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（1）隨時向外發(fā)出感恩的心，我們在感恩的時候，內心一定會充滿歡喜。

（2）主動幫助他人，因為幫助他人是世界上最快樂的事，助人是快樂之本。

（3）給別人快樂是讓自己快樂的一大秘訣，因為快樂會立即反射及回饋。

（4）做利于他人的事，利人的行為必定利己。