澤正微學(xué)堂第四講
2016丙申年---五運(yùn)六氣健康養(yǎng)生
吳少?zèng)_老師講述(2016.1.28)
人們常說“今天運(yùn)氣真好”，“祝你好運(yùn)”。運(yùn)氣，似乎成了一個(gè)人命運(yùn)的代名詞。其實(shí)，這二個(gè)字是五運(yùn)六氣的簡(jiǎn)稱，源于中醫(yī)傳世經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，是古人在研究天時(shí)氣候變化與人體生命現(xiàn)象、所患疾病的相關(guān)聯(lián)系時(shí)，做出的系統(tǒng)的歸納和總結(jié)。“五運(yùn)”即天運(yùn)，“六氣”為地氣。《呂氏春秋·十二紀(jì)》和《淮南子·天文訓(xùn)》中，描述了一年主運(yùn)周期、十年客運(yùn)周期、客運(yùn)每個(gè)時(shí)段的長(zhǎng)度以及氣運(yùn)的特性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》則有七篇系統(tǒng)論述了人體與自然界的關(guān)系。“夫人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人。人能應(yīng)四時(shí)者，天地為之父母。”人生于天地之間，出生時(shí)就帶著天地的屬性和能量，唯有順從自然的變化，做到“天人相應(yīng)，與天地同氣”，才能保持身心健康，好運(yùn)也自然會(huì)來到。
隨著大寒節(jié)氣接近尾聲，溫順可愛的小羊漸行漸遠(yuǎn)，活潑機(jī)靈的小猴伴著丙申年閃亮登場(chǎng)。今天，吳醫(yī)生就跟我們聊聊在2016丙申年，我們?nèi)绾雾槕?yīng)天地之氣，保持身體安康。
一、丙申年整體氣候特征（始于大寒日）
《內(nèi)經(jīng)》有云：“風(fēng)乃暴舉，木偃沙飛，炎火乃流。陰行陽化，雨乃時(shí)應(yīng)，風(fēng)熱參布，云物沸騰。太陰橫流，寒乃時(shí)至，涼雨并起，火木同德。”
大運(yùn)：天干為丙，“丙辛合為化水”，丙為陽干，為太過，則大運(yùn)為水運(yùn)太過。這幾天南方朋友的感受就是二個(gè)字：冷，濕。一進(jìn)入大寒，因入冬失敗而屢次被兄弟城市恥笑的廣州天氣急轉(zhuǎn)直下，不僅雨和冰雹來襲，羊城的天空中居然飄起了雪花。這種六十年難遇的氣象，都是水運(yùn)太過給鬧的。這段時(shí)間忽冷忽熱，感冒、發(fā)熱、咳嗽的患者頻頻增多，心臟病也易發(fā)作。前幾天，一位76年出生的男性朋友在夜里突發(fā)心梗去世。吳老師多次提醒大家，從大寒到立春前是三個(gè)太陽寒水重疊，腎陽虛、心腦血管疾病、心氣虛寒者，一定要提早預(yù)防。救心丸要隨身攜帶；平時(shí)服用心寶丸、養(yǎng)心安神丸、通陽湯、扶陽湯、養(yǎng)元膏等；要多做艾灸。
司天、在泉：地支為申，“寅與申對(duì)，俱為相火”，即少陽相火司天，厥陰風(fēng)木在泉。
由此可見，丙申年氣候的主要特征為：寒、熱、風(fēng)。即以風(fēng)熱為主，氣候偏熱，且不穩(wěn)定。又水克火，今年的雨水會(huì)多。
