富貴包的危害
1.富貴包一般會(huì)增加肩頸肌肉張力，長(zhǎng)時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛。
2.引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺。
3.胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹。
4.出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。
中醫(yī)“富貴包”的調(diào)理理，以陽(yáng)氣的通調(diào)為主要原則。
方法一：刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。
方法二：艾灸
點(diǎn)燃艾條，沖大椎穴和富貴包附近進(jìn)行懸灸，可采用回旋灸的手法將整個(gè)區(qū)域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可用艾灸盒進(jìn)行溫灸，進(jìn)行溫灸需要達(dá)到30分鐘。
艾灸完畢后，切記要封穴！
封穴方法：用空掌輕輕拍打艾灸過(guò)的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過(guò)的部位嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮蓋住。
相關(guān)補(bǔ)充：大椎穴養(yǎng)生治病的妙用
養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個(gè)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的穴位，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，紅日當(dāng)頭，滋生出源源不斷的能量。
艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽(yáng)之氣
1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動(dòng)，人很快就會(huì)暖和起來(lái)！
2、對(duì)于長(zhǎng)期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對(duì)著空調(diào)吹的人，整個(gè)背部僵硬難受，這時(shí)在大椎穴進(jìn)行艾灸，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個(gè)背會(huì)熱起來(lái)！
3、出差在外地的人，艾灸條不方便隨身攜帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個(gè)身體如同曬了太陽(yáng)一樣暖烘烘。
4、最簡(jiǎn)單的，感覺輕微受寒時(shí)，洗澡的時(shí)候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/p>
艾灸大椎穴，巧治諸病
1、治風(fēng)濕病
利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強(qiáng)。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之?！钡恼f(shuō)法，堅(jiān)持艾灸大椎主穴，就可以增強(qiáng)陽(yáng)氣，趕走濕寒，告別疼痛！
2、防治感冒
在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時(shí)也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。
3、治落枕及頸肩不適
白領(lǐng)伏案工作時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。
所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時(shí)候，阻止病變進(jìn)一步擴(kuò)大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸膏（也可以不涂抹），然后按摩加艾灸。
4、治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱針點(diǎn)刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進(jìn)行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。
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