現(xiàn)如今隨著時代的變化，市場上出現(xiàn)了各式各樣的零食，當(dāng)我們?nèi)ス渖虉龅臅r候，都會看到零食區(qū)都是孩子在挑選零食，而有的零食不僅僅是孩子喜歡吃，大人也特別喜歡吃，而且現(xiàn)在很多家長對孩子都無原則的寵愛，特別是在飲食方面，只要孩子想吃的東西，家長都會買來遞到孩子手邊。但是有些零食家長千萬要注意不要給孩子碰，兒科主任已經(jīng)將這幾種零食列入黑名單了，具體有哪些呢？我們一起往下看。
第一，雪碧可樂等碳酸飲料，這些飲料含有大量的氣體，很容易造成飽腹感，孩子喝了以后會不想吃飯，影響孩子的正常營養(yǎng)攝入；同時這些飲料里含有大量糖分，會引起孩子齲齒，而且還會引發(fā)孩子發(fā)胖的可能性，嚴(yán)重的還會誘發(fā)孩子糖尿病。
第二，果脯蜜餞類，大家都知道蜜餞色澤看起來非常的美觀，而且酸酸甜甜的吃起來還不錯，深得孩子們的喜愛，不過你不要看這樣顏色美觀，蜜餞果脯這樣的食品大多是腌制而成，而且加有很多的廉價添加劑，里面一定含有一些不好的物質(zhì)，而且蜜餞本身就是屬于高糖分的食物，高熱量維生素對于新陳代謝有這么長的大壞處，雖然吃起來口感很好，但是對孩子的身體發(fā)育卻沒有任何好處，還會影響孩子的智力發(fā)育。
第三，果凍的外觀也會比較好看，而且看著也會是QQ的，很受孩子們的喜愛，很多孩子都喜歡吃這樣的零食，但是要知道果凍里面卻含有大量的明膠以及檸檬酸等多種添加劑，而且還有非常豐富的香精跟色素，孩子食用過多會影響其正常的發(fā)育；同時年幼的孩子吃果凍經(jīng)常會不小心一口吞噬，容易堵塞氣管，引起嚴(yán)重的后果。
第四，說到膨化食品，就想到薯片，薯?xiàng)l，膨化類零食吃起來口感酥香松脆而這些食品是我們通常說成的垃圾食品，，但是深受孩子們的喜歡，不過營養(yǎng)專家說，膨化食品里面含有許多對孩子生長發(fā)育不利的物質(zhì)，如膨化食品中都含有重金屬元素，鉛和鋁的成分都是非常的高的，如果孩子經(jīng)常吃的話，有可能會造成孩子的智力受損；同時也會在一定程度上增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，還將會導(dǎo)致思維能力下降和認(rèn)知障礙的產(chǎn)生，而且不利于孩子的生長發(fā)育。
家長平時要多給孩子食用一些健康的食品，堅(jiān)決遠(yuǎn)離這些沒有任何好處的垃圾零食。網(wǎng)友們，這些零食黑名單的種類，你們記住了嗎？還知道有什么零食是不利于寶寶發(fā)育的么，歡迎在下方留言評論，喜歡我的可以給我點(diǎn)下關(guān)注！
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