今年的整體運(yùn)勢(shì)是運(yùn)盛氣衰，運(yùn)氣不合，水很旺，冬天過后升溫很快，春天多熱多風(fēng)，可能會(huì)有臺(tái)風(fēng)、沙塵暴；由于水濕重，春夏之交會(huì)有霧霾；農(nóng)歷６月，雨水相對(duì)多。水克火，反侮土，所以心腦血管和消化系統(tǒng)的疾病會(huì)多發(fā)。
上半年是少陽相火司天，火克金，容易出現(xiàn)肺部問題，一定要防患于未然。吳醫(yī)生去年調(diào)理的1500多位患者中，與肺、皮膚相關(guān)的疾病如咳喘、肺部腫瘤、皮膚病的，上半年有300多例，下半年有200多例，總共占全部患者的三分之一，這就是2015金運(yùn)不及的氣運(yùn)所導(dǎo)致的。這兩周來調(diào)理身體的朋友，也多是因?yàn)榉蔚膯栴}沒有完全解決，入冬后出現(xiàn)咳嗽、咳喘，這主要是腎陽虛或肺氣虛引起的。一位48年出生（歲火太過，腎水不足）的老人家這幾天過來針灸，她患支氣管炎有十幾年了，一到秋冬就犯，今年發(fā)作的尤為厲害。因?yàn)樗南忍祗w質(zhì)是火旺、金弱，所以應(yīng)偏重于補(bǔ)肺氣、建中焦，可以用通陽湯、養(yǎng)元膏。
下半年是厥陰風(fēng)木在泉，木克土，容易出現(xiàn)脾胃問題。
出生年尾數(shù)為６（歲水太過，寒氣流行，邪害心火）的和出生年尾數(shù)為３（歲火不及）的，今年尤其要注意。可以用人參或紅參、田七、丹參、山楂、川芎各５０克打成細(xì)粉沖水喝，或者服用功效類似的八珍粉（成分為黨參、黃芪、丹參、靈芝、小麥草等）。
二、六氣養(yǎng)生指南
（一）初之氣（大寒至春分前，1月20日---3月19日）
“木火相加。水運(yùn)承之。地氣遷。風(fēng)勝乃搖。寒乃去。候乃大溫。草木早榮。寒來不殺。溫病乃起。其病氣怫於上。血溢目赤。咳逆頭痛。血傷脅滿。膚腠中瘡。”
氣候特征：主氣厥陰風(fēng)木，客氣少陰君火。風(fēng)氣勝時(shí)則搖動(dòng)不寧，主客二氣木火相生，寒氣乃去，氣候大溫。就是說寒冬之后，升溫快，多熱多風(fēng)，甚至發(fā)生春季臺(tái)風(fēng)，霧霾易散。
易患疾?。?/span>心、腎的功能減弱，肝氣逆，容易肝郁。風(fēng)火相煽，火氣上逆，溫病多發(fā)，如目赤、頭痛、出血、崩漏、咳嗽氣逆、胸脅脹滿、皮膚瘡癰疔癤、結(jié)膜炎等。高血壓患者應(yīng)高度警惕腦出血、腦梗死。
養(yǎng)生要點(diǎn)：天氣熱得偏早，易生內(nèi)熱，應(yīng)注意隨時(shí)清內(nèi)火，少吃羊肉、狗肉等熱性食物，少吃煎炸食品，多吃廣柑、柚子、蘿卜等去火的水果、蔬菜。可煲珍珠花菜、五指毛桃、雞骨草等。
宜溫養(yǎng)肝氣，平肝風(fēng)：因水生木。“肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)”，肝之疏泄不利，則五臟氣機(jī)不暢，導(dǎo)致生理功能紊亂而引發(fā)各種疾病，故有“百病從肝治”之說。女性以肝為先天，肝的問題可導(dǎo)致很多身體的問題。
澤正的【五行養(yǎng)肝茶】是用野生山參葉、野生沙棘葉、野生柴胡葉、野生護(hù)肝草等制作而成，可以疏肝理氣，化瘀消積，通理三焦，化濕濁，清胃火，祛寒濕等，并有效化解化肥農(nóng)藥對(duì)肝臟的侵蝕。性質(zhì)溫和且能平和五臟，老少皆宜，
