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          《艾的神話》||75三高病人的保健 76三低病人的要穴

          養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

          壬寅新書(shū)《艾的神話》

          075 三高病人的保健

          時(shí)常有三高病人來(lái)保健,高血壓、高血脂、高血糖,王喜樂(lè)經(jīng)過(guò)多年的研究,發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)代病,可以用艾灸治好一部分,于是經(jīng)百千例臨床經(jīng)驗(yàn),王喜樂(lè)選出了高三穴:足三里、然谷、三陰交。

          這三個(gè)穴位,每日艾灸加上點(diǎn)按,可以穩(wěn)定血糖、血壓、血脂、血尿酸。

          足三里乃調(diào)脾胃消化系統(tǒng)第一要穴,顧名思義,只要點(diǎn)按艾灸此穴,人能輕松走三里路。同時(shí),此穴可以讓人善足,就是腿腳靈便,輕身耐老。它是長(zhǎng)壽穴,百病穴,是中醫(yī)穴位里頭的百搭,任何穴配它都能起到加強(qiáng)作用;它是人體的糧草穴,能讓人精氣神足;也是人體的加油穴,運(yùn)動(dòng)人員多點(diǎn)按、艾灸足三里,體能會(huì)大大加強(qiáng)。

          甚至,民間傳說(shuō),不灸足三里,不可以為旅人。也就是說(shuō)李時(shí)珍編《本草》、徐霞客,探險(xiǎn)奧、唐三藏,西取經(jīng)、蘇東坡,下嶺南,這些萬(wàn)水千山的人物,沒(méi)有不懂得足三里的威力的!

          然谷穴,顧名思義,燃燒五谷雜糧,它能夠燃掉身體多余的脂肪、血糖、血尿酸,它像身體里頭的垃圾燃燒站,不單燃燒掉多余的垃圾,還可以產(chǎn)生能量氣血、增強(qiáng)身體的力量。所以,然谷穴,常點(diǎn)按搓揉,有超強(qiáng)的消脂減肥、除濕化瘀、降解血尿酸的作用。

          第三個(gè)是三陰交,三條陰經(jīng)在此交匯。它能夠調(diào)肝脾腎三個(gè)臟,凡血糖、血壓、血脂偏高,久必?fù)p肝脾腎,三陰交就是修復(fù)肝脾腎的要穴,每天光點(diǎn)揉、艾灸三陰交,它就能明顯緩解三高帶來(lái)的不良反應(yīng),如眼花、耳鳴、脹氣、頭痛、口苦咽干,腰酸背痛等!

          三陰交這個(gè)穴位的本事很大,它像地鐵里頭三條線路的交匯,可以通往五臟六腑,調(diào)理十二經(jīng)絡(luò),恢復(fù)四肢百骸功能。它的功能地位,一點(diǎn)都不亞于足三里,甚至王喜樂(lè)還推廣了搓三陰交抗癌成功的大量經(jīng)驗(yàn)。雖然小小的穴位手法,卻隱藏著妙不可言的效益。

          有一例高血壓、眼珠脹的患者,通過(guò)點(diǎn)按艾灸這高三穴,居然一一治愈,連降壓藥不吃也正常了。這三穴聯(lián)合的效果,絕不是單一穴位能比的,三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮,何況是三個(gè)諸葛亮,那真是翻天覆地、不一樣?。?/strong>

          所以碰到疑難雜病,王喜樂(lè)喜歡合穴。所謂合方治疑難,合穴治頑疾。強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,所向披靡!

          076 三低病人的要穴

          世間有高就有低,就像有山就有谷,有頭就有腳,有上就有下。如果碰到低血壓、低血糖、貧血怎么辦?這叫三低,在貧病落后的地方,人們營(yíng)養(yǎng)不良、勞累過(guò)度,很多這些三低的病人。

          有一例頭暈眼花、少氣乏力的低血壓、低血糖患者,手腳都發(fā)涼。王喜樂(lè)教他喝點(diǎn)姜棗茶,手腳才開(kāi)始暖洋洋,然后教他艾灸低三穴:脾俞、氣海、百會(huì)。

