醫(yī)學(xué)界已將心腦血管疾病的明確列為，威脅人類健康的'頭號殺手'。
據(jù)統(tǒng)計，在心腦血管疾病中，我國每年因心肌梗死去世的人數(shù)超過100萬。
深夜，救護車在寬廣的大道上飛馳，車上躺著一名女子，該女子已經(jīng)深度昏迷，怎么叫都叫不醒。
到達醫(yī)院后，胸透顯示出大面積心肌梗塞，非常危險。
情況緊急，醫(yī)生和家屬簡單溝通以后，就立即展開手速，經(jīng)過三個多小時的手術(shù)，患者最終還是因為溶栓失敗而去世。
當家人聽到以后，無法接受現(xiàn)實，紛紛抹起了眼淚。
那么，患者生前都做了些什么？才能讓46歲就突發(fā)心梗？
據(jù)患者的丈夫說，這名女子的名字是小娟（化名），現(xiàn)年46歲。
這個年齡段的女性可能會面臨更年期的'折磨'。
小娟的丈夫說，在過去的一年里，小娟的情緒反復(fù)無常，非常煩躁。
一開始，自己還以為小娟可能是更年期引起的，因此，并沒有放到心上，只是在平時很少惹小娟生氣。
在過去的一個月里，小娟總是說他喜歡出汗，在不是很熱的情況下，也是出很多汗，并且很頻繁。
就連小娟自己都認為，這可能是自己更年期造成的，所以她并不在意。
就在孩子高考報考大學(xué)的時候，兩個人起了爭執(zhí)，就在爭執(zhí)的時候，突然，小娟說她的胸部疼痛，隨后便暈倒。
丈夫見狀，立即撥打了120急救，但他萬萬沒想到的是，結(jié)果會是這樣。
醫(yī)生：女性心梗隱秘，有3種異常趁早檢查
由此可見，小娟的心梗，與丈夫的爭執(zhí)，有很大的關(guān)系。
然而，小娟的情緒長期以來一直有'異常'，只是被忽視了，最終導(dǎo)致了無法彌補的結(jié)果。
女性心肌梗死的特點，多在頭部、面部，以及心臟耗氧量的增加，容易被忽視，錯過治療的最佳時機。
一旦發(fā)生以下異常，特別是女性，一定要警惕心臟病發(fā)作。
1、頻繁出汗
這很容易被誤診為'更年期綜合征'。
小娟，也忽略了這種情況，沒有盡快去看醫(yī)生。
女性，在更年期，經(jīng)常有潮熱和出汗，當心臟病發(fā)作時，也會有類似的情況，很容易混淆。
心肌梗塞引起的出汗往往是體內(nèi)大量的冷汗，出汗面積較大，程度較重，而且反復(fù)發(fā)作。
更年期出汗，通常是潮熱，伴有面部潮紅，突然出汗，但干燥很快，表現(xiàn)為更年期綜合癥。
這兩種類型的出汗仍然存在差異，女性必須學(xué)會區(qū)分自己的生活。
2、牙痛
在生活中，牙痛很常見，而女性心梗發(fā)作時，也容易導(dǎo)致牙痛，就算吃止痛藥，也無法得到緩解。
那么，這時心肌梗塞的概率非常大，一定不能忽視，請盡快就醫(yī)。
3、嘔吐和腹瀉
這種情況很容易被誤診為'胃腸道疾病'。
然而，當心梗發(fā)作時，也存在一些特定的內(nèi)臟反應(yīng)。
一般來說，它的特點是上嘔吐和腹瀉，伴有劍突痛，被稱為'心梗前綜合癥'。
女性，在遇到這種情況的情況下，最好及時就醫(yī)，不要拖延。
在生活中，改如何預(yù)防心梗，養(yǎng)護心臟呢？
1，吃好，滋養(yǎng)心臟
多吃紅色食物，促進血液循環(huán)，祛血瘀，對心臟有益。
此外，它還可以減少疲勞，抗衰老，血液和心臟。
紅葡萄，山楂，紅豆等紅色水果和蔬菜，可以強化心臟。
辣椒可以激活心臟，但其性熱，不宜吃太多。
2，喝好，養(yǎng)心安神，清血管
喝水對心臟健康非常有益，可以延長壽命。
并且喝水可以補充很多重要的微量元素，如花青素。
研究表明，經(jīng)常補充花青素的人們，可以很好的保護血管、消除自由基等，輔助維持血管彈性，幫助人們降低心梗和心腦血管病。
花青素攝入越多，心梗風險越低。
日常生活中，如：石榴、草莓、生命之果，這些食物中含花青素比較多，其中生命之果含量最多，其最高含量是石榴和草莓的總和的5-8倍以上。
而對于補充花青素的人，用生命之果在溫水中泡3-5顆即可滿足當天的需求。
3，調(diào)控情緒，減少危害
調(diào)節(jié)情緒，減少情緒大起大落。
特別是悲傷和抑郁等不良情緒對心臟有極大的危害。
當悲傷時，人類交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌大量的壓力激素，這會加速心跳并收縮動脈，導(dǎo)致心痛、氣短、休克等，并誘發(fā)心臟病。
此外，情緒大起大落，過于激動，也會誘發(fā)心臟病。
因此，要學(xué)會控制自己的情緒，保持輕松愉快的心情，避免過度的情緒起伏。
控制睡眠，少熬夜，確保充足的睡眠時間。
長期睡眠不足會導(dǎo)致心臟跳動率逐漸下降，增加猝死的風險。
當人們熬夜時，他們會增加腎上腺素的分泌，升高血壓，加劇血管收縮，然后引起心肌梗塞等疾病。
為了保護心臟，必須控制你的睡眠，減少熬夜，確保充足的睡眠。
4，戒煙，遠離煙草和酒精
大量飲酒可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣的誘發(fā)，并增加心肌耗氧量，增加誘發(fā)急性心肌梗死的幾率。
吸煙會導(dǎo)致血管痙攣，心肌缺血，嚴重的心律失常以及猝死的危險因素。
如果煙酒齊下，會產(chǎn)生協(xié)同作用，嚴重危害心臟。
因此，為了保護心臟健康，必須注意戒煙并限制飲酒，不貪杯。
5，多動，強心
研究表明，運動可以改善心臟病發(fā)作后的存活率。
經(jīng)常鍛煉的人，心梗的幾率會更小，因此，保護心臟，要多做有氧運動，如：打太極拳，舞劍、舞扇、體操等輕柔運動。
同時避免勞累過度。
