歷史是什么？歷史是文化的積淀，是久遠(yuǎn)的傳承！武術(shù)的歷史，就是傳統(tǒng)武術(shù)文化的積淀，就是武術(shù)文化從遠(yuǎn)古到現(xiàn)在的傳承！
傳統(tǒng)武術(shù)不同于張揚自我的拳擊，不同于島國的空手道，不同于猛烈的泰拳，不同于遠(yuǎn)交近攻的跆拳道！傳統(tǒng)武術(shù)既有剛猛的外形，又有深邃的內(nèi)涵，他不僅僅是技法的巔峰，更是哲學(xué)的產(chǎn)物
傳統(tǒng)武術(shù)歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，它的發(fā)展受到諸多文化深刻影響，是人類與自然相結(jié)合的產(chǎn)物，傳統(tǒng)武術(shù)中蘊含著深厚的文化底蘊，其內(nèi)涵博大精深，令人神往。
峨眉派的歷史其實比少林、武當(dāng)還要久遠(yuǎn)，是華夏最古老的武術(shù)門派！他們的文化傳承，自然也是非同尋常！
練習(xí)此功法，需配合逆腹式呼吸方法！
吸氣時腹部凹進(jìn)，而呼氣時腹部突出，故稱“改造自然反式呼吸”。
具體方法：吸氣時用鼻子聞花一樣的輕輕吸氣，胸部自然膨脹，腹部自然收縮；呼氣時，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓漲起。
我喜歡傳統(tǒng)文化，喜歡歷史，喜歡儒家經(jīng)典，喜歡詩詞歌賦，更喜歡傳統(tǒng)武術(shù)！
這些東西是老祖宗留給我們的精華，是歷史留下來的經(jīng)典，沒有這些東西，我們何以抵抗外族的侵略，何以繼承老祖宗給我們留下的萬里河山！
希望我們的傳統(tǒng)不滅，希望我們的武魂永存，希望我們的江山永固！
