現(xiàn)代人有喜歡打電話的習(xí)慣，別以為這樣無(wú)傷大雅。據(jù)瑞典的一項(xiàng)研究表明，如果你這一生使用手機(jī)不低于2000小時(shí)，你經(jīng)常接聽手機(jī)的頭部的那一側(cè)患上惡性腫瘤的概率比一般的人要高240%。
根據(jù)美國(guó)癌癥研究所的數(shù)據(jù)顯示，手機(jī)發(fā)出的是射頻能量或無(wú)線電波——這是一種非電離輻射。人們擔(dān)心自己的身體可能會(huì)吸收這些輻射，從而增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
很多人習(xí)慣在睡覺之前玩手機(jī)，以至于入睡之后手機(jī)順手放在枕頭邊。不要以為這樣會(huì)伸手可及，其實(shí)稍不留神就可能壓壞手機(jī)，也可能把手機(jī)推到床下形成一定程度的破壞。
科學(xué)家還認(rèn)為，睡覺時(shí)把手機(jī)放在枕頭邊，會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)生的輻射危害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以至于容易引起失眠、多夢(mèng)、頭昏、腦脹等癥狀。
現(xiàn)在的家長(zhǎng)有錢了，認(rèn)為孩子不能落伍，就給還沒有幾歲的孩子買手機(jī)使用。這樣，固然會(huì)讓兒童緊跟時(shí)代，但最直接的壞處是使得孩子不知不覺中熱衷于手機(jī)里的游戲，對(duì)孩子傷害非常的大！
綠茶
以前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。綠茶是將采摘來(lái)的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)
獼猴桃
獼猴桃是十分常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富，維生素種類很多，而且含量也高，抗氧化作用不輸草莓，多吃獼猴桃對(duì)皮膚非常好，有很好的抗輻射作用。
葡萄籽
葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強(qiáng)效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來(lái)源，是增加人體內(nèi)抗氧化活動(dòng)的潛在關(guān)鍵，可保護(hù)免疫氧化損傷，并延緩老化過(guò)程。
芒果
熱帶水果富含視網(wǎng)膜需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素A和胡蘿卜素，對(duì)恢復(fù)視神經(jīng)疲勞有幫助。不僅對(duì)眼睛好，還對(duì)皮膚好。每天面對(duì)電腦，皮膚起了黃褐斑，多吃芒果，能夠起到祛斑美白的作用。
此外，當(dāng)你在一個(gè)信號(hào)不好的區(qū)域時(shí)，避免使用手機(jī)，因?yàn)樵谶@種情況下，輻射水平更高。如果你有孩子，最好減少他們手機(jī)的使用時(shí)間。
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