“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!”這句話，相信很多人都聽說過。肝臟的主要職責(zé)之一就是'解毒'，肝好，解毒功能強(qiáng)，才能把身體里的毒素排出體外，體內(nèi)毒素少了，免疫力高，避免疾病的侵襲。那么日常生活中怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝，避免肝病的侵襲呢?
小小一顆的“五味子”，是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細(xì)胞病變，抑制肝毒活性
野生蒲公英茶
蒲公英是大家都很熟悉的植物，不僅可觀賞，還可入藥。它的殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟。
小青柑 普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管的功效，與熟普茶結(jié)合后，能夠加速體內(nèi)脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風(fēng)險。
無花果有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質(zhì)有抵御能力，無花果制成果干后更是風(fēng)味獨特。一天沒事吃幾顆無花果干還對保護(hù)肝臟很有益處，是很好的護(hù)肝食材，能夠幫助排出身體毒素。
檸檬中可能含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細(xì)胞中的脂肪蓄積，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞。檸檬還有助肝臟排毒，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效
辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，它有很好的排毒功效，能夠加速新陳代謝，有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用！
