腸毒，即腸道里堆積的毒素。我們知道，人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)99%由腸道消化，100%靠腸道吸收。當(dāng)食物殘?jiān)蜁?huì)在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，就會(huì)造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂因而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、肥胖等各種疾病。
腸道毒素過(guò)多，身體會(huì)有6大表現(xiàn)，也是告訴你：趕緊排毒了??！
1、習(xí)慣性便秘。且排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，甚至排便時(shí)肛門出血；
2、反復(fù)腹瀉。主要表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、大便不成形等表現(xiàn)；
3、口臭、放屁臭。主要是指口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味；腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁；
4、臉上色斑、暗瘡、粉刺增多。體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘、痤瘡等情況的出現(xiàn)。
5、小腹凸出、腰部贅肉增多。腸道排毒能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致宿便堆積，毒素淤積在體內(nèi)排不出去，就很容易累積成為下腹部的負(fù)擔(dān)。
腸道是最容易堆積各種垃圾毒素的場(chǎng)所，所以清理腸道，讓垃圾和毒素排出去，是必須要做的。那么該如何排腸毒呢？
1種果蔬漿，是腸毒的“大克星”，飯后來(lái)點(diǎn)，輕松掃清腸道毒素
這里所說(shuō)的果蔬漿，指的是——果蔬酵素漿，由木瓜、菠蘿、楊桃、獼猴桃、西紅柿、苦瓜、青檸檬、西蘭花等幾十種新鮮果蔬，綜合進(jìn)行深層發(fā)酵的一種果蔬酵素。
富含人體所需的維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、類黃酮、萜類等300多種營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以綜合補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，含有的清脂酶、膳食纖維、益生菌群及品種多樣的消化酵素可以吸附腸道毒素，充分分解毒素，使其分化為小分子，順暢排出因食物消化不完全，而產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物，達(dá)到排腸毒，保持腸道內(nèi)部的干凈、清潔、調(diào)理腸道的目的。
堅(jiān)持飯后喝點(diǎn)，還可以通過(guò)補(bǔ)充酵素，來(lái)可以幫助掃除腸道與體內(nèi)毒物、分解毒素，并加速腸道蠕動(dòng)，將這些毒素和宿便排出體外，然后到達(dá)消脂瘦身的作用，適合長(zhǎng)期便秘，排毒困難，大便結(jié)臭便血等群體。
除此之外，要想減輕腸道負(fù)擔(dān)，更好地排掉腸毒，每天應(yīng)該攝入2000—2500毫升的水、多喝酸奶、益生菌等也來(lái)改善腸道菌群。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天有一定量的運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體的新陳代謝。
聯(lián)系客服
