作者：佳少
來(lái)源：秋葉大叔(ID：qiuyedashu)
顏小敏是秋葉寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的負(fù)責(zé)人。很拼。
她家住漢陽(yáng)，每天早上 5 點(diǎn)起床，奔波 2 小時(shí)上班，晚上 9 點(diǎn)~10 點(diǎn)回家。
▲ 武漢分三鎮(zhèn)：漢口、武昌、漢陽(yáng)
5 點(diǎn)起床，往返通勤 3.5 小時(shí)，工作 10 小時(shí)。
日復(fù)一日，激情高效。
我總感覺(jué)她是一個(gè)頭上隱隱有「王」字的女孩。
昨天下午，超意外。
顏小敏一臉無(wú)精打采，向我提了一個(gè)問(wèn)題：「佳少哥，怎么才能像秋葉老師那樣高效？」
我有點(diǎn)懵，因?yàn)槲疫_(dá)不到秋葉老師的高能境界。
我問(wèn)：「小敏，你也會(huì)嫌自己效率不高嗎？」
她說(shuō)，「當(dāng)然會(huì)啊，要做的事情太多，時(shí)間又太少，被困在日常忙碌中喘不過(guò)氣，你懂？」
我懂。怎么會(huì)不懂。
工作人啦，時(shí)間排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，只消一個(gè)不起眼的突發(fā)事件，比如家庭原因，健康原因，就能讓你所有的安排徹底打亂。
一旦落后，更加落后。能不焦慮嗎？
怎么辦？
我正在讀一本《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》，或許能給出答案。
《稀缺》由哈佛大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家 Sendhil Mullainathan、普林斯頓大學(xué)的心理學(xué)家 Eldar Shafir，兩人合寫(xiě)。
他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢(qián)，忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。
進(jìn)而提出了行之有效的改進(jìn)方案。
01
急癥醫(yī)院的手術(shù)室
一家急診醫(yī)院，手術(shù)室的使用率達(dá)到了 100%，依然不夠用。
當(dāng)遇到需要緊急醫(yī)治的患者時(shí)，醫(yī)院不得不將很早以前安排好的手術(shù)時(shí)間往后推。
手術(shù)量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了手術(shù)室的接納能力，員工們也因?yàn)樗卟蛔愫凸ぷ鲏毫Χ鵁啦灰选?/p>
醫(yī)院請(qǐng)來(lái)一位顧問(wèn)。
顧問(wèn)換了一種眼光對(duì)整件事情進(jìn)行分析。他給出了讓人驚訝的解決方案：預(yù)留一間手術(shù)室待用（不排期）。
醫(yī)院的手術(shù)分為兩種：計(jì)劃中和計(jì)劃外的。
醫(yī)院缺的是手術(shù)室——不管如何重新安排，計(jì)劃中的手術(shù)室都不夠用。
醫(yī)院同時(shí)缺另一種東西——非計(jì)劃的手術(shù)也需要安排手術(shù)室。
所以顧問(wèn)建議：如果醫(yī)院知道會(huì)時(shí)不時(shí)地來(lái)急癥病人，就應(yīng)該預(yù)留下一個(gè)專(zhuān)門(mén)應(yīng)對(duì)不時(shí)之需的床位。
醫(yī)院采納了顧問(wèn)的意見(jiàn)，竟然發(fā)現(xiàn)業(yè)務(wù)開(kāi)始好轉(zhuǎn)。
單獨(dú)一間手術(shù)室用來(lái)接納急診手術(shù)后，醫(yī)院的手術(shù)接診率上升了 5.1%，醫(yī)院收入也得到了增長(zhǎng)。
這個(gè)故事給我啟示：
? 時(shí)間的稀缺，讓每個(gè)人在事業(yè)的貧困線(xiàn)上岌岌可危。
? 如果你的日程太滿(mǎn)，突發(fā)事件可能引發(fā)多米諾骨牌式倒塌。
? 預(yù)留緩沖時(shí)間，能有效改善業(yè)務(wù)并發(fā)進(jìn)程。
02
大行李箱和小行李箱
馬上要出差，你會(huì)用一個(gè)行李箱來(lái)收拾行李。
你一開(kāi)始將必需品裝進(jìn)了行李箱，洗漱用品、正裝、數(shù)碼設(shè)備。很快它就滿(mǎn)了。
