孩子近視了，父母很頭疼。更令人頭疼的是孩子近視度數(shù)一漲再漲，父母卻一點辦法都沒有。找不對方法，自然很難控制度數(shù)。如何找到孩子近視的根源，并且對癥下藥呢？56歲眼科醫(yī)生楚醫(yī)生30年臨床實踐和研究，總結(jié)近視金方，針對近視根源，輕松降度數(shù)。
【眼科醫(yī)生臨床總結(jié)：3大近視根源，最后一個很致命】
1、遺傳影響
父母雙方中有一人高度近視，或父母雙方均高度近視，后者遺傳幾率更大。
臨床表現(xiàn)：大多10歲以前近視，近視度數(shù)較高，且近視度數(shù)增長非?？?。
2、視疲勞
眼睛人體的一個器官，但是相比較于耳口鼻而言，眼睛更為脆弱。 長時間的用眼害不加休息和保養(yǎng)，必然會帶來視力下降的問題。在這個過程中，我們可以感知的就是視疲勞,是視力降的先兆表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)：
①長時間用眼，睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)肌肉緊張，眼睛酸漲，流淚，有異物感。
②肌肉長期收縮，必然壓迫相眼部血管，眼部循環(huán)障礙，麻痹功能喪失。
3、近距離用眼
近距離用眼時，雙眼需要發(fā)生三個動作：集合-調(diào)節(jié)-縮瞳，雙眼內(nèi)直肌等量收縮，睫狀肌收縮使晶狀體變凸，眼睛的負(fù)擔(dān)是正常視物的三倍以上。
臨床表現(xiàn)：
①坐姿不端正，趴伏在桌子上，造成視距縮短，眼睛視物負(fù)擔(dān)增加，是很多學(xué)生近視的中藥原因。
②手機(jī)的使用：手機(jī)造成近視其實是通過近距離用眼完成的，實驗證明，在使用手機(jī)時90%以上的人用眼距離小于20。
【 科學(xué)的護(hù)眼金方，對90%以上的人都管用，度數(shù)明顯下降】
1、名稱：時鐘訓(xùn)練法—— ★★★（日常眼睛鍛煉）
①想象你正處在一個大鐘的中心。始終保持頭腦清醒，使目光保持在12點位置，在那里保持兩秒鐘，并使用調(diào)息方法進(jìn)行三次呼吸。
②然后，旋轉(zhuǎn)你的眼球到3點的位置，6點位置和9點位置，都進(jìn)行調(diào)息法呼吸。順時針和逆時針交替，重復(fù)這樣的動作，每回做三次。
2、名稱：密碟疏視宜神——★★★★★（科學(xué)護(hù)眼金方）
材料：決明子、人參、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香。
①決明子：《本經(jīng)》記載“治青盲，眼赤痛，益精光”，決明子一起明目之功名之。消除眼睛酸澀，雙目煥彩。
②人參：“百草之王”補(bǔ)充微量元素，修復(fù)受損視覺神經(jīng)，提高眼部修復(fù)能力，激活睫狀肌，晶狀體彈性 ，改善新陳代謝。
③迷蒙花：對細(xì)胞毒素有一抑制作用，抗炎明目對堵在眼底的毒素可以快速溶解，調(diào)節(jié)眼壓，疏通排泄。
④洋甘菊：提高眼部抗氧化作用，抑制活性養(yǎng)自由基的活性，增強(qiáng)細(xì)胞免疫，。
⑤迷迭香：鎮(zhèn)靜醒腦，增強(qiáng)視神經(jīng)活力，改善睫狀肌痙攣，抵抗視疲勞。
中科醫(yī)學(xué)院使用此非 遺 方，將五種藥材采用傳統(tǒng)古老手法秘制融合，再采用現(xiàn)代科技萃取封裝，通過45度蒸汽熱敷，直接作用于眼部穴位，補(bǔ)充微量元素，改善眼部微循環(huán)，舒緩睫狀肌痙攣，軟化晶體，抑制眼軸增長，延緩近視發(fā)展，長期使用度數(shù)明顯下降，給眼睛天然強(qiáng)大保護(hù)力?，F(xiàn)成品已經(jīng)上市，可在 網(wǎng) 上 找到，郵寄很便利。
（3）護(hù)目飲——★★★
材料：陳皮3克，枸杞10克，紅棗8克，蜂蜜2勺
做法：將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，熬湯汁服用。對于因睫狀肌緊張而引起的假性近視有良好緩解效果。
【近視小貼士，日常要注意】
（1）每天1-2小時室外活動
實踐證明孩子每天1-2小時的戶外活動，接受陽光照射，分泌合適的多巴胺，有助于眼睛的正常發(fā)育，能有效抑制近視的發(fā)生。
（2）少糖
過多甜食會使血液中產(chǎn)生大量的酸。酸與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。
（3）“一尺一拳一寸”標(biāo)準(zhǔn)
坐姿要端正，不良的坐姿常常會使視物距離縮短，長時間易造成睫狀肌的疲勞，眼軸發(fā)生增長，視力下降。正常的坐姿：“一尺一拳一寸”，眼離課本一尺（約30厘米），胸離課桌一拳，筆離指尖一寸。
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