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進(jìn)入信息時(shí)代，傳統(tǒng)教育的弊端日益凸顯。有遠(yuǎn)見(jiàn)有擔(dān)當(dāng)?shù)募议L(zhǎng)越來(lái)越重視怎樣把孩子培養(yǎng)成“完整的個(gè)體”而不是“好用的機(jī)器”，越來(lái)越希望孩子能成為“最好的自己”而不是“成績(jī)優(yōu)秀的鄰家小孩”。
隨著觀念的轉(zhuǎn)變，教育也不再是統(tǒng)一路徑培養(yǎng)，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)選拔的“進(jìn)階工具”。而是能夠匹配孩子個(gè)性化發(fā)展的“自我實(shí)現(xiàn)孵化器”。
那么問(wèn)題來(lái)了？什么才是“最好的自己”？怎樣才能把這句口號(hào)落地？關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：
第一、君子不器。能夠靈活適應(yīng)未來(lái)的復(fù)雜變化，不做只能應(yīng)對(duì)單一領(lǐng)域的“技工”。
第二、回歸自我。能夠自我定義成功與幸福，不再對(duì)外界的標(biāo)準(zhǔn)亦步亦趨。
清云學(xué)塾的心性思維教育恰好可以為實(shí)現(xiàn)以上兩點(diǎn)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
首先，清云學(xué)塾的思維教育已經(jīng)做到系統(tǒng)化和完善化。
信息時(shí)代知識(shí)壁壘被徹底打破，只有具備扎實(shí)的思維基礎(chǔ)，擁有強(qiáng)大的自學(xué)能力，才能靈活應(yīng)對(duì)不斷變化的未來(lái)。清云學(xué)塾在青春期學(xué)生的邏輯思維、批判性思維和創(chuàng)造性思維訓(xùn)練方面，已經(jīng)構(gòu)建了系統(tǒng)完善的教學(xué)體系和實(shí)操方案。
比如在該階段最重要的批判性思維訓(xùn)練上，老師會(huì)有方法有步驟的訓(xùn)練學(xué)生：如何構(gòu)建自己的獨(dú)立觀點(diǎn)；如何不斷自我完善和更新；如何理解他人并發(fā)現(xiàn)他人觀點(diǎn)的不足；如何影響和說(shuō)服別人等。
其次，清云學(xué)塾的心性教育深入到信念系統(tǒng)和底層觀念的層面。
之所以會(huì)被外在的標(biāo)準(zhǔn)牽著鼻子走。本質(zhì)來(lái)說(shuō)都是自我認(rèn)知不夠充分。一個(gè)人對(duì)自己了解的越清晰、越透徹，就越明白自己想要什么、適合什么，就越能找到屬于自己的成功和幸福。在清云，老師會(huì)通過(guò)各種方式引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我行為模式的剖析、理解和調(diào)整。自我價(jià)值體系的深挖、認(rèn)知與重構(gòu)等。
思維教育偏重于能力，之前撰寫(xiě)過(guò)多篇文章介紹過(guò)其重要性。相對(duì)來(lái)說(shuō)，心性教育偏重于內(nèi)心，難以通過(guò)外顯的方式讓大家直觀感受。下面通過(guò)一個(gè)具體案例幫助大家理解心性教育的核心價(jià)值。
今年是第二屆學(xué)生的最后一個(gè)學(xué)期。前段時(shí)間，清云學(xué)塾采用了“閉關(guān)”的方式讓孩子們進(jìn)行了一次深入系統(tǒng)的自我探索和發(fā)展之旅。
在為期近兩個(gè)月的時(shí)間里，學(xué)生接觸不到任何電子產(chǎn)品。除了老師外，也不能跟其他任何人語(yǔ)言交流。每天的生活內(nèi)容就是閱讀（全程只有一本書(shū)）、寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)，思考，以及跟老師半個(gè)小時(shí)的交流。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是屏蔽一切可能的外在干擾和逃避寄托的途徑，讓心徹底的沉靜下來(lái)，逐步回歸內(nèi)在。
