前兩天公司聚會(huì)，小劉也帶著孩子來了，小劉的孩子今年5歲了，和其它同事的孩子差不多大，但是個(gè)頭卻要矮半頭。小劉和媳婦都挺高的，但是孩子卻遲遲不長個(gè)。在飯桌上，小劉孩子吃的也不少，尤其是吃肉，小劉也一直給孩子夾肉吃。看了這些，才知道小劉孩子不長個(gè)的原因了。
現(xiàn)在的家長都很喜歡讓孩子多吃肉，覺得孩子吃肉多了更健康。也正是這種錯(cuò)誤的想法，傷害到孩子發(fā)育，讓孩子長時(shí)間不長個(gè)。肉類食物雖然富含蛋白質(zhì)，但是對于孩子?jì)赡鄣钠⑽竵碚f，肉類中的油脂會(huì)給脾胃帶來很大的傷害，會(huì)拖垮孩子的脾胃，不能正常運(yùn)化營養(yǎng)，也容易讓孩子積食，不長個(gè)。
做好5件事，孩子脾胃好，長大個(gè)
1、飲食要精心
孩子長個(gè)需要吃飯，但是也不能亂吃。飲食方面家長一定要做到精心、精細(xì)。多給孩子吃一些清淡、有營養(yǎng)、易消化的食物，這才不會(huì)給孩子脾胃帶來負(fù)擔(dān)，也能讓脾胃更好的發(fā)育。
2、睡眠要充足
睡眠對于孩子長個(gè)來說十分重要，睡眠質(zhì)量好的孩子脾胃也能更好的發(fā)育。平時(shí)家長一定要保證孩子的睡眠，對于3歲以下的孩子每天要睡夠10個(gè)小時(shí)，孩子3歲之后，也要保證9個(gè)小時(shí)的睡眠。
3、輔食要理清
孩子6個(gè)月之后，就需要添加輔食了，如果還不給孩子添加輔食，也會(huì)阻礙孩子的發(fā)育。并且輔食也要遵從由少到多，由細(xì)到粗，由稀到粗。這樣才能保證孩子脾胃不會(huì)受到傷害，讓孩子不積食，長大個(gè)。
4、按摩要到位
平時(shí)家長也應(yīng)該拿出幾分鐘的時(shí)間幫孩子捏捏脊、摩摩腹，幫孩子按摩既能促進(jìn)脾胃的發(fā)育，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，也能促進(jìn)親子之間的交流，讓孩子更健康快樂的長大。
5、運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持
對于孩子來說，運(yùn)動(dòng)也是長個(gè)的重要因素，平時(shí)多帶孩子出門活動(dòng)，不要老讓孩子窩在家里。大一點(diǎn)的孩子可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、打籃球等，都有利于孩子脾胃的發(fā)育，讓孩子長大個(gè)！
帶娃小貼士：
平時(shí)家長可以多給孩子喝點(diǎn)肽菇末，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)脾胃發(fā)育。肽菇末是一種特殊膳食，能幫孩子清理積食的同時(shí)不對孩子脾胃帶來負(fù)擔(dān)。每天給孩子喝點(diǎn)，讓孩子后天之本——脾胃更強(qiáng)大，個(gè)子也能長更高。
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