最近幾年尿酸的問(wèn)題也一直困擾著很多的人，尿酸偏高容易誘發(fā)痛風(fēng)。而且最近幾年尿酸高的人群也在不斷的上升。
有個(gè)年僅33歲的男子，半夜緊急住院治療，檢查結(jié)果出現(xiàn)之后讓醫(yī)生都感到非常的驚訝，年紀(jì)輕輕竟然尿酸高達(dá)610，醫(yī)生緊急安排他住進(jìn)了醫(yī)院。
在臨床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指標(biāo)的話，就是尿酸高了。
男子尿酸610入院，原來(lái)和睡前常做2件事有關(guān)，很多人表示中招
通過(guò)醫(yī)生的詢問(wèn)得知，這名男子尿酸如此高，主要是和睡前兩件事有關(guān)。
原來(lái)這名男子家里開(kāi)了個(gè)海鮮店，每天都會(huì)經(jīng)營(yíng)到很晚，他每天晚上睡前也會(huì)吃點(diǎn)海鮮，而且也養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。
熬夜本身就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力下降，影響著尿酸的正常排泄，再加上愛(ài)吃海鮮就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量迅速增加，長(zhǎng)期如此的話，身體怎會(huì)受得了？
在日常生活中，如果不想尿酸過(guò)高，不想痛風(fēng)纏繞你，在平時(shí)要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，像海鮮啤酒，動(dòng)物內(nèi)臟這類高嘌呤的食物最好要學(xué)會(huì)忌口。
尿酸的冤家找到了，白開(kāi)水里加一點(diǎn)，痛風(fēng)繞道走
玉米須
玉米須是一種藥用價(jià)值非常高的中藥材，它具有很好的利尿消腫的功效，日常生活中經(jīng)常用玉米須泡水喝，能夠有利于增加尿酸的排出，有利于控制體內(nèi)的尿酸，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。
蒲公英
蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的清熱解毒、消炎殺菌的功效，而且蒲公英也有一個(gè)美譽(yù)叫尿床草，因?yàn)樗哂泻芎玫睦蛲艿墓π?。日常生活中多用蒲公英泡水喝，能夠有利于多排尿，尿酸也?huì)隨之而排出，能夠有利于控制體內(nèi)尿酸的含量，遠(yuǎn)離痛風(fēng)的困擾。
檸檬
很多人都知道檸檬含有豐富的檸檬酸和維生素，具有很好的美容養(yǎng)顏功效，其實(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)檸檬水，也具有很好的利尿補(bǔ)水的效果，能夠有利于加速尿酸的排出，對(duì)于降低體內(nèi)尿酸的濃度也具有非常好的幫助，多喝一杯尿酸就會(huì)多降一點(diǎn)，有利于預(yù)防痛風(fēng)。
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