“子女的良好教育，不僅是每一個家庭、每一位家長考慮的頭等大事，而且關系到中華民族的未來?！标惲文日f，家庭、學校、社會、環(huán)境給予孩子什么樣的影響，孩子就會成為什么樣的人。有專家總結出，完整的教育中，家庭教育應占50%，學校教育占20%，社會教育占20%，自我教育占10%?？梢?，家庭教育尤其重要。約翰·洛克的著作《教育漫話》正是經典的家庭教育范本，它很好地闡述了教育的精神實質和內涵：健康的體格、健全的人格和完善的生存本領。
通常我們說的“德、智、體、美、勞”五好學生，將德排在了第一位，事實上，教育孩子第一要素就是要孩子身體好，一如約翰·洛克強調的那樣：“健全的心智必須寓于健康的體魄中?！鄙眢w或心智若有一樣不健全，即使得到種種別的東西也是枉然。心智不明的人做事情找不到正確的途徑，身衰體弱的人即使有了正確的途徑也無法取得進展。我們要有自己的事業(yè)，要得到幸福，必須先有健康的身體；要功成名就，出人頭地，又必須有能夠忍受辛勞的健康體魄。
我國人均健康壽命遠不如日本的人均健康壽命長，這給國人的健康教育敲響了警鐘。家庭健康教育主要體現(xiàn)在日常生活的管理上：一是避免嬌生慣養(yǎng)，如不要給孩子穿得過多；二是注意腳的鍛煉，習慣冷水并常常與水保持接觸；三是重視游泳與戶外運動；四是衣著寬松自然，不要對孩子的身體形成束縛；五是飲食清淡、簡單；六是選擇硬板床鍛煉孩子的體格，讓孩子重視睡眠質量；七是養(yǎng)成按時排便的好習慣；八是禁止濫用藥物。從以上幾個方面不難看出，約翰·洛克的教育方法都是防患于未然。
父母不能溺愛孩子
毋庸置疑，教育始于家庭。家庭健康教育的目的，不外乎保持強壯而有活力的身體，使之能夠執(zhí)行精神的命令。身體的強壯主要在于能夠吃苦耐勞，精神的強壯同樣在于吃苦耐勞。父母不能溺愛孩子。被溺愛的孩子必定學會打人罵人，必定想用哭叫來得到他想要的東西，也必定會去做他想做的一切事情。可以想象，幼時養(yǎng)成的壞脾氣長大之后很難得到糾正，這就要求父母應當教育孩子用理智克服欲望。當然，孩子應當?shù)玫綔睾偷膶Υ瑴睾偷膶Υ⒉坏扔谀鐞?。孩子的年齡越小，越不能任由他們任性，孩子越缺乏理性，越需要受到管教者的絕對權力約束。這同時也要求管教者必須是謹慎明智的人。
教育孩子一個常見的問題是父母不知道如何應對孩子的哭泣。首先，孩子隨意哭泣是一種不能容許的缺點?？奁霈F(xiàn)兩種問題：一種是不屈、跋扈，抱怨、哀訴的；另一種是痛苦或悲傷的。對前者，父母要用嚴厲的方法（比如棍棒）加以制止；對后者，則要用比較溫和的方法加以勸說。乍一聽，這種做法似乎讓人難以理解，對此，約翰·洛克解釋得很清楚：孩子若是年齡小，脾氣倔強，就應嚴加管教，此時不妨棍棒伺候；對于因痛苦或悲傷而導致的哭泣也不能容許，因為它只會使人產生悲天憫人的特質，悲天憫人會使兒童的心理變得脆弱。
現(xiàn)在許多家長在孩子小的時候與其親密無間，待其長大后則聲色俱厲，這是完全不對的。許多孩子會這樣想：你既然不能養(yǎng)我終身，為何不讓我盡早謀生？
當今社會的家庭教育大致分三種現(xiàn)象：放縱型家庭、管教型家庭、民主型家庭。無疑，民主型家庭的親子關系更和諧。子女幼小的時候把父母看作君主和絕對的統(tǒng)治者，敬畏他們，當他們長大后，把父母看作是最可靠、唯一毫無保留的朋友，敬愛他們，這才是成功、正常的親子關系。
教育要把握好“度”
兒童很小的時候受到嚴格的管教，當這一管教取得了一定的成效后，應當放松，改用比較溫和的管教方式。陳廖娜贊成約翰·洛克的主張：嚴格，但不嚴苛。對孩子嚴格要求的“度”一定要把握好，管教太嚴，方法不當，使兒童遭受過多打擊，他們便失去了活力和勤奮。有專家曾這樣總結：給孩子一個快樂的童年，孩子才有可能獲得一個快樂的晚年。教育孩子的過程中，不能隨意使用棍棒，也不能濫用小小的鼓勵，而應理性對待。兒童對于表揚和稱贊極為敏感，要教育他們愛惜自己的名譽，知道羞恥。俗話說：“人無廉恥，百事可為”，培養(yǎng)孩子的廉恥心，讓他們愛護自己的“面子”，讓他們知道，當一個人行為良好，他就會得到他人的贊揚，為他人所喜愛，自然也會得到其他各種美好的事物。
良好的德行和教養(yǎng)是為人之本。陳廖娜說，一個人如果沒有德行，他將無以立足于人世，更別提有所發(fā)展、有所建樹。在德行教育上，父母應為子女樹立榜樣。父母要做的是盡力給孩子最完整的愛，送孩子去最合適的學校，給孩子最好的示范。教養(yǎng)與德行一樣重要。缺乏了教養(yǎng)，無論什么美德都會變樣。一個受歡迎的人，他的行動不僅要有力量，而且要優(yōu)雅。優(yōu)雅體現(xiàn)在做事的態(tài)度上，態(tài)度就是教養(yǎng)。教養(yǎng)是一個潤物細無聲的過程，是父母言傳身教的直接體現(xiàn)。人們在一些小事情上的表現(xiàn)往往最能說明他們的本來面目和內心狀況。這個本來面目和內心狀況就是一個人的教養(yǎng)。有教養(yǎng)的人既不輕視自己，也不藐視他人。
父親不能缺席親子教育
家庭教育，步伐必須一致。批評、糾正孩子的錯誤要在私下里進行，照顧孩子的自尊；表揚孩子則要當著別人的面去贊揚，經過人為傳播，放大獎勵的意義。除此，教導孩子遵循規(guī)則，特別是學習規(guī)則時，不是逼著他們死記硬背，而要讓他們在做事的過程中用心體會和遵守，最后養(yǎng)成良好的習慣。良好的習慣包括自信、禮貌、不矯揉造作。自信是成功的第一要素，要注重和培養(yǎng)孩子的口頭表達能力。一個能即興發(fā)表演講的人，將會是在任何場合都能應付的人?？陬^表達能力的培養(yǎng)可以從讓孩子學會講故事開始，會講之后再讓孩子練習寫。能說會寫不僅可以增添許多人生魅力，也是在職場上取得成功的基本要素。知識、智慧積累方面，陳廖娜呼吁有條件的家長多帶孩子出去旅行，讓孩子學習不同的語言，通過自己的觀察和接觸了解不同的人文歷史，開闊視野，增進學識。
總而言之，父母的責任是培養(yǎng)孩子成為一個有理性的人，懂得克制、管住自己的言行，心存美好、向往美好、追求美好。父親在孩子的教育過程中不能缺席，國內普通的認知還停留在將母親作為孩子教育的不二人選的誤區(qū)中，陳廖娜引用約翰·洛克的話說：“父親，無論他的境遇如何，親自教育子女是他能夠留給孩子最好的禮物?！?/div>
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