閉關(guān)期間，學(xué)生的核心學(xué)習(xí)內(nèi)容是精讀《自我發(fā)展心理學(xué)》。在這本書(shū)里，雖然提法有所不同，但是其核心思想跟新教育提出的思維方式和信念系統(tǒng)等概念是相通的。比如，一個(gè)人的心智模式如何引發(fā)情緒和行動(dòng)；怎樣通過(guò)認(rèn)知和調(diào)整心智模式來(lái)改變自我的心理行為等。以本書(shū)為載體，加之老師每天的提問(wèn)引導(dǎo)，幫助孩子把內(nèi)心當(dāng)中那些尚未梳理清楚或者不想面對(duì)的問(wèn)題看透徹想明白，逐步回歸真我走向成熟。
第一、清云的學(xué)習(xí)內(nèi)容多且難。每個(gè)學(xué)期都在提升教學(xué)的層級(jí)。兩年的時(shí)間一晃而過(guò)，學(xué)生們需要一段時(shí)間沉靜下來(lái)，在老師的引領(lǐng)下好好的回憶、反芻、消化和吸收之前的內(nèi)容。閉關(guān)恰恰是最合適的途徑。
第二、從信念系統(tǒng)的層面自我認(rèn)知是第二學(xué)年的主題。第一學(xué)期的教育內(nèi)容是分析他人。然而分析他人是手段，自我剖析才是目的。本學(xué)期，通過(guò)閉關(guān)有效排除外在干擾后，自我剖析變成了唯一需要做的事情。經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間專精致一的訓(xùn)練，才能幫助學(xué)生真正領(lǐng)悟自我剖析的價(jià)值和方法。
第三，閉關(guān)的最大特點(diǎn)就是屏除干擾回歸內(nèi)心。當(dāng)真正靜下來(lái)的時(shí)候，便有可能發(fā)現(xiàn)和解決一些潛在的，之前沒(méi)有暴露出來(lái)的問(wèn)題。更好的為離開(kāi)清云之后的自我發(fā)展掃清障礙。
以上教學(xué)方式介紹。那么通過(guò)閉關(guān)，學(xué)生有怎樣的體悟和收獲呢？下面就分享一篇學(xué)生的“閉關(guān)總結(jié)”供您參考。
英雄之旅：一個(gè)全新的自己
作者：韋欣然
導(dǎo)言：
近期，我們進(jìn)行了一個(gè)多月的閉關(guān)。期間不能打電話，不能跟除老師之外的任何人互動(dòng)。每天就是運(yùn)動(dòng)、看書(shū)、寫(xiě)作、思考、跟老師談話。
這樣的生活有點(diǎn)像“出世修煉”的感覺(jué)，而且過(guò)程中真的像“修煉”一樣，我的內(nèi)心悄然發(fā)生著轉(zhuǎn)變。
接下來(lái)，我將從“發(fā)現(xiàn)征程”、“遭遇障礙”、“克服困難”、“自我升華”四個(gè)板塊，對(duì)這段時(shí)間的經(jīng)歷作個(gè)總結(jié)，看看這段“出世”經(jīng)歷都給自己帶來(lái)了哪些收獲與成長(zhǎng)。
第一部分——發(fā)現(xiàn)征程
閉關(guān)期間，老師和我談了很多方面的問(wèn)題，涉及到內(nèi)驅(qū)力剖析、親子關(guān)系重構(gòu)、心智模式調(diào)整、未來(lái)目標(biāo)梳理等等?，F(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)所有問(wèn)題都是圍繞一個(gè)核心——認(rèn)清自我、接納自我、做出選擇、付諸行動(dòng)。
原來(lái)的自己既像在燈紅酒綠的都市里穿行，又像在迷霧籠罩的海面上飄蕩?？此剖裁炊枷胍谋澈髮?shí)際上并不清楚自己到底想去哪里。
為了弄明白自己到底想要什么。老師結(jié)合書(shū)中的理論以及每天的閉關(guān)日記給我布置了很多思考題。
比如，如果不愁生存在荒島上生活十年，你會(huì)帶哪三樣?xùn)|西？
比如，假設(shè)現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)，你是選擇高工資不喜歡的職業(yè)，還是低工資喜歡的職業(yè)？
類似的問(wèn)題還有很多，都是為了搞清楚諸如我更在乎現(xiàn)在還是未來(lái)，我是興趣驅(qū)動(dòng)還是意義驅(qū)動(dòng)等內(nèi)在價(jià)值排序等問(wèn)題。
通過(guò)持續(xù)的自我審視和挖掘。我對(duì)自己的認(rèn)知越來(lái)越清晰。相應(yīng)的，一條屬于自己的路也在眼前慢慢鋪展開(kāi)來(lái)。我發(fā)現(xiàn)自己最喜歡的是文學(xué)創(chuàng)作。未來(lái)想要把興趣發(fā)展為事業(yè)。
