先來講講腰間盤突出是什么，在兩個腰椎節(jié)中間，有一個軟墊，膠質(zhì)流體的物質(zhì)，可以理解為由于阻擋固定這種膠質(zhì)的隔膜破裂或受損，導(dǎo)致膠質(zhì)外流，壓迫神經(jīng)管，為了確定自己的腰部受損到何種情況，建議去醫(yī)院照一個核磁共振，并由醫(yī)生詳細(xì)解答，建議找兩個以上的骨科專家分別看看，才能更好地了解病情。為什么不建議照x光，因?yàn)楹舜挪幌駒光那樣有輻射，而且更清楚一些。
腰間盤突出有急性損傷和日積月累兩種情況：1.背重物，受撞擊，摔倒，急轉(zhuǎn)身，有以上情況感覺腰難受，請去醫(yī)院拍核磁，看看腰部損傷，及時臥床休息，急性損傷及時休息可以很好的恢復(fù)，不要不重視烙下病根；2.慢性累積：學(xué)生，白領(lǐng)，老師，程序員，這種長期伏案工作的人易得。
再來講講手術(shù)是怎么回事：將膠質(zhì)物質(zhì)換掉，換成人造的，并用鋼釘固定如果腰間盤突出尚未對神經(jīng)造成損傷，建議能盡量不手術(shù)還是不手術(shù)，堅(jiān)持復(fù)健。
這里有個民間老中醫(yī)開的一個內(nèi)服的偏方，對治腰椎等骨病有很好的效果。
主癥：頸腰椎病，肩膀脖子疼痛不適，腰、膝、肘關(guān)節(jié)痛，愛出汗，出汗后怕冷，手腳經(jīng)常是涼的，口不干不苦，舌苔白，脈浮弱或沉弱。無論是風(fēng)濕，或者骨刺、骨質(zhì)增生都好用，效果特別好。
方藥：桂枝9克，白芍9克，炙甘草6克，生姜9克，大棗4枚，蒼術(shù)12克，炮附子9克。
加減：出汗多，對風(fēng)特別敏感，特別怕風(fēng)，加黃芪12克；心慌心悸，小便不利，身上顫抖，加茯苓15克；骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)，一半的身子疼，加酒大黃5克。
內(nèi)服方子不宜長期使用，特別是胃不好的患者，而對于骨病的治療，我國中醫(yī)們一直強(qiáng)調(diào)“內(nèi)病外治，骨病外敷”的治療方式，所以老中醫(yī)們則用“紅景天通絡(luò)法”外敷來調(diào)理修復(fù)頸椎、腰椎病，有效率達(dá)九成以上。該法出自藏醫(yī)著名醫(yī)學(xué)典籍《四部醫(yī)典》。
藥材：紅景天、藏紅花、藏黨參、川芎、山甲、獨(dú)活、續(xù)斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補(bǔ)、牛膝、龜板、黃芪、當(dāng)歸、接骨木等等，一共四十多種中藏藥配制。
做法：找下具體藥材配伍后將以上藥材一起磨成粉，熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅(jiān)持20天即可根治腰頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡(luò)，孕婦、月經(jīng)者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。
紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復(fù)頸椎、腰椎特別適用于頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。
由于配方比較復(fù)雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫(yī)已經(jīng)根據(jù)古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成現(xiàn)成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡(luò)法也有相關(guān)介紹文章，需要的可自行查找，對癥治療才能根治腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏藥一起用效果十分的明顯。
此外，腰椎病患者絕對要戒除的幾個習(xí)慣：
1：二郎腿。這種坐姿導(dǎo)致的結(jié)果身體的重量壓在坐半邊身上，所以這種習(xí)慣一旦時間長就會出現(xiàn)腰疼的情況。這個壞習(xí)慣，看似無傷大雅，導(dǎo)致的結(jié)果卻讓人不堪承受。
2：彎腰撿東西、蹲在地上擦地如圖，這樣彎腰撿東西的情況盡量避免，如果東西真的掉了，請蹲下?lián)?，蹲下的時候后背盡量挺直，雙腿如果岔開最好（不穿裙子的時候），稍稍踮起腳后跟，背部挺直，不要蹲太長時間蹲在地上擦地，這個事情需戒除，別再以不夠干凈為名義，不顧身體了，拖布拖得也挺干凈的。
3：抱孩子、懷孕這個真是女人無法避免的階段，并沒有完全避免的可能，只能告訴大家，懷孕相當(dāng)于在腰上增加的十幾斤的重量，睡眠不足的情況，對于腰部有損傷，又不能在夜間有充足的睡眠去修復(fù)身體，那么我的建議是，在懷孕的時候，請注意合理營養(yǎng)，很多女人懷孕不只肚子胖很多，身體也胖得夸張，科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)，不要一味地吃太多東西，請認(rèn)真聽從醫(yī)生的意見，過剩的營養(yǎng)孩子收不到，卻給自身增加了重量，給腰部加重負(fù)擔(dān)抱孩子；抱孩子是很傷腰的，建議大家在孩子小的時候總需要抱著的時候注意一些，動作緩慢，不做劇烈的大幅度的抱孩子動作，孩子大一些的時候出門備著手推車，減少損傷。
