昨天家長(zhǎng)群里，有位長(zhǎng)沙的年輕媽媽向我提問(wèn)道：小寶今年1歲半，上周末開(kāi)始流清鼻涕，沒(méi)有咳嗽和發(fā)燒，由于大寶以前都是一感冒就吃藥，到后來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)耐藥性了，以至于現(xiàn)在一感冒就很難好，不想二寶也像大寶一樣。想請(qǐng)問(wèn)下有沒(méi)好的食療或者其他什么方法？
我向這位著急的媽媽詢問(wèn)了孩子的體征和飲食排便情況之后，選了一個(gè)食療法子給她，叫她中午晚上分別給寶寶做著看看效果。這位小寶寶的感冒屬于一個(gè)風(fēng)寒，大致是由于前幾日長(zhǎng)沙突然下雨降溫和晚上吹空調(diào)造成。這款食療方，針對(duì)6歲以下的寶寶的感冒效果是比較明顯的，當(dāng)然我偶爾也會(huì)給自己用。
蔥白水治感冒
?切一小段蔥白，帶須。
?再放一小片姜，加入一小碗水，一起煮10分鐘。
? 燉好后加紅糖服用三勺左右，直接喝湯，一天三次。
對(duì)癥用方
蔥白發(fā)散風(fēng)寒，有發(fā)汗解表的作用，但發(fā)汗作用較弱，故主要用于感冒輕癥。
體質(zhì)調(diào)理
是不是很簡(jiǎn)單呀？驅(qū)寒很厲害哦！今上午這位寶媽在群里艾特我，說(shuō)小寶的感冒已經(jīng)好多了，鼻塞癥狀減輕不少，鼻涕也漸漸清澈了。我很欣慰，寶媽還說(shuō)現(xiàn)在開(kāi)始也要跟大寶調(diào)理體質(zhì)了，找我學(xué)更多的健康綠色食療法。
其實(shí)不止于食療，推拿也是一門育兒的大學(xué)問(wèn)。這些小妙方，我一個(gè)一個(gè)都系統(tǒng)整理好了，孩子久咳不愈、經(jīng)常半夜發(fā)燒、睡覺(jué)不安盜汗、積食厭食消化不良諸如此類的小兒毛病，我都有分類。就是通過(guò)這樣的方式，我家豆豆和莎莎的身體一直都是杠杠的，一年到頭沒(méi)進(jìn)過(guò)幾次醫(yī)院，也是通過(guò)這樣的方式，我?guī)椭顺汕У募议L(zhǎng)們正確護(hù)理自己寶寶的體質(zhì)。體質(zhì)好，才會(huì)不生??！
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