現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作、生活壓力越來越大，很多人飲食不規(guī)律、暴飲暴食，加上熬夜等，許多人的腸胃都多多少少的有點(diǎn)小毛病。如果不及時(shí)控制，容易引發(fā)各種胃病，給健康帶來威脅，嚴(yán)重者還會(huì)致癌。因此，我們平時(shí)的養(yǎng)胃護(hù)胃工作就尤為重要。
胃不好的人，常用“它”泡水喝，可以養(yǎng)護(hù)腸胃，修復(fù)胃黏膜，給你的胃“洗洗澡”
1、蒲公英
蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機(jī)物質(zhì)能有效保護(hù)胃黏膜，適當(dāng)泡水喝具有抗胃潰瘍作用。蒲公英有“藥草皇后”的美稱，蒲公英具有清熱解毒，去火消炎的功效，有輔助治療胃炎的作用，也是養(yǎng)胃的好幫手。
2、丁香葉
丁香葉茶含有丁香油和丁香酚，具有抑菌的作用，能抑制幽門螺旋桿菌的活性，阻止它的繁殖，起到滅菌的作用，能保護(hù)胃部健康，不受病菌侵?jǐn)_。同時(shí)，丁香葉茶還能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲、緩解腹部氣脹，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。對于胃寒的人，還能起到暖胃的作用。
3、蜂蜜
蜂蜜不僅可以殺菌止痛，還可以有效預(yù)防潰瘍癥狀，這是由于蜂蜜中含有多種糖類、酵母等微量元素，可以有效作用于胃壁，起到修復(fù)胃黏膜的作用。同時(shí)，蜂蜜水還可以起到清潔腸胃、抑制腸道中幽門螺旋桿菌滋生的作用。多用蜂蜜泡水喝，不僅能養(yǎng)胃潤腸，還可以緩解便秘，預(yù)防腸胃疾病。
4、普洱茶
普洱茶可保護(hù)牙齒、殺菌解毒，有著護(hù)胃、養(yǎng)胃以及安神助眠的功效。甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。另外，值得注意的是，普洱茶分生茶喝熟茶兩種，胃不好的人最好喝熟茶，生茶是起不到養(yǎng)胃的作用的哦。
5、桂花
桂花有良好的養(yǎng)胃護(hù)胃功效，常用桂花干花泡水，代茶飲，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定的療效。
6、紅棗
紅棗可以溫胃止渴，對胃有很好的保護(hù)作用。胃不好的人可以嘗試用紅棗茶幫助治療胃酸、胃痛等癥狀。而且紅棗中含有抗癌的成分，經(jīng)常喝紅棗茶不僅能夠遠(yuǎn)離胃癌，而且對修復(fù)胃粘膜有一定的幫助。