目標(biāo)雖然有了，但是內(nèi)驅(qū)力夠不夠呢？如果僅靠外部的鞭策，不僅無(wú)法持續(xù)而且容易自我壓抑。
在討論中，老師讓我從“興趣”、“厲害”、“成就”、“回饋”四個(gè)角度審視自己的目標(biāo)。“興趣”是指對(duì)目標(biāo)的喜歡程度；“厲害”是指在這個(gè)領(lǐng)域中自己展示出的強(qiáng)大能力；“成就”是指目標(biāo)所可能帶來(lái)的世俗成就，如財(cái)富地位；“回饋”是指給他人創(chuàng)造的價(jià)值。
關(guān)鍵看在這四方面自己有無(wú)感覺(jué)，如果對(duì)其中任何一個(gè)沒(méi)感覺(jué)，動(dòng)力就可能不足。
經(jīng)過(guò)分析，我對(duì)四個(gè)方面都很有感覺(jué)。即使現(xiàn)在沒(méi)有達(dá)到“成就”和“回饋”，但是會(huì)不由自主地浮現(xiàn)出達(dá)到這兩者的畫(huà)面。而這種對(duì)未來(lái)的美好設(shè)想，會(huì)為我創(chuàng)造出巨大的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第二部分——遭遇障礙
選好道路只是第一步，在達(dá)成目標(biāo)之前，我還會(huì)遇到許多阻礙。
1、心智模式
《了不起的我》中提到一個(gè)實(shí)驗(yàn)：3萬(wàn)美國(guó)成年人參與一個(gè)壓力調(diào)查，回答他們所承受的壓力有多大，以及是否認(rèn)為壓力有害。8年后研究組回看記錄，結(jié)果承受了高壓力卻不認(rèn)為壓力有害的人的死亡率是最低的，甚至低于那些報(bào)告自己承受很少壓力的人。這無(wú)疑說(shuō)明：我們?cè)趺纯创聦?shí)，比事實(shí)是什么本身更重要。心智模式就是我們看待世界的方式。
書(shū)中提到了3種防御型心智模式——僵固思維、絕對(duì)思維、應(yīng)該思維。這三種我身上都有。它們有一個(gè)核心共同點(diǎn)：不去客觀的認(rèn)知真實(shí)世界和真實(shí)自我，反而試圖讓真實(shí)的世界臣服于頭腦中原有的規(guī)則。
如果我總以防御型心智去跟世界互動(dòng)，我將無(wú)法認(rèn)識(shí)到真實(shí)的世界是怎樣的。這無(wú)疑會(huì)對(duì)我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有巨大阻礙。
2、人際關(guān)系
《了不起的我》中提到“青春期的首要任務(wù)是尋找身份認(rèn)同。只有對(duì)此問(wèn)題有一個(gè)相對(duì)切確的答案，才會(huì)走向成熟，否則會(huì)是個(gè)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子?！?/p>
為了回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，青春期少年會(huì)有兩種典型反應(yīng)：順從與反抗。
我是屬于反抗類型的，要通過(guò)跟父母、世界對(duì)著干來(lái)給自己找個(gè)定位。我把自己與父母假想成敵人關(guān)系，所以會(huì)無(wú)意識(shí)的忽略父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)與鏈接。
親子關(guān)系是模板，其他人際關(guān)系則是親子關(guān)系的延伸。因?yàn)樵谟H子關(guān)系中扮演反抗者，我自然也把自己與他人的關(guān)系定位在“對(duì)手”、“敵人”、“競(jìng)爭(zhēng)者”這類充滿沖突的角色上，這導(dǎo)致我很難與他人建立友好而穩(wěn)定的關(guān)系。
人際關(guān)系必須要過(guò)關(guān)，因?yàn)槲也豢赡芄萝妸^戰(zhàn)完成理想，我時(shí)時(shí)刻刻都需要來(lái)自他人的幫助。更重要的是：如果我花大量精力在與他人的對(duì)抗上，我無(wú)法專注做好自己的事。
第三部分——克服困難
1、重構(gòu)親子關(guān)系
