指導(dǎo)專家：
重慶市腫瘤醫(yī)院血液腫瘤科主任 項(xiàng)穎
北京腫瘤醫(yī)院淋巴腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師 宋玉琴
廣東省中醫(yī)醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心教授 陳秀華
北京腫瘤醫(yī)院結(jié)腸外科主任醫(yī)師 李明
提到淋巴癌，腦海里就會浮現(xiàn)：羅京、歌手阿桑、高倉健、徐婷、熊頓等名字，他們都是死于淋巴瘤的名人。由此可見，不管貴賤、不管有錢與否、不管是否年輕，只要你符合要求，癌癥就會“纏上”你。
“為什么偏偏是我得這個病？”得知自己患癌后，90后女演員徐婷發(fā)出這樣的感慨。
入行五年來，她拼命拍戲掙錢，每天都活得很壓抑，當(dāng)?shù)弥冒┖?，她突然有些許的輕松，覺得自己快要解脫了……
經(jīng)常熬夜、壓力大等不良生活方式是誘因
淋巴瘤目前病因不明，但不少患者自認(rèn)為跟自己經(jīng)常熬夜、壓力大等不良生活習(xí)慣有關(guān)。
住在淋巴瘤內(nèi)科的年輕人中，多數(shù)是從事壓力大、作息不規(guī)律的職業(yè)。
他們?nèi)筒灰?guī)律、睡覺時間不規(guī)律，再加上壓力過大、長時間處于輻射環(huán)境中，因此很容易發(fā)生癌變。
免疫力低下是腫瘤的發(fā)生“基礎(chǔ)”，而這點(diǎn)不僅僅表現(xiàn)在淋巴瘤上。
從疲勞到癌癥，只有四步
正在拼搏的年輕人，誰不覺得累！每天上班、擠地鐵會讓人感覺很疲勞，時間很緊張。但有些累是正常的，有些則是病態(tài)。
準(zhǔn)確來說，疲勞并不是癌癥的直接誘因，但它是成癌的基礎(chǔ)。
有專家表示，從疲勞到癌癥，只需4步：
輕度疲勞深度疲勞重要臟器變異誘發(fā)癌變
正常的疲勞只需稍加休息立即就能滿血復(fù)活。但如果長期無法恢復(fù)，就會破壞人體的免疫力，使體內(nèi)癌細(xì)胞快速生長，引發(fā)癌變。
為了防止成癌，一定要在疲勞進(jìn)展到臟器變異之前消除它。
輕度疲勞——總想打哈欠、伸懶腰。打哈欠就說明你該休息了。
深度疲勞——除了打哈欠外，身體還會表現(xiàn)出其他異常，如便秘、吃飯沒胃口、心情郁悶等。
如果到了深度疲勞依然不改善，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)肩、腰、背部持續(xù)疼痛，還可能持續(xù)出現(xiàn)失眠、口腔潰瘍、胃炎等現(xiàn)象。
預(yù)防淋巴瘤，三步走
1. 學(xué)會解壓、規(guī)律生活。有專家指出，淋巴瘤在發(fā)達(dá)地區(qū)的發(fā)病率更高，這是因?yàn)楹芏嗄贻p人工作壓力大，沒有及時釋放壓力，從而引起淋巴瘤。而眾多的名人頻遭淋巴瘤“侵襲”，恐怕也是這個原因。
所以，建議大家一定不要熬夜，最好11點(diǎn)前入睡，如果無可避免，一周熬夜時間也別超兩次。
2. 少接觸有害化學(xué)物。剛裝修好的房子不要馬上入住，放置幾個月透透氣。
3. 身體出現(xiàn)炎癥要立即治療，如EB病毒、人類皰疹病毒等。
一側(cè)淋巴結(jié)腫大是信號
淋巴瘤發(fā)病隱匿，不易發(fā)現(xiàn)，最明顯的信號就是無痛的淋巴結(jié)腫大。多發(fā)生在腋窩、頸部和鎖骨部位。
剛開始時多為單側(cè)，隨著病情的進(jìn)展數(shù)量增加，且越腫越大。
雖然臨床上引起淋巴結(jié)腫大的原因有很多，但如果經(jīng)過抗炎治療后，淋巴結(jié)不但沒有消失反而會繼續(xù)腫大，那就要高度警惕淋巴瘤。
