2.口服降脂藥物
如果通過生活方式改善，不能起到降脂作用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降脂藥物，如果出現(xiàn)膽固醇升高，尤其是低密度脂蛋白膽固醇水平升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服他汀類藥物。
● 臨床常用的他汀類藥物包括瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片和普伐他汀等，他汀類藥物可以有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平，還可以延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
● 如果是甘油三酯水平升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用煙酸類藥物或者貝特類藥物。
日常如何預(yù)防高脂血癥？
臨床預(yù)防高脂血癥時需進行飲食、運動控制，同時需定期復(fù)查。若加以控制后血脂仍有所增高，應(yīng)使用降脂類藥物。
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常見預(yù)防措施如下：
● 少鹽：每日鹽攝入量<6g，患者需少食腌制性食品且控制飲食量，每餐八分飽為宜。
● 均衡飲食：減少高脂食物攝入包括動物內(nèi)臟、肥肉、豬蹄、雞爪、油炸等食品，需多食用低糖類蔬菜、瓜果等。
● 其他方面：患者需戒煙限酒，少飲濃茶。還需保持心理平衡、生活規(guī)律、堅持適量運動并保證充足睡眠，避免精神緊張。
推薦科室：
心內(nèi)科門診；
作者 | 北京老年醫(yī)院 劉宏
編輯/排版 | 夾心、布丁、蛋撻
