最近好多朋友問失眠的問題，說他晚上總愛定點醒來，醒后，就再難入眠了。
如果你也被睡后易醒問題困擾的話，今天仔細聽我來講講
你屬于哪種情況，又該怎么辦？
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肝經(jīng)丑時易醒
很多朋友，多見在晚上1點到3點鐘易醒，這個時候，正好是在古代叫做丑時，肝經(jīng)在丑時的氣血最旺盛。
如果本身就有肝的問題，上擾心神，在這個時間段最容易出現(xiàn)癥狀。它主要的特點就是，讓你睡不著覺。
肝火過旺，表現(xiàn)為面紅目赤、脾氣急躁、小便黃。有些大便秘結，一生氣就頭痛頭暈，舌頭一伸出來，舌邊紅。
我們主要是清肝火，常用的藥物瀉肝安神丸，既能清肝又能安神，比較好用。
瀉肝安神丸中的龍膽草、梔子等成分能有效清瀉肝火，鉤藤、龍骨等可起到平肝潛陽、鎮(zhèn)靜安神的作用，對于肝火旺盛引起的失眠多夢、心煩易怒等癥狀有較好的改善效果。
肝氣郁結
有些朋友不同于第一種，他是偏肝氣郁結，平時，容易脅肋脹滿，情志抑郁。
尤其是白天碰到了煩心事，晚上就更難入眠了，到了1到3點也容易醒。
這種我們常用解郁安神顆粒或者安樂片，都有一個很好的調(diào)理作用。
解郁安神里面的柴胡、郁金等能疏肝解郁，酸棗仁、遠志等可養(yǎng)心安神，對于肝氣郁結導致的情緒抑郁、失眠健忘等情況有不錯的調(diào)節(jié)功效。
安樂片里的柴胡、當歸等有助于疏肝理氣，首烏藤、茯苓等能夠養(yǎng)心安神，對緩解因肝氣不舒引起的失眠、焦慮等有較好的療效。
2
肺經(jīng)寅時易醒
如果你常在3點到5點鐘這個時間段醒來，我們叫做寅時。寅時呢，主要是與肺相通。
如果本身肺氣虛弱，平時容易感冒、容易咳嗽、容易出虛汗。那一旦到了晚上的寅時，肺經(jīng)當令，那你就容易在這個時間段醒來了。
我們常用補肺氣的方式來調(diào)，常用的藥物，像玉屏風顆粒。
玉屏風顆粒中黃芪能補肺氣、固表止汗，白術可健脾益氣，防風能祛風解表；
還可以去搭配黃芪6克、百合5克、桔梗3克，最后，加上一點炒酸棗仁3克泡水喝，也能有比較好的調(diào)理作用。
黃芪補氣升陽，百合可潤肺止咳、清心安神，桔梗能宣肺利咽，炒酸棗仁可養(yǎng)心補肝、寧心安神，搭配起來對肺氣不足引起的易醒等睡眠問題有一定的調(diào)理效果。
3
膽經(jīng)子時易醒
如果，你晚上是在11點到1點鐘，這個時間段容易醒來，這叫做子時，是膽經(jīng)當令的時候。
加上膽氣虛弱，痰熱擾神的情況，那這個時候是容易醒的。這樣的朋友多半有心膽虛怯，觸事易驚，心煩不寐。
有這樣的問題，可以用安神溫膽丸。
安神溫膽丸中的半夏、陳皮等能理氣化痰，茯苓、遠志等可寧心安神，對于膽郁痰擾引起的心煩不寐、驚悸不安等癥狀有較好的緩解效果；
還可以搭配陳皮5克、竹茹3克、茯神3克泡水代茶飲，也有比較好的調(diào)理作用。
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，竹茹可清熱化痰、除煩止嘔，茯神能寧心安神，三者搭配對膽氣虛弱、痰熱擾神導致的睡眠問題有一定的輔助調(diào)理功效。
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不定時醒來
如果，你說晚上我也說不準幾點就醒，總是不定時。
并且，還伴有脾胃運化失常，大便溏稀，渾身沒勁兒，精神頭特別差，還有心慌心悸等一系列的心血虛的表現(xiàn)。
這種情況叫做心脾兩虛。
這個時候歸脾丸就可以來幫忙了。它對于心脾兩虛導致的失眠睡后易醒，起到比較好的幫助。
歸脾丸中的黃芪、人參等能補益心脾之氣，當歸、龍眼肉等可養(yǎng)血安神，對于心脾兩虛引起的心悸怔忡、失眠健忘等癥狀有較好的改善作用。
今天內(nèi)容講完了，睡后易醒，該用什么樣的藥物來調(diào)理，你還有其他疑問嗎。
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我是中醫(yī)喻強，如果您存在口中黏膩、胸悶、食少腹脹等不適，或者深受肝病折磨，想知道能不能用文中的搭配或者怎么用更好，都可以隨時來問我！
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