可以常期喝。有一位1967年出生的董事長(zhǎng)眼睛不舒服，靜坐時(shí)一盤腿就會(huì)痛，這是因?yàn)?/span>木不及，肝血虛，肝筯弱。堅(jiān)持喝了養(yǎng)肝茶和一些湯劑后，有了明顯好轉(zhuǎn)。一年前他無法雙盤，毅力和耐心，加上堅(jiān)持養(yǎng)肝血，現(xiàn)在已經(jīng)能夠雙盤一個(gè)小時(shí)了。他的朋友自從喝了養(yǎng)肝茶后，也反應(yīng)酒量變大了呢。不過吳醫(yī)生說，喝養(yǎng)肝茶可不是為了增大酒量的，還是要盡量少喝酒。另外，高血壓患者喝養(yǎng)肝茶也很好。
（二）二之氣（春分至小滿前，3月20日---5月19日）
“土勝水?；鸱从簟０装Ｋ钠?。云趨雨府。風(fēng)不勝濕。雨乃零。民乃康。”
氣候特征：主氣少陰君火，客氣太陰濕土。氣溫本來要上升，但是被濕土之氣遏制而不得發(fā)，春雨綿綿不絕。雨濕加上火氣，故云霧較多。溫暖濕潤(rùn)的春天，適合出游。
易患疾?。?/span>外濕把火郁閉在體內(nèi)，出現(xiàn)內(nèi)火過盛的情況。其發(fā)病為熱郁于上部，出現(xiàn)咳嗽、嘔吐；瘡瘍發(fā)生于內(nèi)部，胸中與咽喉不利，頭痛、身熱、昏憒、膿瘡等。
養(yǎng)生要點(diǎn)：多食五指毛桃湯、茯苓、薏米、赤小豆等健脾去濕食物。
宜除濕邪：五指毛桃湯
澤正的【野生五指毛桃湯】，包括野生五指毛桃、百合、蓮子、茯苓等。用其煲湯，可以健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò)，提高免疫力，是廣東有名的正氣湯。北方人也可以喝。
（三）三之氣（小滿至大暑前，5月20日---7月21日）
“火居其位。水運(yùn)承之。天政布。炎暑至。少陽臨上。雨乃涯。民病熱中。聾瞑血溢。膿瘡咳嘔。鼽衄渴嚏欠。喉痹目赤。善暴死。”
氣候特征：主氣少陽相火，客氣少陽相火。三之氣的主客氣都是少陽相火，再加上司天之氣也是少陽相火，三熱疊加，火氣過甚，豈是一個(gè)熱字了得。酷暑難耐，偏熱少雨。出生尾數(shù)為３或６的這段時(shí)間易懷孕，因?yàn)榛饸庵亍?/span>
易患疾?。?/span>“火盛刑金”，易發(fā)生肺病，易引動(dòng)火邪。易患熱病如耳聾、目赤、眩暈、頭痛、出血、膿瘡、肺炎、急性胃炎、便秘、過敏性鼻炎、急性咽炎、扁桃體炎、結(jié)膜炎等。陰虛之人，容易在這段時(shí)間引動(dòng)火氣。陰虛火旺的人、肝火旺的人，要注意控制自己的火爆脾氣。俗話說的好：和氣生財(cái)，火氣太大可是會(huì)趕走好運(yùn)氣的哦。真正的強(qiáng)者就是那些以理性和智慧戰(zhàn)勝脾氣稟性的人。
養(yǎng)生要點(diǎn)：肝火旺的人應(yīng)注意自己的火爆脾氣，凡事三思而行。天氣雖熱，也不能隨便用寒涼的藥，因?yàn)楹疀鰰?huì)把火閉住，不利于相火燔灼。找好處，認(rèn)不是，不抱怨、省思慮。尤其找好處是補(bǔ)真水，多看事物美好的一面，可以聚陽氣，還可以增加我們的人脈、人氣。2016更是要有陽光的心態(tài)，尤其是有心臟問題的人。即使遇到不順利的事情，只要有好的心態(tài)，問題自然會(huì)解決。
宜清肺熱：養(yǎng)肝茶、解毒散、九節(jié)茶、蒲公英、珍珠花菜、絞股藍(lán)、梨、茵陳、芹菜、百合、木耳、蘿卜等。多喝水，防熱咳。
