前天接診的一位腎病綜合征的患者，他得腎病快5年了，這次來醫(yī)院是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致病情復(fù)發(fā)，蛋白尿又高了。他見了我第一句話就是：醫(yī)生，你說這病情反反復(fù)復(fù)，蛋白尿總降不下去，該怎么辦？這樣下去會(huì)不會(huì)發(fā)展腎衰尿毒癥啊。
慢性腎臟疾病發(fā)展與進(jìn)展都是有一個(gè)過程，在這個(gè)過程，如果治療及時(shí)阻斷病理進(jìn)展，避開不良因素影響，做好日常保養(yǎng)，只要我們患者腎功能穩(wěn)定在50%以上就能滿足身體的需要，所以慢性腎病還是可治、可控的。
腎友堅(jiān)持做到4點(diǎn)，是打敗尿毒癥的“利器”，腎功能全年都會(huì)很穩(wěn)
第1點(diǎn)、避免過度抑郁，正視病情
有些人說得了腎病，只能等著尿毒癥，一輩子就只剩下透析保命了。這些腎友往往都沒有正視自己的病情。首先腎病發(fā)展到尿毒癥只有1%，大部分患者一輩子也到不了尿毒癥，不會(huì)透析。腎功能都能保持在一個(gè)范圍內(nèi)。其次情緒抑郁過于消極，會(huì)刺激腎臟炎癥反應(yīng)，反而不利于病情恢復(fù)。
第2點(diǎn)、三控一防提高免疫力
“三控”指的是控血壓、控血脂、控血糖
血壓，都應(yīng)該知道就是腎病和血壓之間是相互影響的，控制好血壓對(duì)于腎病治療后期穩(wěn)定有很大意義。
血脂，高血脂不會(huì)直接造成腎臟病的。但是，如果有了腎臟病，情況就不同了。血中低密度脂蛋白升高，它就會(huì)與腎臟內(nèi)的系膜細(xì)胞特異性地結(jié)合，引起系膜細(xì)胞的增殖，即促進(jìn)了腎小球的硬化。
血糖，長(zhǎng)期的血糖對(duì)腎臟損傷也是不能忽視的，目前透析中糖尿病腎病占到一定比例，所以控制血糖也是避免病情加重因素之一。
第3點(diǎn)：科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)
科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)于慢性腎病來講，這都是常常聊起的話題，之前也講了關(guān)于吃和運(yùn)動(dòng)很多知識(shí)以及相關(guān)話題，可以看我之前內(nèi)容。對(duì)于慢性腎病來講，吃是重要性不可忽視的一部分，飲食上禁忌，怎么吃會(huì)有利病情康復(fù)，總體就是遵循低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食原則，因?yàn)椴∏?、飲食?xí)慣不一樣就不詳細(xì)聊了；生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腎病患者一樣給予合理運(yùn)動(dòng)，而不是臥床休息，當(dāng)然高度浮腫或是并發(fā)癥嚴(yán)重應(yīng)以靜養(yǎng)，多數(shù)腎病患者可根據(jù)自己病情體質(zhì)給予適量的運(yùn)動(dòng)，不要過勞不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。比如：散步、快走、瑜伽、太極等。
第4點(diǎn)、保持良好情緒，勞逸結(jié)合
俗話說：恐傷腎。不論是在治療過程中，還是生活工作上要適當(dāng)放松和休息，保持好的心理狀態(tài)，給自己減壓的同時(shí)，也是給腎臟減輕壓力。
腎病小貼士：
偷懶，不堅(jiān)持復(fù)查
堅(jiān)持定期復(fù)查是腎病治療的一部分，有些患者覺得復(fù)發(fā)對(duì)治病無意義，就偷懶不堅(jiān)持復(fù)查，往往病情復(fù)發(fā)到很嚴(yán)重卻依然不知道。這就是動(dòng)態(tài)觀察病情，動(dòng)態(tài)觀察病情對(duì)治療方案調(diào)整還是對(duì)日常保健和飲食都是有意義的。復(fù)查時(shí)間可以根據(jù)醫(yī)生制定時(shí)間復(fù)查，也可以有規(guī)律的定期復(fù)查，提醒的是沒必要過于頻繁（有個(gè)患者家長(zhǎng)一天在家給孩子測(cè)3次尿蛋白這都是沒必要的）。
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