懷孕后對(duì)于孕婦而言是一件特別謹(jǐn)慎的事情，那什么能吃，什么不能吃就是大家比較關(guān)注的話題。

孕婦不能吃的水果

1、杏：

杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子。

2、桃子：

多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。

3、桂圓：

桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。也容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

4、菠蘿：

對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

5、李子：

吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。

6、木瓜：

木瓜孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

7、榴蓮：

會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。

8、山楂：

活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

9、山竹：

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)素，孕媽媽可以通過(guò)食用山竹來(lái)滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請(qǐng)勿食用。

10、芒果

芒果多汁，可生津解渴，而且還有止吐的作用，可以有效改善孕婦孕早期孕吐癥狀。芒果中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以孕期食用芒果對(duì)便秘是有一定防治作用的。孕婦可以吃芒果，但是有過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，因此要少吃芒果；此外，芒果性質(zhì)帶濕毒，皮膚病或腫瘤患者，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

孕婦吃什么水果好

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果可以說(shuō)是一種萬(wàn)能的水果了，蘋(píng)果里面有著豐富的微量元素，食用以后很容易就被腸道壁吸收掉，并且有養(yǎng)血和補(bǔ)腦益脾的作用，蘋(píng)果性溫，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常合適，蘋(píng)果里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量也非常高，而且種類(lèi)齊全，尤其是里面的細(xì)纖維，有利于胎兒后天的記憶力的提高，所以懷孕期間可以多吃些蘋(píng)果。

2、獼猴桃

獼猴桃對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)是一種比較好的營(yíng)養(yǎng)水果，尤其是在懷孕的前三個(gè)月之間，可以盡量多吃一些獼猴桃，這是有針對(duì)性的，并不是針對(duì)所有的女性，在懷孕以前就經(jīng)常有腹瀉癥狀和尿頻的女性不適合食用，之前有過(guò)流產(chǎn)的女性也不建議食用。

3、櫻桃

可以吃蘋(píng)果、獼猴桃之外，櫻桃也是不錯(cuò)的選擇，在所有的水果之中，櫻桃里面富含的鐵是最為豐富的，幾乎是蘋(píng)果、橘子等水果的20倍之多，而且櫻桃里面富含的胡蘿卜素也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了蘋(píng)果和橘子，里面的營(yíng)養(yǎng)成分也很多，多吃櫻桃能夠補(bǔ)血，有助于腸胃的消化，還能夠提高孕婦的食欲等等。

4、草莓

含有大量的維生素E，維生素E對(duì)胎兒和嬰兒大腦功能的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。缺乏維生素E會(huì)造成生育障礙、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常、肌肉營(yíng)養(yǎng)不良、循環(huán)系統(tǒng)損害。

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