（四）四之氣（大暑至秋分前，7月22日---9月21日）
“中見火運(yùn)。土生金。涼乃至。炎暑間化。白露降。民氣和平。其病滿身重。”
氣候特征：主氣太陰濕土，客氣陽明燥金。陽明主令，氣候偏涼，偶爾會(huì)有炎暑之氣。白露降下。
易患疾?。?/span>秋天來的早，收藏得太早，臟腑功能還比較弱，不能發(fā)揮到最佳狀態(tài)。肺、脾、大腸、胃都容易受到擾動(dòng)。人們平和無病，如果發(fā)病則主要見于身重、腹脹滿，多屬濕困。無論熱病、風(fēng)病、寒病，均應(yīng)考慮濕氣。養(yǎng)生要點(diǎn)：避免受寒而發(fā)病。
宜養(yǎng)土氣（健脾去濕）：2016年的整體氣運(yùn)是水氣、濕氣重，可多食健脾去濕的食物如小米粥、十谷米粥、玉米、黨參、黃芪、八珍粉、五指毛桃湯、健脾固元養(yǎng)生粉、健脾丸、山藥、茯苓。吳醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)中焦脾胃的調(diào)理，無論什么病癥，治療思路都圍繞著健脾胃、養(yǎng)腎氣。先天體質(zhì)秉承了父精母血及天地之氣，是很難改變的，但可以通過改變后天來改善體質(zhì)。脾胃是后天之本，是氣血化生之源。氣血是命根子，如果脾胃不好，吃進(jìn)去的食物就很難被吸收，氣血就會(huì)弱。脾胃好了，一切都好了，正所謂“水土相安，一身皆治”。所以吳醫(yī)生一直把后天脾胃的調(diào)養(yǎng)放在首位。脾胃調(diào)好，可幫助我們治愈很多疑難雜癥，包括癌癥如肝癌、胃癌、腦瘤、乳腺癌、子宮癌。通陽湯的原理就是健脾胃。即使腎虛或心臟弱到很嚴(yán)重的程度，吳醫(yī)生通常也會(huì)讓他先喝７劑通陽湯，配合食療如小米、十谷米、五指毛桃湯，這是后期調(diào)理地基礎(chǔ)。遇到腎結(jié)石、膽結(jié)石患者，只要不是急性發(fā)作，疼痛難忍，吳老師也不會(huì)急著排石，而是建議先把脾胃養(yǎng)好，病才會(huì)治得更徹底。澤正的【健脾固元養(yǎng)生粉】里有野生黨參、赤小豆、野生大棗、甜菜根、山藥、茯苓、黑芝麻、核桃仁、草蓯蓉等，具有很強(qiáng)的健脾功效，還可以作為上班族的早餐。調(diào)養(yǎng)好脾胃，第二步是養(yǎng)肝和腎氣。精氣神足了，無論干什么，狀態(tài)都會(huì)很好。
（PS:消腹水小妙招：吳醫(yī)生的一位好朋友擅長(zhǎng)艾灸，說艾灸足三里和肚臍的抗癌效果非常好。吳醫(yī)生曾經(jīng)用艾灸水分、氣海的方法，治療肝腹水、胸腹水和卵巢癌導(dǎo)致的腹水。每天堅(jiān)持８?jìng)€(gè)小時(shí)，效果很明顯。因?yàn)?/span>艾灸可補(bǔ)中益氣，灸氣海補(bǔ)元?dú)猓?/span>灸肚臍、水分、足三里，則以養(yǎng)中氣為主。中氣健運(yùn)了，濕氣、寒氣自然容易排出去。所以腹水的病人用艾灸加上健運(yùn)中土的方法，效果都很理想）。
（五）五之氣（秋分至小雪前，9月22日---11月21日）
“水金相和。又氣與運(yùn)同。歲之司氣。是為玄化。時(shí)令至此。陽乃去。寒乃來。雨乃降。氣門乃閉。剛木早凋。民避寒邪。君子周密。”
氣候特征：主氣陽明燥金，客氣太陽寒水。大運(yùn)為水運(yùn)，秋行冬令，陽氣離去，寒氣到來，氣溫驟降。