在以上兩個(gè)阻礙當(dāng)中，親子關(guān)系最難克服。書(shū)中談到人際關(guān)系是相互塑造的。如果我跟父母之間習(xí)慣了對(duì)抗模式，必定能從這種糾纏中獲得了好處。比如，通過(guò)與父母辯論，獲得一種自己了不起、比父母厲害的成就感。
通過(guò)閉關(guān)，我第一次從這個(gè)角度理解親子關(guān)系。我開(kāi)始質(zhì)問(wèn)自己，難道要為了這樣的好處而放棄建立平等、友善關(guān)系的可能嗎？如果我無(wú)法與父母好好相處，我也無(wú)法與同學(xué)、朋友處好關(guān)系，未來(lái)可能無(wú)法與同事、伴侶建立健康關(guān)系。
這個(gè)代價(jià)太大了，遠(yuǎn)超我從糾纏中獲得的好處。所以我決心要通過(guò)改變自己，來(lái)改變?nèi)穗H相處模式。
通過(guò)跟老師的探討，我可以嘗試三種方式。
下策是遠(yuǎn)離。治標(biāo)不治本。就算我日后很少回家，血緣的鏈接也是無(wú)法被距離、時(shí)空切斷。只是暫時(shí)讓問(wèn)題看不見(jiàn)了，但并沒(méi)有解決問(wèn)題。我即使能遠(yuǎn)離父母，難道能遠(yuǎn)離人類社會(huì)嗎？未來(lái)如果處理不好與朋友、同事、伴侶的關(guān)系，難道也總能靠遠(yuǎn)離來(lái)緩解矛盾嗎？
中策是提升認(rèn)知。讓我的見(jiàn)識(shí)與心胸逐步變得廣闊，能跟意見(jiàn)不同、有巨大分歧的人和平相處。但這不是一蹴而就的，需要較長(zhǎng)時(shí)間的積累。
上策是認(rèn)錯(cuò)。是真誠(chéng)地認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并向父母道歉，主動(dòng)放下拳頭低頭認(rèn)輸，改變雙方原本的角色定位。認(rèn)錯(cuò)不是軟弱或順從，本質(zhì)上是從情感上緩解矛盾，因?yàn)槿魏斡H密關(guān)系都不是用來(lái)辯對(duì)錯(cuò)、爭(zhēng)輸贏的。
認(rèn)錯(cuò)還有另一個(gè)重要象征：我已認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并愿意為此承擔(dān)責(zé)任。
我選擇上策。于是，我開(kāi)始寫(xiě)信給父母真誠(chéng)道歉。后面我發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系的矛盾奇妙地被化解了。不過(guò)我也知道，回家之后在跟父母的朝夕相處之中能不能保持“認(rèn)錯(cuò)”的心態(tài)，用全新的角色彼此互動(dòng)才是真正的考驗(yàn)。
2、突破防御性心智模式
通過(guò)閱讀《自我發(fā)展心理學(xué)》以及跟老師交流探討。我意識(shí)到，之前自己一直想調(diào)整自身的問(wèn)題，但總是感到力不從心。其實(shí)背后的原因是沒(méi)有接納真實(shí)的自我。
接納不是不變。接納是坦然承認(rèn)過(guò)往的一切都真實(shí)發(fā)生了，我無(wú)處可逃。與此同時(shí)，接納也意味著看到事情的全面性。就算當(dāng)前的自己不夠好，依然有機(jī)會(huì)有資格從零開(kāi)始。因此，接納自我才是前進(jìn)的基點(diǎn)和起點(diǎn)。否則無(wú)論態(tài)度上有多渴望，落實(shí)到行動(dòng)中都會(huì)變成掩蓋與回避，稍微遇到些不順就會(huì)打退堂鼓。然而自己又不愿意回到從前的樣子。于是就會(huì)陷入思想上的焦慮和行動(dòng)上的反復(fù)。
用“近”的思維來(lái)重新看待和理解現(xiàn)實(shí)世界。
記得在討論這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，老師讓我反思自己有哪些特別在意，一直維護(hù)的標(biāo)簽，并思考我是如何維護(hù)的。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己的標(biāo)簽是“我是強(qiáng)者”。為了維護(hù)這個(gè)標(biāo)簽有時(shí)候我會(huì)抱怨和挑刺，其實(shí)只是為了凸顯我能找到別人的問(wèn)題，所以我更厲害。有時(shí)候做事又會(huì)畏手畏腳，逃避推脫，因?yàn)楹ε伦约阂坏┦×?，“?qiáng)者”的標(biāo)簽就沒(méi)有了。為了不讓自己“能干”的人設(shè)崩塌。
