在我國每分鐘就有5個人死于癌癥，每年死于癌癥的人不盡其數(shù)，而其中讓人聞之喪就是“肝癌”。
肝癌有“癌中之首”的稱號，其發(fā)病率，死亡率都遙遙領(lǐng)先。
誘發(fā)肝癌的因素有很多，我們多會想到的就是吸煙喝酒，確實煙酒是導(dǎo)致肝臟疾病一方面的因素。
但是今年43歲的華子，從來不碰煙酒，就在前段日子確診為肝癌。
華子剛才是出現(xiàn)的癥狀就是胃不舒服，看什么都不想吃，而且不到一個月的時間華子瘦了10多斤。
華子心里擔(dān)心不敢去檢查，妻子就硬是帶著華子去檢查一下。
全家人都以為是胃部疾病，結(jié)果華子進(jìn)行B超，CT，核磁共振等檢查，最終確診為肝癌。
華子不能接受這個事實，癱坐在地，可是華子不吸煙不喝酒怎么就患上肝癌。
醫(yī)生提醒：除了煙酒，3種食物最好少吃！
1、高鹽的食物
大量的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，現(xiàn)在平均每人每天攝入的食鹽的含量已經(jīng)超出推薦攝入量的3倍以上。
高鹽飲食會擴(kuò)大肝小葉中央的靜脈，引起肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝癌的發(fā)生。
一些腌制的食物，含有大量的食物添加劑和亞硝酸，增加肝臟負(fù)擔(dān)，加速癌細(xì)胞的發(fā)展。
2、油膩的食物
肝臟是人體最大的消化腺，然而高脂肪的食物，會使肝臟中的甘油三酯的含量增加，出現(xiàn)胰島素抵抗，使大量的脂肪堆積在肝臟中，從而形成脂肪肝。
而脂肪肝不斷的進(jìn)展稱為肝硬化，最后發(fā)展為肝癌。
3、霉變的食物
霉變的食物已經(jīng)含有大量的黃曲霉素，黃曲霉素被稱為致癌物，尤其是對肝臟的損傷最大。
黃曲霉素進(jìn)入人體，直接攻擊肝臟細(xì)胞，破壞肝臟內(nèi)的組織結(jié)構(gòu)，引起肝功能下降，誘發(fā)疾病。
尤其是已經(jīng)患有肝臟疾病的人，更應(yīng)該禁止一些不健康食物的攝入，減少對肝臟的損傷。
身體出現(xiàn)“3臭1黃”，最好檢查一下肝功能！
1、口臭
肝臟是人體的消化，解毒的臟器，當(dāng)肝臟疾病發(fā)生時，有毒物質(zhì)會在體內(nèi)不斷的堆積，甚至發(fā)生腐敗。
所以就會從口腔中排出，就會出現(xiàn)口干，口苦，口臭等異味。
2、體臭
臨床上發(fā)現(xiàn)，肝癌患者都會出現(xiàn)體臭的癥狀，身體的解毒功能下降，我們不斷的攝入空氣中的毒物，食物中毒物，接觸的毒物等，在體內(nèi)產(chǎn)生，就會有體臭的表現(xiàn)。
同時患有乙肝，丙肝等肝臟疾病人，多會出現(xiàn)狐臭的癥狀。
3、尿臭
排尿也是身體重要的排毒通道，所以肝毒會通過不同的方式排出體外，有的人就會出現(xiàn)尿臭的表現(xiàn)。
4、眼睛黃
肝膽互為表里，肝臟的功能下降，影響膽汁的分泌，膽紅素大量的堆積，人體的身體就會出現(xiàn)異常的黃色。
而眼睛是肝臟的外在的反射區(qū)，所以眼睛會出現(xiàn)明顯的異常，眼白處有黃色的斑塊，或是出現(xiàn)黃疸。
養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，要做到以下幾點：
1、以茶代酒，減少損傷
酒精會殺死肝細(xì)胞，誘發(fā)酒精肝，從而增加肝癌的發(fā)病幾率。
平時以茶代酒，減少損傷，修復(fù)肝臟，在水中加入白鼓丁赤玫茶泡水飲用，養(yǎng)肝護(hù)肝。
白鼓丁，入肝經(jīng)，有保養(yǎng)肝臟的作用，尤其是對于長期喝酒的人，可有效的解酒毒，清肝臟，預(yù)防酒精肝，肝炎，肝硬化。
白鼓丁還能促進(jìn)肝臟代謝，減少脂肪的堆積，預(yù)防脂肪肝，肝癌的發(fā)生，其中白鼓丁甾醇可以幫助能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
白鼓丁性質(zhì)寒涼，所以建議和溫性的赤玫茶搭配，一起飲用。
赤玫茶，性溫，養(yǎng)肝血，可促進(jìn)肝血的循環(huán)和代謝，防止肝氣郁結(jié)，造成肝臟疾病發(fā)生，還可起到調(diào)和茶性的作用。
2、減少藥物，避免負(fù)擔(dān)
人們對健康的關(guān)注度越來越高，尤其是保健品的使用越來越多。
現(xiàn)代人75%的人都屬于亞健康，所以人們也對養(yǎng)生保健的需求增加，而在大量的食用藥物和保健品的時候，對肝臟的損傷也在急劇上升。
一些保健品種也添加了一些不明的物質(zhì)，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝臟的損傷，或是肝臟中毒，所以建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的食用藥物。
3、不要生氣，修復(fù)損傷
中醫(yī)講“郁怒傷肝”，人在生氣大怒的時候，消耗肝血，肝臟的營養(yǎng)物質(zhì)，引起肝氣郁結(jié)，生理功能的代謝紊亂，增加肝病的發(fā)生。
而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肝臟疾病和人的不良的情緒有直接的關(guān)系，經(jīng)常生氣的人患肝癌的幾率是正常人的5倍以上。
平時保持良好的心情，避免生氣，抑郁等不良的情緒，特別是患有肝病的人，更應(yīng)該注意。
4、常按二穴，加速排毒
肝腧穴：位于人體的第九胸椎棘突下，大約在旁邊的1.5寸左右。
功效：肝腧穴是肝臟的最主要的反射點，可促進(jìn)肝臟的解毒能力，提升肝臟的修復(fù)和再生的功能。
太沖穴：位于腳背大腳趾、二腳趾跖骨中間的凹陷處。
功效：太沖穴是養(yǎng)肝最基礎(chǔ)的穴位，提升肝氣，調(diào)節(jié)肝臟的功能，有疏肝理氣，清肝明目的作用功效。
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