隨著醫(yī)療水平的發(fā)展和人們對健康養(yǎng)生的注重，人們的壽命是越來越長。根據(jù)資料顯示，我國居民2017年人均壽命將達到76.5歲。對于大家來說76歲已經(jīng)是一個不小的數(shù)字了，這也是我們?nèi)粘Ｉ钏教岣叩囊环N體現(xiàn)，但是不知道有沒有人相信，就在近代有一位老人活到了256歲，他就是李慶遠！
李慶遠的一生可謂是傳奇，由于年齡比一般人大，經(jīng)歷的也遠比一般人要多得多，與他一相比我們就像蜉蝣一樣。據(jù)相關(guān)資料顯示，李慶遠先生生于清圣祖康熙十六年（1677年），逝世于民國二十二年（1933年），他同時見證并且經(jīng)歷了康熙，雍正，乾隆，嘉慶，道光，咸豐，同治，光緒，宣統(tǒng)，9位皇帝統(tǒng)治的清朝。在慢慢的歷史長河中，從中國的清朝盛衰，直到民國成立，他仍舊在殘燭風中堅持了許多年。李慶遠先生是世界上最長壽的人，就連世界吉尼斯紀錄也公認。作為歷史的見證者，他的一生中不乏伴侶，一共娶了24位妻子，子孫后代甚至多達180位，真的是羨煞旁人。
對于部分讀者來說，比起對李慶遠老先生這個人的興趣來說，更加關(guān)注的是為什么他能夠活那么長時間呢？我們不去較真老先生是否真的活了256歲，但他真的是長壽之人，這是不可爭辯的事實，因此對于他的采訪和資料一定是少不了。
據(jù)我們所知，李慶遠老先生是一名老中醫(yī)，從小就身體非常好。通過多年的鉆研和經(jīng)驗，李慶遠有了一套自己的養(yǎng)生體系。
李慶遠認為，之所以人的壽命有長有短，主要是因為受人體內(nèi)一種力量的影響。而這種力量就叫做元氣。對于元氣，天生雖有不同，但更仰仗后天的滋養(yǎng)。對此老先生進行了更為直觀的解釋。他把對元氣重視與否做了一個很形象的比喻，把它比成放置蠟燭的方位。把點燃的蠟燭存放于安全的護封內(nèi)，就會燃燒很長一段時間，但是放在惡劣的環(huán)境，比如暴風雨下，那么很快就會熄滅。而養(yǎng)生之道，也正是如此。
李慶遠老先生說過，其實養(yǎng)生道理并沒有想中的那么復雜，古代因為醫(yī)療條件匱乏，人們只能盡力保障自己少生病，也因此更加注重養(yǎng)生，所以對于這些擅長的人并不少。而李慶遠正是根據(jù)其中一位，總結(jié)出了一套新的養(yǎng)生寶典，就是慈、儉、和、靜這四個字，根據(jù)這四個字所引申出來的理論，就是最好的養(yǎng)生秘訣。
慈，就是仁慈。心境上的變化，從而營造身體上的變化。儉，就是節(jié)制，凡事都要量力而行，在能力范圍內(nèi)，才能更好的保護自己的身心。和，就是和悅，寬松對別人，也就是輕松對自己。靜，就是冷靜，遇事不亂，不過勞操心，才能讓自己更加放松。
李慶遠老先生的一生頗為驚奇，但比起這些，他留下的財富更為寶貴，我們也應該更加對自己的身體負責不是嗎？
