中醫(yī)認(rèn)為“脾胃是后天的基礎(chǔ)”，即脾胃強健時，我們所吃的食物可以被胃消化，被脾臟吸收，從而轉(zhuǎn)化為全身的營養(yǎng)和血液。因此，良好的脾胃可以使氣血充足，氣血充足可以使身體健康、容光煥發(fā)。雖然脾胃很重要，但也很脆弱。
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一。單純脾虛
會有腹脹、腹痛、腹瀉、大便不暢等表現(xiàn)，很多人還會出現(xiàn)乏力、無精打采、總是失眠等癥狀。
2。脾胃虛弱
主要表現(xiàn)為不想吃，或想吃但多吃一點就胃脹不舒服，愛打嗝，經(jīng)常腹脹，并有大便不成形。
嚴(yán)重者還會出現(xiàn)抵抗力下降、內(nèi)臟脫垂，包括子宮脫垂、肛門脫垂、衰老明顯等氣虛現(xiàn)象。
三。脾虛濕
如果脾虛不能運化水谷，水濕就會在體內(nèi)停滯，形成痰濕。
痰濕易影響頭部，引起眩暈；痰濕居中，主要影響消化器官，易出現(xiàn)上腹脹、惡心、反酸等表現(xiàn)；4。脾胃陽虛
陽虛最明顯的癥狀是怕冷。
因此，脾胃陽虛的人，都是胃寒痛。他們常常覺得吃的食物沒有消化，不敢冷吃。他們的胃冷，四肢冷。
只要確定脾胃有問題，就只能用這種中藥及時調(diào)理脾胃疾病，不管是陰虛陽虛還是潮濕。這是一種非常有效的中藥——白術(shù)！
白術(shù)苦而甜。健脾益氣，干濕利尿。它可以止汗，安胎。
很簡單：白術(shù)30克，加水，每天喝茶時服用。
如果脾胃虛寒較重，炒白術(shù)30克。
當(dāng)然，如果你對自己的脾胃問題有透徹的分析，可以根據(jù)自己的癥狀與白術(shù)配合使用，效果會加倍！
單純脾虛：白術(shù)30g，可用水浸泡。
脾胃虛弱：白術(shù)30g，黃芪10g，泡水，代茶。
脾虛濕導(dǎo)致頭暈：白術(shù)30克，天麻10克，加水煮半小時，換茶。
脾虛濕導(dǎo)致腹脹、惡心、反酸：白術(shù)30g，橘皮10g，砂仁3g，用水浸泡，代茶。
脾虛濕熱導(dǎo)致腹瀉或大便不規(guī)則：白術(shù)30g，茯苓15g，加水煮半小時，換茶。
脾胃陽虛：炒白術(shù)30g，生姜10g，泡水，代茶。