易發(fā)疾?。?/span>由于寒氣來得比往年快，對(duì)于偏虛寒、陽氣不足的人來說，比較容易出問題。陽虛、心腦血管的患者容易出問題。
養(yǎng)生要點(diǎn)：大自然陽氣斂藏，樹木過早凋零，氣候濕寒，應(yīng)注意防寒保暖，及早閉藏?？梢钥紤]提前進(jìn)補(bǔ)，服用膏方，滋補(bǔ)腎氣。
宜養(yǎng)金氣：松花粉、五指毛桃湯、養(yǎng)元膏、山藥、黨參、黃芪。中成藥可服參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸。養(yǎng)金氣、腎氣。
澤正的【五行養(yǎng)元膏】是以安果梨為主要原料，人工熬制而成。去年9,10月份采摘的安果梨用人工方法壓榨成汁，在熬制過程中沒有加一滴水，是純正的原生態(tài)果汁。根據(jù)2016丙申年的大運(yùn)，加了固元?dú)獾呐浞?，如黨參、淫羊藿、草蓯蓉、五味子等，補(bǔ)元?dú)庖灾?，力量更大?/span>配方溫潤(rùn)平和，通調(diào)五臟六腑，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，和胃健脾，潤(rùn)腸通便，補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，并能提高身體免疫力，老少皆宜。
（六）終之氣（小雪至來年大寒前，11月22日---2017年1月19日）
“水生木。地氣正。風(fēng)乃至。萬物反生。霧霿以行。其病關(guān)閉不禁。心痛。陽氣不藏而咳。”
氣候特征：主氣太陽寒水，客氣厥陰風(fēng)木。風(fēng)氣偏勝，風(fēng)木為溫氣，冬季本應(yīng)為寒氣，而今行溫氣，故為冬行春令。該冷不冷，氣候反而偏于溫暖，草木感知溫氣而早萌。風(fēng)沙彌漫。大約有10天會(huì)暖一些，接著會(huì)出現(xiàn)大寒。
易患疾?。?/span>冬行春令，風(fēng)木擾動(dòng)陽氣，陽氣該藏而不藏。肝木疏泄失常，氣機(jī)失調(diào)，易發(fā)哮喘、冠心病、心絞痛、心肌梗死、高血壓、腦梗死、腦出血等。心臟不好、陽虛、血瘀體質(zhì)的人要特別注意，容易引發(fā)中風(fēng)。
養(yǎng)生要點(diǎn)：肝氣偏旺，木勝侮金，要注意調(diào)理肝肺兩臓。
益補(bǔ)固水氣：草蓯蓉湯、養(yǎng)元膏、核桃仁、板栗、芡實(shí)、蓮子。
補(bǔ)腎佳品草蓯蓉屬于寄生高等植物，一般寄生于植物根部。凡是寄生在其他植物根部的植物，生命力都很頑強(qiáng)。它們會(huì)吸附寄主的精華之氣，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约邯?dú)特的生命力，因此功效都很特殊，可化腐朽為神奇。北方稱為不老草。澤正的【野生草蓯蓉湯】具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)肝益氣、補(bǔ)血生津、潤(rùn)腸通便、強(qiáng)身益壽、提高免疫力等功效，乃冬季補(bǔ)陽佳品。
尤其適用于水運(yùn)太過、腎陽虛。今年出生的孩子要留意脾陽虛、腎陽虛、心陽不足。需要特別注意養(yǎng)脾陽，可加入板栗、枸杞、黨參、蓮子、大棗，味道更好，功效更強(qiáng)。
三、丙申話備孕
