很多人開始放縱著吃吃喝喝，雜七雜八的東西一起下肚，引發(fā)了很多腸胃問題，如拉肚子，腹痛，腹脹等等，其實我們的腸胃是很脆弱的，怕熱也怕冷，很多食物不僅消化不了，還會傷到胃粘膜，從而導致出現(xiàn)腸胃疾病。
相比大人，小孩的腸胃更為稚嫩，尤其在換季的時候，免疫力比較低，加上平時的不良習慣，更容易引發(fā)腸胃疾病，作為腸胃領域的專家，今年75歲的鐘院士，已經(jīng)專研腸胃40多年了，很多患者會慕名而來。
就在上周，鐘院士接診了一位7歲的小孩，這位患者是半夜來的，當時已經(jīng)是滿頭大汗，且伴有輕微的發(fā)燒癥狀，鐘院士憑借他多年來的經(jīng)驗，判斷孩子應該積食引起的急性腹瀉，經(jīng)過與小孩父母的一番溝通，原來孩子平時比較愛吃水果，經(jīng)常當飯吃，家里人見孩子吃的香，覺得水果也比較有營養(yǎng)，就沒有阻止，誰知反而害了孩子。
鐘院士表示，小孩脾胃比較稚嫩，尤其在換季，更容易受到病毒的侵入，很多父母比較寵溺孩子，經(jīng)常放任孩子亂吃，導致孩子形成了一些不好的飲食習慣，刺激到腸胃，加重了脾胃的負擔，時間一長，食物就很難消化，慢慢地就形成了積食。
一、研究腸胃45年，75歲院士直言：立秋后，3種水果要少吃，太傷脾
1、香蕉
不少人家長眼中，香蕉是可以幫助消化通便的水果，因此當孩子消化不良的時候，就會有父母讓孩子吃香蕉來助消化，但卻忽視了孩子脾胃功能還沒有發(fā)育好的問題，如果攝入過量，很容易讓孩子脾虛，反而不利身體健康。
2、榴蓮
榴蓮被稱為水果之王，營養(yǎng)價值豐富，有不少家長喜歡買來給孩子吃，但榴蓮屬于熱性水果，孩子吃多了容易積食上火，而且榴蓮很難消化，會加重脾胃負擔，損傷脾胃功能，造成孩子積食咳嗽。
3、芒果
芒果肉多味鮮，很多大人、小孩都愛吃，但芒果屬于一種寒涼的食物，孩子不宜多吃，容易讓孩子上火，出現(xiàn)身癢的情況，而且當中含有的果酸物質，容易刺激腸胃，導致孩子腹痛，拉肚子等，不利脾胃健康。
二、院士提醒：孩子脾胃弱，平時要注意養(yǎng)護，需謹記3事
1、多喝健脾湯
飲食不注意節(jié)制，生活無律，經(jīng)常熬夜，喜食生冷油膩之物，體內寒濕之氣增多，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能減弱，膽汁減 少，食物停留過久，刺激胃酸分泌增多，出現(xiàn)胃脹氣，反酸現(xiàn)象，部分膽汁逆行反流入胃，對胃粘膜憑障產(chǎn)生破壞，形成胃不 適，根在膽
根源在膽，抽點時間到附近郊外采點苦菜，煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產(chǎn)地灌南，春季采收。平時食東西清淡些少油，少食生冷油辣之物，晚上不要熬夜。防患于未然，不要給自己后悔的機會，就要把握節(jié)點，奮力一擊，贏得健康和未來。
2、少辛辣油膩的食物
天氣轉涼，孩子很容易發(fā)生腹瀉腹痛的的情況，督促孩子要少吃寫辛辣油膩的食物，尤其是炸雞，薯條這些，熱量高難消化，孩子過多食用的話，很容易損傷脾胃，引發(fā)一些列腸道疾病。
3、多戶外運動
運動不能少，在調整孩子飲食之后，還要多督促孩子運動，每天抽出30分鐘的時間打打球，跑跑步等，尤其在這個換季的時候，孩子比較容易受到病毒的侵入，多運動既可以提高孩子免疫力，減少生病，還能幫助孩子消化，預防積食，減輕脾胃負擔。