于是，你將東西重新拿出來(lái)，堆疊、拼湊，騰挪有限空間，試圖合理布局重新裝箱。
你將襪子包裹手機(jī)充電器，裝入鞋子里面，擠在行李箱側(cè)壁邊。
這樣一來(lái)，行李箱就多剩下一點(diǎn)點(diǎn)富余空間。
此時(shí)你會(huì)想：要不要帶上毛衣？雨傘呢？運(yùn)動(dòng)鞋呢？
用小行李箱打包行李時(shí)，你不得不做出權(quán)衡：
裝入一樣?xùn)|西的同時(shí)，就必須拿出另一樣?xùn)|西。若想帶上跑鞋，就需要從行李箱拿出某樣?xùn)|西，以騰出空間。
這就是稀缺產(chǎn)生的「管窺效應(yīng)」。
管窺效應(yīng)：專(zhuān)注于某一事物就意味著我們會(huì)忽略其他一些重要但不是很緊急的事物，導(dǎo)致我們的視野變窄，就像是「管中窺豹」。
為什么不能是「我全都要」？
同一次旅程，你需要的僅僅是換一個(gè)大行李箱。
這個(gè)故事給我啟示：
? 你之所以不得不選擇，是因?yàn)槟憬o自己預(yù)設(shè)的空間是有限的。
? 稀缺致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶?，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行力。
03
四點(diǎn)半起床俱樂(lè)部
《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》提到一個(gè)觀點(diǎn)：
日理萬(wàn)機(jī)的人這星期很忙，下星期依舊會(huì)很忙。
處于稀缺狀態(tài)下的人，不僅現(xiàn)在有這樣的體驗(yàn)，一般之后也會(huì)持續(xù)生活在這一體驗(yàn)中。
時(shí)間永遠(yuǎn)是稀缺的，你想改變，只能換一個(gè)更大的行李箱。
秋葉書(shū)友會(huì)的小伙伴們最近玩一個(gè)很瘋狂的游戲：「4 點(diǎn) 30 分起床俱樂(lè)部」。
我是完全不理解世界上還有一群人每天早上 4 點(diǎn) 30 分就起床。
起這么早到底是為什么？有什么用？精力跟得上來(lái)嗎？起得早很了不起嗎？
秋葉書(shū)友會(huì)的負(fù)責(zé)人王小夜跟我說(shuō)，她也是早上 4：30 起床。
這樣才可以保證至少 2~3 小時(shí)屬于自己的時(shí)間。
王小夜告訴我，她早起可以：
冥想、寫(xiě)日記、做計(jì)劃、做早餐、早操；完成一段時(shí)間內(nèi)自己主動(dòng)的學(xué)習(xí)或產(chǎn)出（寫(xiě)作、閱讀、學(xué)語(yǔ)言等）。
我懂了。
每天擴(kuò)充一些時(shí)間，做自己想做的事情，留一些主動(dòng)權(quán)在自己手中。
唯有這樣，才能讓改善稀缺狀態(tài)，用余閑產(chǎn)生復(fù)利，走出當(dāng)前困境。
這才是秋葉書(shū)友會(huì)「4 點(diǎn) 30 分起床俱樂(lè)部」的意義。
04
窮人為什么貧窮
《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》論證更多的是一個(gè)重要命題——窮人為什么窮？
作者認(rèn)為，無(wú)能可以導(dǎo)致貧窮，貧窮也可以導(dǎo)致無(wú)能。
窮人的稀缺心態(tài)，是導(dǎo)致他們無(wú)能的主要原因。
他們的大腦中裝滿(mǎn)了稀缺，就沒(méi)那么多心思去顧及其他事情了，比如教育、存款、投資。
就像城市中的馬路，如果汽車(chē)占據(jù)了過(guò)多的道路資源，留給自行車(chē)、行人的道路資源就相應(yīng)地變少了。
當(dāng)稀缺成為大腦負(fù)擔(dān)時(shí)，窮人會(huì)對(duì)當(dāng)下困境更加關(guān)注，會(huì)不斷「借貸」，把未來(lái)的資源去填補(bǔ)現(xiàn)在的空缺。
這也意味著是給自己的將來(lái)挖下了更深的坑，形成了「今天的稀缺，將造成明天更大的稀缺」的局面。
（一條分割線(xiàn)）
以上就是今天的文章啦，感謝佳少老師的分享。面對(duì)時(shí)間稀缺，我們每個(gè)人都需要有應(yīng)對(duì)解決的方案，希望對(duì)你有所啟發(fā)~
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