“造化原不令人難生，人多不曉調(diào)攝，因而難生?！?/span>
每次一聊起調(diào)養(yǎng)寶寶的話題，吳醫(yī)生就如數(shù)家珍，那是根本停不下來呀，大家也替初為人父人母的朋友們開心。
前幾天，一位朋友發(fā)微信給吳醫(yī)生報(bào)喜，這是吳醫(yī)生１５年調(diào)養(yǎng)出來的第77位寶寶，現(xiàn)在已經(jīng)３個(gè)多月了，非常漂亮。媽媽分享了心得：懷孕前來半年就開始調(diào)養(yǎng)身體，除了喝養(yǎng)肝茶、通陽湯、養(yǎng)元膏等，還保持心情愉快，多看人的好處。
有的朋友嫌藥苦，吳醫(yī)生就讓她先吃養(yǎng)元膏，松花粉。她一次買了２，３個(gè)月的量，結(jié)果才吃了一個(gè)月，就懷孕了。
還有一對(duì)夫婦，先生是７１年出生的，夫人是８１年出生的，兩人都是歲水不足，通過調(diào)養(yǎng)，半年同房一次，結(jié)果就懷孕了，１５年生了寶寶。
一位77年出生的女性朋友，長(zhǎng)了一個(gè)７公分的子宮肌瘤。７７年為木不及，重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝，吳醫(yī)生給她用了女寶、養(yǎng)肝丸、養(yǎng)肝茶，使她有生發(fā)之力。半年后調(diào)養(yǎng)好了，并于１５年春天懷孕，大雪的早上生了個(gè)寶寶。
吳醫(yī)生治療不孕癥，特別注意養(yǎng)腎氣和肝血。現(xiàn)代人太晚睡覺，對(duì)身心健康非常不利。要想懷寶寶，就要早睡一百天。很多人急于求子，同房次數(shù)較多。吳醫(yī)生建議三個(gè)月不同房，調(diào)養(yǎng)好身體后同房，精氣神足了，哪有懷不上的道理呢。另外，備孕前吃三個(gè)月養(yǎng)元膏、八珍粉、十谷米粥、草蓯蓉湯、玫瑰四物湯、松花粉，生下的孩子健康、漂亮，皮膚又好。對(duì)于滑胎（流產(chǎn)）的，吳醫(yī)生會(huì)配合使用中成藥嗣育保胎丸、滋腎育胎丸。
重要的事情只說１遍，只說１遍：出生年尾數(shù)為１和７的朋友們注意啦，今年可是懷孕的好時(shí)機(jī)呢，因?yàn)榻衲晁\(yùn)太過，少陽相火司天，對(duì)于水不足或木不及的，都非常有利。
四、有問必答
Q1:草蓯蓉湯加板栗、黨參、蓮子、和加無花果的功效有什么不同呢？
A:都是一樣的。加板栗是補(bǔ)腎氣；黨參是加強(qiáng)健脾功效；蓮子、百合、茯苓助睡眠；如果有便秘，加無花果、核桃仁各半兩。在吳醫(yī)生開的通陽湯、扶陽湯、五指毛桃、草蓯蓉中，都會(huì)建議加無花果１０個(gè)，大棗１０個(gè)，龍眼肉１０克，一個(gè)是為了調(diào)味道，二是使藥物的功效更強(qiáng)。無花果對(duì)提高免疫力很有幫助，可治療上火、口腔潰瘍、便秘、痔瘡、咽喉炎，而且具有抗腫瘤作用。所以藥膳里加無花果，可以預(yù)防多種疾病，包括胃病、痔瘡、腫瘤等。如果有條件的，還可以加山藥，尤其是鐵棍山藥，有助于補(bǔ)肺氣、健脾胃。
Q2:２０１６是屬水嗎？有人說是山下火命。
