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          小哥手臂堪比綠巨人，網友：打藥了吧！
          


          


          

          

          

          來源 健身教練營（ID：fitddd）

          美好的肉體總讓人心生向往，每當動力告急，總會尋找“精神氮泵”激勵自己！

          每每看到他們那棱角分明、斧鑿雕刻般的肌肉與魁梧身材，

          倘若顏值再高一點，瞬間滿血復活...


          在這個看臉又看身材的年代，很多“精神氮泵”是真的會，

          隨便一個pose，便圈粉無數，而對于男性而言，

          一旦擁有寬厚健碩的倒三角、粗壯結實的麒麟臂，流量密碼一整個把握住了！


          這不，近期在尋找'精神氮泵的時候，被這位小哥給驚呆了！

          這圍度、這線條、這比例...也太變態(tài)了吧？


          如此夸張的身材竟真實存在？

          話說，鐵子們覺得好看嗎？真有女生喜歡這樣的肌肉男？

          毫不避諱的說，面對這樣的“猛男”，第一感覺就是很可怕，想逃離~

          這應該幻想癥晚期了吧，我想P圖師都不敢這么P！


          還有這位兄die，這手臂，完全和大力水手吃了菠菜之后有的一拼！


          看完這幾位老哥的胳膊之后，反倒不想健身了~

          突然覺得大力水手的胳膊也不過如此，綠巨人大概才是他們的縮影吧！


          也有網友直呼：打藥了的...

          不管他們是因為吃藥、P圖還是博眼球而來，但小編我是真的欣賞不來，

          這樣的肌肉線條與圍度，跟體型就不搭，也完全不符合現代人對于健身的審美觀念。


          相信很多人健身的目的，都是為了保持身體健康，身材比例協(xié)調，

          而不是為了變大，盲目的追求這種不切實際的肌肉~

          要知道：健身從來沒有捷徑，只有踏踏實實的按照制定的計劃去每天鍛煉，

          長年累月的堅持，才能看到你預想的結果。

          往往那些靠走捷徑而獲得的肌肉身材，最終也一定會被拆穿。


          健碩的肌肉身材不當是一個人積極、自律的態(tài)度象征，

          更能給足對方安全感，相比起D杯胸、八塊腹肌，

          粗壯的男友臂更能彰顯男性魅力，且人人都想擁有，所以，DDDD！
          動作一、仰臥啞鈴臂屈伸
          （3*15）


          動作二、直杠下壓
          （3*20）


          動作三、頸后繩索臂屈伸
          （3*20）


          動作四、健身凳臂屈伸
          （3*20）


          動作五、杠鈴彎舉
          （3*15）


          動作六、錘式彎舉
          （3*15）


          動作七、繩索曲杠彎舉
          （3*20）
          

          

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