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腳痛是很多人經(jīng)常遇到的問題，但是腳的不同位置痛，可能預(yù)示著不同的問題。

足底筋膜又叫跖腱膜，起自跟骨止于腳趾的下方，是一種致密的纖維結(jié)締組織，足底筋膜炎發(fā)生的主要原因是足底筋膜長時間反復(fù)的牽拉導(dǎo)致的慢性炎癥。

最常見的癥狀是腳跟和腳底深部的疼痛，早晨起床或靜止一段時間后的第一步，可能出現(xiàn)腳疼痛加重。疼痛通常會隨著活動量的逐漸增加而減輕，又隨活動量的進(jìn)一步增加而加重。

脂肪墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。長期走路或者走路姿勢不對，骨骼對脂肪墊長時間的磨損，使之發(fā)生無菌性炎癥，即足底脂肪墊炎。

癥狀與足底筋膜炎類似。

跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運(yùn)動過程中，由于小腿腓腸肌和跟腱長期承受反復(fù)過度牽拉導(dǎo)致。另外，突然增加鍛煉強(qiáng)度或頻率也常引起跟腱炎。

跟腱炎表現(xiàn)為足跟部上方、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運(yùn)動后的休息期間發(fā)作。

滑囊炎可以由損傷引起，部分是直接暴力損傷，有些是關(guān)節(jié)屈、伸外展、外旋等動作過度，經(jīng)反復(fù)長期、持續(xù)的摩擦和壓迫，使滑囊勞損產(chǎn)生的炎癥。

早期在足跟后上方只可見一個小的輕度變硬有壓痛的紅斑，當(dāng)發(fā)炎的滑囊增大時，在跟腱上就會出現(xiàn)一個疼痛的紅色腫塊，紅腫熱痛癥狀明顯。根據(jù)病人所穿鞋型，有時腫脹擴(kuò)展到跟腱的兩側(cè)。

癥狀以晨間下地負(fù)重時最明顯，并有明顯的靜息痛或靜息時跟骨酸脹感；跟骨壓痛廣泛，無固定壓痛點(diǎn)；發(fā)病早期患肢抬高休息可使跟痛減輕或消失；患者多為中老年人。

常表現(xiàn)為前腳掌疼痛，同時前腳掌中間位置會出現(xiàn)很厚的腳墊。可能與足部的不正常結(jié)構(gòu)和不正常的跖趾活動有關(guān)。常見因素包括穿著不適的鞋子，如足跟太高的鞋、前足窄的鞋，反復(fù)長時間慢跑或跳舞，前足壓力過大，活動幅度過大，年齡大，足底脂肪墊變薄或退化等。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生在足部關(guān)節(jié)，第一跖趾關(guān)節(jié)，也就是大腳趾的關(guān)節(jié)。嚴(yán)重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)也經(jīng)常發(fā)生。痛風(fēng)發(fā)作的典型過程是：上床睡覺時還好好的，后半夜因腳痛痛醒，而且越來越重，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受。嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、白細(xì)胞升高等全身癥狀。

拇外翻，俗稱“大腳骨”病，前期除了影響外觀，不會有太多不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會導(dǎo)致拇囊炎，引起大腳趾內(nèi)側(cè)疼痛、紅腫。

腳部雖小，但是關(guān)節(jié)很多，只要是關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，都有可能出現(xiàn)相應(yīng)部位的疼痛，足背部的疼痛，多見于距舟關(guān)節(jié)炎、跖附關(guān)節(jié)損傷。

此外，腰椎疾病也可能引起足背的疼痛。