但是當(dāng)自己拋開(kāi)“強(qiáng)者”的標(biāo)簽，以更真實(shí)、全面、細(xì)致的方式重新看待每一件事情。我會(huì)發(fā)現(xiàn)每件事的起因經(jīng)過(guò)都有特定的原因，與我是不是強(qiáng)者其實(shí)沒(méi)有直接關(guān)系。只有撕掉標(biāo)簽，“強(qiáng)者”才可能會(huì)成為自己的特質(zhì)。就像是我不需要拼命證明自己“是個(gè)女生”一樣，因?yàn)槲冶緛?lái)就是。
第四部分——自我升華
除了以上收獲，我和老師還對(duì)自我發(fā)展進(jìn)行了更深刻的剖析，讓我更明白如何真正找到自我并讓其得到良好發(fā)展。雖然我可能現(xiàn)在還做不到這些，但不管怎樣先撒下一個(gè)種子，也許隨著我經(jīng)歷更多事，它最終會(huì)發(fā)芽結(jié)果。
書(shū)中提出“一個(gè)人能做到'容納矛盾’并'自我負(fù)責(zé)’，才算建立身份認(rèn)同，完成了青春期課題?！钡降资裁词恰叭菁{矛盾”與“自我負(fù)責(zé)”呢？
結(jié)合本書(shū)倒數(shù)第二段話來(lái)理解：“不是有一個(gè)自我在不斷發(fā)展，而是這個(gè)發(fā)展的過(guò)程就叫自我”以及書(shū)中“人是關(guān)系的產(chǎn)物”“改變本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)”等觀點(diǎn)，我與老師經(jīng)過(guò)討論后發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不可思議的事實(shí)：人有多面性，多面性來(lái)自于我們?cè)诓煌P(guān)系、事件中扮演的角色，角色本身不是自我，而選擇角色的那個(gè)存在，則是“真我”。
它們之間的關(guān)系，像是導(dǎo)演與演員，老板與員工，角色們作為代言人，需要替“真我”完成不同的目標(biāo)，而這些目標(biāo)對(duì)角色本身也有好處。例如：一個(gè)人的“真我”想要達(dá)到“啟迪世人”的目標(biāo)，它可能會(huì)選擇“老師”的角色，去幫助它完成目標(biāo)。而角色的利益未必與“真我”一致，它可能不在乎什么精神指導(dǎo)，只想要鮮花掌聲等成就感。
不同的角色之間可能會(huì)起沖突，叫囂著要“真我”選擇自己作為代言人（這是角色存在的核心意義）。外在表現(xiàn)可能就是抑郁、自責(zé)，因?yàn)锳角色為了自己能存活一定會(huì)不停打壓與自己有沖突的其他角色。
“容納矛盾”的意思是允許不同的、有沖突的角色同時(shí)存在，和平相處不打架，并認(rèn)識(shí)到世界不過(guò)是自己內(nèi)心的投射：我們之所以討厭某些人，是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)出的一些特征恰好是我們不愿意接納的一部分自己?！白晕邑?fù)責(zé)”是指讓“真我”來(lái)對(duì)角色進(jìn)行選擇，享受所選角色帶來(lái)的收益并愿意承擔(dān)可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
具體怎么讓“真我”來(lái)做選擇而不是代言人打架呢？
角色本身是無(wú)法被輕易抹除的，因?yàn)樗肋h(yuǎn)代表一部分自我，要試圖打壓、殺死自己的一部分只會(huì)帶來(lái)壓抑與苦惱。但是，我們可以創(chuàng)造更好的角色來(lái)作代言人，舊的角色可以放著不用，它們最終會(huì)被整合進(jìn)自我里，成為創(chuàng)造新角色的資源。
總結(jié)：
為自己負(fù)責(zé)，是解決所有問(wèn)題的關(guān)鍵。我只有真正認(rèn)識(shí)到“自己得靠自己”，才會(huì)主動(dòng)尋找達(dá)成目標(biāo)的方法，才不會(huì)通過(guò)抱怨、指責(zé)、對(duì)抗等形式把責(zé)任推向外界。這是我曾經(jīng)以為明白的道理，通過(guò)閉關(guān)卻發(fā)現(xiàn)它彌足珍貴。
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