          這三個(gè)穴,像鼎的三腳一樣,分別在人的后、前、上,脾俞調(diào)脾胃,脾胃乃氣血生化之源,氣血源源不斷從這里消化運(yùn)輸,生成,它能補(bǔ)充人體氣血,是氣血產(chǎn)生之源。氣血足,自然手腳暖。古代醫(yī)家寫《脾胃論》,運(yùn)用的就是持中州、灌四旁的道理。

          中焦氣血足,四肢百病除;

          中焦氣血虛,周身百邪欺。

          第二個(gè)穴是氣海,在臍下,它能夠讓人息必歸田。氣能生血,它像廚房里的石油氣瓶子,只要往瓶子充夠氣,家里的火力能量就源源不斷。

          所以氣海穴是人體的煤氣罐,專門將氣存在那里,是氣之根,專治一切氣虛、氣少、神疲乏力,氣力不及,脫力,氣不夠用等病。養(yǎng)生家有言“氣氣歸臍,壽與天齊?!本褪潜M終天年,度百歲乃去。上古之人就利用按摩艾灸氣海而年過(guò)百歲動(dòng)作不衰者,不計(jì)其數(shù)。這不單是一個(gè)治病的要穴,更是一個(gè)強(qiáng)壯的寶穴。

          第三是百會(huì),百會(huì)可以生發(fā)陽(yáng)氣,升清陽(yáng),讓人清氣上升,耳聰目明,反應(yīng)靈敏,顧名思義,百種技能皆會(huì),各種各樣復(fù)雜的東西都要靠百會(huì)去梳理,因此,低血壓、低血糖、貧血引起的,記憶力下退、老年癡呆、健忘、眼花耳鳴、嗅覺(jué)失靈等人體靈敏性下降的病,一個(gè)百會(huì)搞定。百會(huì)就是聰明穴,靈巧穴、機(jī)智穴!

          王喜樂(lè)用手中的筆慢慢地注解著這些三穴搭配,能夠?qū)⒏呱畹尼t(yī)理,深入淺出的注解,普及到平常百姓人家,這也是中醫(yī)傳播繼承的重要使命。

          舊時(shí)王謝堂前燕,飛入尋常百姓家。以前這些高深的穴道,大都為王公貴族服務(wù),他們有條件請(qǐng)到高明的醫(yī)生,而今王喜樂(lè)選擇用大白話形式,將穴道奧義闡釋得淋漓盡致,雅俗共賞,更加接地氣,讓普羅大眾一看就懂,一用就靈。真是治人一時(shí)以艾條藥物,保人百世必以經(jīng)驗(yàn)、書(shū)籍。

          王喜樂(lè)的這個(gè)高三穴與低三穴的總結(jié)與解說(shuō),居然很快獲得北京養(yǎng)生欄目的邀請(qǐng),并且專門做這方面的養(yǎng)生節(jié)目,這是后話。

          王喜樂(lè)被請(qǐng)到電臺(tái)錄制節(jié)目,千家講壇傳播中醫(yī),許多養(yǎng)生雜志、中醫(yī)藥報(bào)都在刊登他這些簡(jiǎn)單易懂、普及便民的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

          更新連載艾的神話 073感冒三穴  074哮喘三穴 之精彩回顧

          073

          感冒三穴為:大椎、風(fēng)門、足三里。作用是升陽(yáng)驅(qū)風(fēng),培土固表。

          有個(gè)小孩,只要坐摩托車吹到風(fēng),都會(huì)流清鼻涕、感冒,通過(guò)艾灸冒三穴,大椎、風(fēng)門、足三里,從此不單遇風(fēng)流涕的癥狀好了,身體也更強(qiáng)壯了。

          074

          故世傳:名醫(yī)不治喘,治喘丟臉面。

          原來(lái)就是聽(tīng)了王喜樂(lè)的建議,冬病夏治,夏天艾灸三個(gè)穴位,叫喘三穴。第一是定喘,第二是脾俞,第三是氣海。

          定喘能直接治其標(biāo),脾俞的話,土生金,治其本。氣海,丹田也,納氣于根,直接治其根。

          這三個(gè)穴位組合,大有納氣歸田,健脾和胃、消痰平喘之功。如果要根治,還要記住三不可:一不可煩勞傷精,二不可久坐傷腎,三不可多言耗氣。《道書(shū)》講:開(kāi)口神氣散,意動(dòng)火工寒!


          慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

          惜精神    戒嗔怒

                              ——保身四要


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