館友“香花供養(yǎng)”：
2013年各省春季公務員考試筆試已結(jié)束，資深專家安曉艷就公務員面試考場上常見的演講題答題技巧做一分析。 一、演講小技巧：讓緊張成為優(yōu)勢 大多數(shù)參加面試演講的同學很少有機會在眾人面前講話，所以一旦有這樣的機會就特別緊張，在參加面試時尤其如此，因為它直接關系著考生以后的前途，很多考生在面試演講時因為大腦一片空白，說話磕磕絆絆，不能表達出自己的意思。 其實，緊張是一種常見的心理狀態(tài)，美國精神治療專家史蒂芬博士說道：“緊張就和饑餓、口渴一樣，都是人生活的一部分?！逼鋵嵄３忠欢ǖ木o張狀態(tài)會讓人的身體、精神處在一個高效率運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，可以進一步調(diào)動人體的各種機能，使思維更加活躍，產(chǎn)生一種增力作用，有利于人們更好的發(fā)揮出自己的潛能。只有過度的緊張才會對人體有害，人們生理上會發(fā)生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發(fā)抖，手心冒汗。這種過度緊張，使腦神經(jīng)活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現(xiàn)難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處于抑制狀態(tài)。 那么，該如何克服面試演講時過度緊張的情緒呢? 首先要來分析一下產(chǎn)生這種緊張情緒的原因。一是源于對結(jié)果的憂慮，這是產(chǎn)生怯場心理的最主要原因。在任何存在結(jié)果評價的場合，人們往往緊張，難以發(fā)揮自己的正常水平。這也就不難解釋為什么運動員平時訓練時做一萬次都不會失誤的動作會在世界大賽中出現(xiàn)失誤。二就是演講準備的不充分。如果考生能在面試演講前做好充分的準備的話，自然不會出現(xiàn)說話磕磕巴巴的情況了。 現(xiàn)在針對所分析原因有以下解決的方法：一、給自己積極的心理暗示。要有自信心，告訴自己是最棒的，一定能夠在演講當中表現(xiàn)出色。這樣的心理暗示，十分有助于緩解緊張。二、做最充分的準備和最壞的打算。在參加考試前，考生一定要認真準備，熟悉面試演講題型、基本情況，反復演練，搜集并背誦適當?shù)拿跃洹⒄募妊葜v素材。提前做好心理準備迎接可能來自考官的各種問題，盡量多的準備一些假想問題的答案。三、學會放松。站起來演講之前深呼吸，對考生緩解緊張十分有幫助。四、掌握一些演講時的小竅門對緩解緊張會起到意想不到的作用。演講時采用一種較輕松的姿勢，比如男生的做法就是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀;或者在進行演講時，注意從考官當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人，并且無視那些冷淡的眼光;另外，適當?shù)姆怕Z速也有助于穩(wěn)定情緒，放松臉部表情。 二、演講小技巧：如何與考官“一見鐘情”? 方法一： 你的主題句將是你所說的第一句話。這種單刀直入式的開場白的面試演講中非常有用，因為面試演講只有短短兩分鐘的時間，如果有太多鋪墊的話會沖散你的主題觀點，讓考官覺得你所說無重點。 方法二：圍繞一個真實或虛構的人物講一個故事，使你的主題句具有一種趣味上的效果。以故事開篇可以第一時間抓住考官的注意力，讓他融入你的故事情節(jié)和演講內(nèi)容中去，所以會比直入主題更抓眼，但是以故事開篇需要花費更多的準備時間，更要求演講者能儲備一定的故事量，所以考生在備考過程中可以分類型、分主題的儲備一些故事，在考試中從不同角度詮釋講解。 三、演講小技巧：如何快速組織演講內(nèi)容? 面試演講中從思考到演講左右不過兩分鐘，考生要在短短兩分鐘之內(nèi)快速組織自己的內(nèi)部語言，實際上就是一個快速創(chuàng)作、打腹稿的過程。其步驟主要集中在： 一定觀點--選擇你想說的、考官想聽的、你能講的、明確精練、正確深刻、為大家所能接受的、言之有理的觀點。 二定框架--兩種模式：開門見山式：也叫金字塔式。方法為：先亮出主題，然后對主題作較詳細地論證和分析說明。曲徑通幽式：也稱為卡耐基的“魔術公式”。方法為：先舉例，再敘主旨要點，三說理由，進行論證分析。 三重細節(jié)--1、注重開頭，引人入勝;注重結(jié)尾，耐人尋味;2、注重語言形式，以口語短句為主，巧用比喻、排比、設問、反問、引用、反復等修辭手法;注意過渡詞、句、段的使用，加強銜接;防止語言陋習，不用粗話、碎屑語和方言;3、注重語調(diào)有激情，把握好語調(diào)的抑揚起伏;4、注重演講者的形象，防止不良陋習。  |
