生活很苦，自己加糖，路上總有陰影，但風(fēng)雨過后會見彩虹，抬頭總能看見陽光。學(xué)會自愈，快速自愈，是一種能力。保持快樂，保持樂觀，是一種心態(tài)，是一種態(tài)度，更是一種生活方式。快樂的三大秘訣：無所謂、不至于、沒必要。請收好，并刻意練習(xí)和實踐。
“無所謂”：允許變化，接受無常。變化，是世界上唯一的不變。事情不會總按我們預(yù)期的方向發(fā)展。放下執(zhí)念，順其自然，生活也可以很簡單。“不至于”：除了生死，其他看淡，天，不會塌，如果真塌了，有個高的頂著。該吃吃，該喝喝，該睡睡，該玩玩，見想見的人，做喜歡的事，愛值得愛的人。
“沒必要”：不必承擔(dān)所有，不必太在意他人眼光和評價。每個人，一生都有自己的功課要做，你不無需替誰抗下所有。請把注意力放在真正重要、關(guān)鍵的事上。
大大方方做自己，快快樂樂過每天！心小了，事就大了，心大了，事就小了。那些看似傻氣、愚鈍的之人，往往是大智慧之人，不爭不搶，不驕不躁。人生有三把鑰匙：接受、改變、放下。
改變可以改變的，接受不能改變的。適應(yīng)環(huán)境，外圓內(nèi)方，隨遇而安，與時俱進，是樂觀，更是豁達。
有些人，有些事，放不下，是枷鎖，放下了，是解脫，是突破。
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