A: 命里八字與中醫(yī)的五運(yùn)六氣是不同的。五運(yùn)六氣講的是天運(yùn)、地氣，是先天的。納音的算法是根據(jù)個(gè)人的情況、后天的人事來說的。五運(yùn)六氣中，丙辛化水，歲水太過。以后我們會(huì)深入學(xué)習(xí)五行、陰陽、五運(yùn)六氣的知識(shí)。五運(yùn)六氣對(duì)于學(xué)醫(yī)的人非常重要。“不通五運(yùn)六氣，讀盡經(jīng)方何濟(jì)？”我們是大自然的產(chǎn)物，自然會(huì)受到自然的影響。比如這幾天大寒，醫(yī)院里每天排隊(duì)看病的人特別多，醫(yī)生也忙著搶救心腦子血管疾病和中風(fēng)患者。如果了解了五運(yùn)六氣，就可以在預(yù)防方面下足功夫。
Q3:肺癌晚期胸水很多也可以灸水分和肚臍嗎？
A:可以的，艾灸沒有副作用。１５年肺癌患者很多，如果能挺到１６年，會(huì)好過一些?？梢跃?/span>水分、肚臍、氣海，待胸水消后，平時(shí)可灸肚臍和足三里。單純艾灸的力量不夠，還要配合藥膳調(diào)養(yǎng)，如五指毛湯湯、十谷米粥、穿破石湯、果汁方（蘋果、胡蘿卜、雪蓮過、土豆、馬蹄、檸檬、加生姜榨汁）、八珍粉、薏苡仁、銀耳、北杏仁、健脾固元養(yǎng)生粉（內(nèi)含野生杏仁、甜菜根，對(duì)肺癌患者非常好，晚期進(jìn)食很少的患者，也可以食用）、甜菜根、無花果。養(yǎng)元膏（補(bǔ)元?dú)?，安果梨?rùn)肺）。脾胃功能、腎氣很弱的，還要重點(diǎn)調(diào)脾胃和腎氣，使水能排出去。１５年的肺病患者非常多，其實(shí)古人早在《內(nèi)經(jīng)》中就提到了：“歲金不及，炎火乃行，生氣乃用，長(zhǎng)氣專勝”，“肩背瞀重，鼽嚏血便注下”，天氣“寒雨暴至，乃零冰雹霜雪殺物，陰厥且格”，“頭腦戶痛，延及囟頂發(fā)熱，上應(yīng)辰星，丹谷不成，民病口瘡，甚則心痛”，是指心腦血管疾病、口腔潰瘍、肺病、心病等多發(fā)。
Q4:冬天十個(gè)手指尖都皺皺的是什么原因？（像水中泡久后起皺）。
A:脾胃陽氣不能到達(dá)四肢導(dǎo)致的，屬于陽氣不足，氣血虛?？捎媒∑⒐淘B(yǎng)生粉、八珍粉、養(yǎng)元膏、草蓯蓉湯；艾灸陽池穴、中脘、肚臍、足三里、勞宮穴，有助于陽氣生發(fā)；還要注意健運(yùn)脾胃。養(yǎng)足中氣，再補(bǔ)腎陽。
Q5:卵泡成熟但不排卵，懷疑多囊，雌二醇偏低，該怎么調(diào)理？
A:從補(bǔ)腎氣和養(yǎng)肝血方面入手。卵泡不成熟或不排卵的，是營養(yǎng)精氣太少，腎陽虛，氣血虛。養(yǎng)足了氣血，養(yǎng)足了元?dú)猓匀痪统墒炝恕?/span>所以一定要早睡覺。另外，郁悶生氣導(dǎo)致的肝郁氣滯血瘀，也可引起多囊卵巢綜合征或卵巢囊腫。除了吃藥外，還要調(diào)養(yǎng)心態(tài)，多看別人的好處，多認(rèn)自己的不是，開心一些，少生氣。多做大自然養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操，若配合艾灸和針灸，效果更好。
Q6:最近有些耳鳴，應(yīng)該怎么調(diào)理？
A:根據(jù)五運(yùn)六氣，2016年“腎水太過，寒氣流行，邪害心火”，很多是腎陽虛或心氣虛引起的神經(jīng)性耳鳴。還有一小部分是少陽相火，膽火引起的。可用八珍粉、養(yǎng)元膏、養(yǎng)肝茶，配合艾灸太溪、涌泉、關(guān)元、肚臍。
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