貼藍(lán)字“生活貼”來(lái)注意我們哦!在中醫(yī)中，“脾胃是滋補(bǔ)之本”。換句話說(shuō)，只有當(dāng)我們的脾胃強(qiáng)壯時(shí)，我們所吃的食物才能被胃消化，被脾臟吸收，才能轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)整個(gè)身體的氣血。因此，健脾健胃可以氣血足，氣血足可以健康、容光煥發(fā)。脾胃雖然重要，卻特別脆弱。
讓我們來(lái)看看一些最常見的脾胃疾病。
1.
簡(jiǎn)單的脾虛
會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便疏松等癥狀，很多人還會(huì)有疲勞、無(wú)精打采、總是不醒的癥狀。
2.
脾胃虛弱
主要表現(xiàn)是不想吃東西，或想吃但吃多了一點(diǎn)胃脹胃不舒服，愛打嗝，經(jīng)常腹脹，并有排便不形成。
在嚴(yán)重的情況下，病人還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降、內(nèi)臟器官脫垂，包括子宮脫垂、肛門脫垂、衰老和氣量不足。
3.脾虛濕邪
脾虛不能運(yùn)水谷，它會(huì)引起體內(nèi)水分沉積停滯，形成痰。
2
痰濕易影響我們的頭部，引起頭暈;痰濕停留在身體中間，它主要影響我們的消化器官，容易出現(xiàn)腹脹、惡心、酸等癥狀
陽(yáng)虛最明顯的癥狀是感冒。
因此，脾胃陽(yáng)虛者表現(xiàn)為胃痛寒，常覺得吃了難以消化，不敢吃寒性食物，胃毛寒少，四肢涼。
只要你確定自己的脾胃有問(wèn)題，那么不管是陰虛陽(yáng)虛還是濕補(bǔ)，你只要用這種中藥，及時(shí)，也可以調(diào)理自己的脾胃疾病。這個(gè)很有效的中藥就是白術(shù)!
蒼術(shù)味苦，甘，能健脾益氣，干濕水，止汗安泰。
很簡(jiǎn)單:每天30克白術(shù)，水和茶。
如果脾胃虛寒嚴(yán)重，可炒白術(shù)30克。
當(dāng)然，如果你有一個(gè)徹底的脾胃缺陷分析，然后根據(jù)癥狀適當(dāng)結(jié)合一些其他草藥和蒼術(shù)，效果會(huì)加倍!
單純脾虛:蒼術(shù)30克，水浸即可。
脾胃虛弱:蒼術(shù)30克，黃芪10克，水，茶。
脾虛濕熱，造成頭暈:蒼術(shù)30克，天麻10克，加水燒開半小時(shí)，代茶。
脾虛濕熱，引起腹脹、惡心、胃酸倒流:蒼術(shù)30克，陳皮10克，砂3克，水、茶。
脾虛濕盛，引起腹瀉或大便不形成:蒼術(shù)30克，茯苓15克，加水煮沸半小時(shí)，代茶飲。
脾胃養(yǎng)虛:蒼術(shù)炒30克，姜干10克，泡水，代茶。
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