天又冷了，最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去醫(yī)院打針吃藥，但這樣的做法并不正確。
四川省第四人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳宇潔陳宇潔說：“感冒如果沒有基礎(chǔ)疾病和并發(fā)癥，是不需要輸液的?！?/span>
其實，平時感冒咳嗽也不必吃很多的藥物，廚房的大蒜可以幫到你。尤其是風(fēng)寒感冒咳嗽，嗓子又干又癢的時候
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口含生大蒜
剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。
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蒸大蒜水
小孩咳喘時用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加蓋，再放入鍋里蒸，大火燒開改小火15分鐘，蒸后飲大蒜水。嚴(yán)重時可一日3次。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點評：這個方子不僅對感冒導(dǎo)致的咳嗽有效，對于氣管炎、哮喘、肺結(jié)核，大蒜都有良好的輔助治療效果。
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大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。
中醫(yī)認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
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大蒜生姜紅糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小兒量減半）。
生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
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蒜末泡開水
取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的邊沿上烤干，磨成末，加點紅糖，倒入開水?dāng)嚢杈鶆?label>圾匠扣式樸權(quán)邪臣塵軌，每天喝兩杯。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院呼吸內(nèi)二科金壽德教授點評：大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。沒有火爐的可以用微波爐代替，加紅糖主要是考慮口感。
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蒜茸熏鼻
將大蒜瓣去皮后搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準(zhǔn)鼻子，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。
嗅蒜瓣揮發(fā)出來的氣味治療咳嗽，類似中醫(yī)外治法的熏鼻法，對于能適應(yīng)大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用。
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蒜姜泥敷腳心
取大蒜1瓣和生姜2片，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，再以膠布固定，每次敷兩個小時，7天為1個療程。
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外治法專家夏公旭副主任中醫(yī)師點評：
這個小偏方對風(fēng)寒、風(fēng)熱引起的咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，都有很好的療效，不妨一試。不過，由于這個外治方子的刺激性較大，成人適宜，兒童使用則需遵醫(yī)囑。
【健康小貼士】
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。
風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃、紅，說明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。
風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時候應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食?label>耳過動匠協(xié)機吉刑有執(zhí)，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。
