舌頭看上去似乎沒(méi)什么可說(shuō)的吧，
舌頭就是乖乖躺在我們口腔內(nèi)，
最重要的就是擁有味蕾能讓我們感知美味，
再就能讓我們說(shuō)話時(shí)有平舌音、卷舌音，
除此之外，
舌頭在人體器官之中，幾乎就沒(méi)啥存在感了。
不過(guò)，
今天得重新認(rèn)識(shí)我們的舌頭了。
舌頭，其實(shí)是就像身體健康狀況的晴雨表！
睡眠、濕氣狀況、貧血狀況、
身體核心機(jī)能失不失調(diào)，
舌頭都會(huì)一五一十地反映出來(lái)。
是血虛、氣虛、痰濕、還是血瘀？
在你伸出舌頭的剎那，就能看出個(gè)大概了。
1
舌苔過(guò)白
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人。
舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。消化不良也是可能導(dǎo)致的。一般不是什么大病，不要過(guò)于擔(dān)心，可以注意下飲食以及降下火。
舌苔發(fā)黃
一般多見(jiàn)于熱性疾病的過(guò)程中，
舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。
容易口渴，也顯示是肝臟的問(wèn)題，
說(shuō)明肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。
肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，
口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y。
另外肝開(kāi)竅于目，
肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。
可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。
舌苔發(fā)黑
主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。
有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。
中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，
一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。
中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。
還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開(kāi)始是白色，逐漸變成黃色或黑色。一些慢性疾病，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。
當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過(guò)多，便容易發(fā)生黑苔。
2
①氣虛的舌象
氣虛有啥特征呢？
1舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。
2. 舌苔越來(lái)越厚，說(shuō)明體內(nèi)濕氣越來(lái)越重，這個(gè)就是因?yàn)闅馓摰娜巳菀追e聚濕氣排不出去導(dǎo)致的。
3.舌苔把整個(gè)舌頭給鋪滿了，一點(diǎn)都沒(méi)把舌質(zhì)露出來(lái)，說(shuō)明體內(nèi)水濕很重。
4.舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來(lái)有兩條唾液線，說(shuō)明體內(nèi)濕氣很重。
5.舌邊齒痕不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯（正常人裂紋不明顯），甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說(shuō)明脾胃功能差，脾胃氣不足，無(wú)力升發(fā)舌苔把舌中溝補(bǔ)上。
②痰濕的舌象
如果舌頭上面有水液、黏膩，讓人感覺(jué)不清爽，舌頭中間的溝也很明顯，那么就很容易跟痰濕體質(zhì)對(duì)上號(hào)。
舌苔白厚膩是比較多見(jiàn)的，舌頭上一層厚厚的白色舌苔，并且黏膩。這種舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出現(xiàn)腹瀉、胃疼等問(wèn)題。尤其是氣溫高、濕氣重，就特別容易出現(xiàn)白厚膩的舌苔。
黃厚舌苔還有種黃厚苔也很常見(jiàn)，舌苔很厚，顏色發(fā)黃，并且膩膩的，證明體內(nèi)有濕熱，如果舌苔比較黃，可能體內(nèi)的熱癥比較嚴(yán)重，這時(shí)候要多喝一些降火的茶。
③陽(yáng)虛的舌象
現(xiàn)在陽(yáng)虛體質(zhì)的人特別多，
就是說(shuō)我們的生命力不足。
陽(yáng)虛的人舌苔是白的，舌質(zhì)很淡，舌頭都不是紅的，看上去比較“蒼老”。
當(dāng)陽(yáng)虛程度輕時(shí)，體內(nèi)濕氣較重，所以舌體唾液比較多，中醫(yī)叫“舌苔水滑”；
當(dāng)陽(yáng)虛程度比較重時(shí)，津液不能蒸騰而上，反而會(huì)口干舌燥。
④血虛的舌象
如果舌邊上顏色很淡，
說(shuō)明有輕微的血虛。
如果舌苔不多，
舌質(zhì)的顏色非常淺淡，
甚至有些透明的感覺(jué)，
就是典型的血虛。
⑤血瘀的舌象
舌尖有瘀點(diǎn)如果舌尖有明顯瘀點(diǎn)，說(shuō)明這個(gè)人體內(nèi)的瘀血即將要形成，但還沒(méi)形成。
如果舌尖、舌頭兩側(cè)出現(xiàn)很多黑色或青色的瘀斑或瘀點(diǎn)，說(shuō)明瘀血很?chē)?yán)重。
如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說(shuō)明體內(nèi)的淤血很?chē)?yán)重。舌質(zhì)顏色發(fā)青或者偏紫，都提示體內(nèi)可能有淤血存在。
舌診，
是一個(gè)可以窺探身體秘密的技術(shù)，
也是中醫(yī)中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，
康芝仁中醫(yī)館，
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