羅漢果也叫做金不換，因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、維生素c含量豐富、還是國(guó)家首批藥食兩用的植物之一，所以在民間也被譽(yù)為“神仙果”。羅漢果里含有一種叫做D-甘露醇的物質(zhì)，這是它能起到止咳作用的主要原因，還可用于腦水腫，提高腦內(nèi)血液滲透壓，這種物質(zhì)還可以用來給糖尿病人做甜味代替品或調(diào)味劑。除開藥用，我們平時(shí)生活中很多人也會(huì)拿羅漢果泡水喝，能夠改善我們身體的一些小癥狀。
常用羅漢果泡水喝，可能收獲3個(gè)好處
1、潤(rùn)腸通便
我們平時(shí)可能會(huì)因?yàn)轱嬍车牟灰?guī)律而導(dǎo)致便秘，經(jīng)常吃便秘藥對(duì)身體的影響是特別大的，我們這時(shí)候就可以泡一點(diǎn)羅漢果來緩解這個(gè)癥狀，羅漢果對(duì)于腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙，可以使腸道恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)，從而改善便秘的情況。
2、滋陰養(yǎng)肺
在古文獻(xiàn)當(dāng)中記載過羅漢果具有滋陰的功效，而且羅漢果雖然含有一種比蔗糖甜200倍的甜味素，但是這種甜味素不會(huì)產(chǎn)生熱量，所以是肥胖病和糖尿病等不宜吃糖的患者的甜味替代品，對(duì)于減肥的女性來說也是功效非常好的。而且羅漢果甘酸，性涼，對(duì)于肺熱產(chǎn)生的咳嗽也是有良好的治療作用，還可以起到養(yǎng)肺的功效。
3、抑制黑色素
對(duì)于許多愛美的女性來說，夏天被曬黑可以說是非常讓人苦惱了，而多飲用羅漢果茶就有有效的改善這個(gè)問題，在羅漢果當(dāng)中含有大量的維生素c，這種成分能夠有效的抑制黑色素的產(chǎn)生，長(zhǎng)期飲用的話可使我們的面色紅潤(rùn)，皮膚白皙光滑，而且還能夠預(yù)防壞血病。
不過羅漢果在食用過程中需要注意的是羅漢果太甜，會(huì)傷害到脾胃，而且涼寒體質(zhì)的人不宜飲用過多，不過也可以在其中加入一點(diǎn)生姜片來抑制寒性。
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