磨蹭指數(shù)：60
事例
曉芳3歲多了，她好象天生的精力旺盛，很貪玩，每天晚上叫她上床睡覺，她總是磨蹭半天才肯上床，并且上床后也很難入睡，可是到第二天起床時間時，又不愿意按時起床……
對付“小磨蹭”的方法：
★飯后還孩子到室外活動
晚飯半個小時后，讓其消耗多余的精力，并且要注意一定要有一定的活動量，讓孩子困了再回來……
★睡前營造良好的的心理環(huán)境
●讓孩子聽些節(jié)奏舒緩優(yōu)美的音樂，甚至可以是固定的“睡前曲”——每到準(zhǔn)備睡覺的時間，就給孩子聽“睡前曲”，久而久之，孩子就會對“睡前曲”產(chǎn)生條件反射進入想睡覺狀態(tài)。
●睡覺時間到，全家人都停下手中的工作，準(zhǔn)備睡覺。作全家人都進入睡前準(zhǔn)備狀態(tài)，免得孩子還有想玩的欲望或者避免成人的活動影響孩子的入眠，許多時候，孩子不愿意睡的理由是“你們都不睡，干嗎就叫我一個人睡？！”孩子有這樣的抵觸情緒是很難入睡的。
★父母態(tài)度要一致
嚴(yán)格按作息時間休息，不給孩子任何討價還價的余地。該睡覺時，就睡覺，并注意關(guān)燈、關(guān)電視、關(guān)電腦。
★讓自然后果教育孩子
晚上睡覺前磨蹭，久久不愿意上床睡覺，第二天就讓他帶著困意按時起床，如果我們不這樣堅持，那么，我們叫孩子按時上床睡覺，孩子是不容易接受的，因為他不知道不按時上床睡覺有什么“壞處”。
