廣東廣州73歲的趙先生最近出現(xiàn)一個情況：無論白天還是晚上，看一會電視就睡著了，但只要家人輕輕拍一下他，他又清醒了?？蛇^一會，他看著電視又會再度睡著。家人擔心他是不是得了什么病。
廣州市第一人民醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師樓慧玲說，如果老年人白天總是犯困，經(jīng)常打瞌睡，有可能是腦功能異常的早期表現(xiàn)，需引起家屬的高度重視。該院神經(jīng)內科主任醫(yī)師歐陽櫻君分析，在臨床上老年人出現(xiàn)犯困的跡象，一般可能會是以下5種原因引起，建議有相關情況的老年人提高警惕。
腦退化癥（即老年癡呆癥） 該病從發(fā)病初期開始，大腦里某一處掌管生物鐘睡眠的地方產生病變，從而打亂睡眠和蘇醒的正常作息節(jié)奏，易引起晝夜顛倒。此外，該病如加重，神經(jīng)功能進一步退化，缺氧缺血，導致人變得無精打采，表現(xiàn)為時常打瞌睡犯困。
腦血管硬化 因高血壓、糖尿病等引起的腦血管硬化，會出現(xiàn)腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等，導致腦組織缺血、缺氧。早期出現(xiàn)易犯困、哈欠等癥狀，尤其是短期出現(xiàn)癥狀加重者，要考慮疾病先兆。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛等癥狀。
心臟病 大腦代謝受心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會大大減少，這會導致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，從而引起精神不振、愛瞌睡等癥狀。如果同時伴有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀，特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕，最好查查心臟功能，如做動態(tài)心電圖、心臟彩超等。
甲狀腺功能低下 犯困也可能是由于甲狀腺功能低下所致。甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應不足會導致機體代謝降低，神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)淡漠、嗜睡、納差、乏力懶言，在老年人很常見，很容易誤診。
糖尿病 有一些糖尿病患者出現(xiàn)“犯困”，除了要注意腦供血不足外，還要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮癥酸中毒早期表現(xiàn)，要及時就醫(yī)。
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4個方法改善犯困嗜睡
改善犯困嗜睡的癥狀，專家建議：
1.由疾病引起的“犯困”現(xiàn)象，首先應找醫(yī)生咨詢。由于大多數(shù)情況老人自己意識不到，或無法自己應對，需要家人的支持和幫助。此外，老年人不要覺得“沒什么大不了”，而是要與醫(yī)生配合，進行適當?shù)膽獙Α?/p>
2.家人可以多和老年人交談，積極地增加對話機會是很有效的方式。曬陽光可以使生物鐘復位，讓人很好地區(qū)分白天和夜晚。適度的運動能促進夜晚的睡眠。
3.調整睡眠模式，午睡時間不要過長，30分鐘左右即可，并在下午3點前結束。
4.老年人服藥種類較多，各種藥物副作用可能疊加。如果吃藥后，出現(xiàn)犯困、嗜睡的癥狀，應及時咨詢醫(yī)生。買藥時盡量選副作用小、成分少的藥劑。（文/張華 黃月星）
