在孩子猛躥個(gè)子的時(shí)候，家長(zhǎng)們要注意一件事：孩子的近視很可能也在長(zhǎng)。7歲時(shí)，近視可能一兩百度；到了13歲，近視可能漲到了1000度。
近視通常會(huì)有這些征兆：看看你家孩子有沒有？
征兆一：看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼
近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。
征兆二：經(jīng)常揉眼睛
一些孩子因?yàn)榻暥床磺逦矬w時(shí)，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。
征兆三：看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近
當(dāng)您的孩子看物體時(shí)總要跟物體貼得很近，讀書寫字時(shí)常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí)，要考慮到您的孩子可能患有近視。
怎么讓近視眼發(fā)生的腳步緩下來(lái)？讓孩子近視增長(zhǎng)的速度慢下來(lái)？
作為眼科醫(yī)生，國(guó)際眼科中心張教授分享了他的方法，或許可以幫到我們。
1、近視食療方——烏雞粥
組成：凈烏雞肉100克，粳米200克。
用法：上二味調(diào)以蔥、姜、鹽、胡椒粉、麻油，煮粥食。
功效：滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血。
2、防近視晶體操
①轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
②找一幅3米外的景物同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直約30厘米，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、科學(xué)恢復(fù)視力方——迷碟舒適宜神
組方：迷迭香、人參、密蒙花、決明子、洋甘菊天然珍貴草本中藥
療效：中華醫(yī)學(xué)研究院針對(duì)青少年近視問(wèn)題，將五味珍貴 名草藥 材利用現(xiàn)代生物技術(shù)萃取提煉，并利用熱敷的原理，刺激眼部 穴位神經(jīng)，抑菌殺菌，滋養(yǎng)角膜，調(diào)節(jié)眼睫狀肌的功能恢復(fù)，眼部細(xì)胞得到增強(qiáng)，加快眼部新陳代謝，控制度數(shù)上升，逐漸恢復(fù)視力。
近視，關(guān)鍵在于防！可問(wèn)題是怎么防？學(xué)好這幾招，幫孩子遠(yuǎn)離近視困擾
1、關(guān)注生活細(xì)節(jié)，從小處防住近視
①寫作業(yè)時(shí)端正姿勢(shì)，并保持眼與書本33cm~40cm的距離；
②光照很關(guān)鍵，如果在房間里學(xué)習(xí)，房間里要有一個(gè)照射燈，同時(shí)還要有一個(gè)明亮的局部照射燈，并且照射燈的燈光需要是均勻、沒有閃爍的。
③每半個(gè)小時(shí)，讓眼睛得到休息。手機(jī)電腦是學(xué)習(xí)生活的工具，孩子的使用得“適可而止”，半個(gè)小時(shí)家長(zhǎng)就要提醒小朋友休息一下。
2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：
①看書寫字45分鐘后要適當(dāng)休息；
②少玩電子產(chǎn)品，每次不要超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1~2小時(shí)；
③近距離用眼一段時(shí)間后，望遠(yuǎn)5~10分鐘；
④不躺臥閱讀，不走路或在移動(dòng)的環(huán)境下閱讀。
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