世界衛(wèi)生組織公布的十大健康食品】：綠茶、大蒜、西紅柿、藍(lán)莓、堅(jiān)果、西蘭花、燕麥、三文魚(yú)、菠菜、紅葡萄酒。十大垃圾食品：油炸、燒烤、方便面膨化食品、罐頭類、冷飲甜點(diǎn)、加工肉類、碳酸飲料、腌制、奶油制品、蜜餞類。多吃健康食品，少吃垃圾食品會(huì)明顯減少患病機(jī)率
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