建立兒童紀(jì)律體系的第一步是理解什么是紀(jì)律——什么不是紀(jì)律。家長(zhǎng)的職責(zé)是給予孩子人生的指導(dǎo)，告訴他們什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。給孩子立規(guī)矩可以有很多方式：隔離處罰，獎(jiǎng)勵(lì)良好行為，還有取消特權(quán)。你使用何種方法以及何種方法有效取決于你孩子的年齡和個(gè)性，還有環(huán)境。教育幼兒所面臨的挑戰(zhàn)和學(xué)齡前兒童，青少年大不一樣。幼兒自控能力不足，自我表達(dá)能力欠佳，所以，幼兒傾向于用行為表達(dá)自己的感情。這就會(huì)導(dǎo)致咬人，打人或者大喊大叫的結(jié)果。
著名兒科醫(yī)生西爾斯博士和大家分享了幾個(gè)能有效幫助你的孩子養(yǎng)成紀(jì)律的好方法：你了解自家孩子的壓力源，所以就要盡量避免它們。換句話來說，你可以誘導(dǎo)孩子產(chǎn)生積極的行為，避免消極行為的發(fā)生。比如，不要在孩子睡午覺的時(shí)間安排他和玩伴玩耍，除非你想讓大家崩潰。分散注意力可以是件好事。當(dāng)你的孩子情緒不好時(shí)（情緒要變壞時(shí)），試著用其他東西來分散她的注意力，比如她最喜歡的玩具或者游戲。這樣做很有可能讓她停止發(fā)脾氣或者至少縮短她鬧情緒的時(shí)間。不要變得心煩意亂來給孩子的壞情緒火上澆油了，你的情緒不佳很可能會(huì)讓孩子發(fā)脾氣的時(shí)間變得更長(zhǎng)。除此之外，你自己也有可能變得有壓力，以至于沒有辦法有效地處理孩子的情緒。當(dāng)你的孩子做了不該做的事情，可以用眼神告訴她“不可以”，堅(jiān)定并且平靜的。這個(gè)時(shí)候，比較合適的做法是用一個(gè)玩具讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他東西上去。你對(duì)孩子的期待應(yīng)該始終如一，并且清楚地讓孩子知道。如果有什么東西是界限以外的，那么它就一定總是在界限以外的。同樣的，發(fā)脾氣的行為是得不到獎(jiǎng)勵(lì)的。你向孩子妥協(xié)給他東西，讓他停止發(fā)脾氣。然而，在不經(jīng)意間，你教會(huì)了孩子可以通過抱怨和發(fā)脾氣來得到他想要的東西。學(xué)齡前兒童開始宣示自己的獨(dú)立，想要獨(dú)立完成一些事情。然而，很多學(xué)齡前兒童缺乏獨(dú)自完成復(fù)雜任務(wù)的能力，結(jié)果有可能就出現(xiàn)了發(fā)脾氣或者其他情緒問題，這些問題都需要家長(zhǎng)有效率地解決：
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候幫孩子一把
建議家長(zhǎng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予孩子幫助。這樣做可以幫助減輕孩子可能出現(xiàn)的情緒問題。不過，你應(yīng)該確保讓孩子在剛剛好要遇到挫折之前都是自己完成的，這樣能教育他們學(xué)會(huì)獨(dú)立。向孩子展示你希望他去做的事，而不是他不應(yīng)該做的事。示范給孩子看怎樣收拾玩具，怎樣把衣服放進(jìn)筐子，或者怎樣擺放餐具等簡(jiǎn)單的家務(wù)。在轉(zhuǎn)換發(fā)生之前給孩子留出時(shí)間——讓你的孩子知道馬上要有所改變了。在轉(zhuǎn)換活動(dòng)之前將計(jì)時(shí)器設(shè)定為5分鐘，讓他做好心理準(zhǔn)備，這樣可以防止孩子出現(xiàn)行為問題。設(shè)定界限，并堅(jiān)持實(shí)施。讓你的孩子知道預(yù)期，并且堅(jiān)定你的立場(chǎng)。如果你說“如果你兩分鐘之內(nèi)不停止哭泣，我就把你的玩具收走?！蹦敲茨憔托枰兆?。學(xué)齡期的兒童已經(jīng)開始理解同理心的概念，或者開始關(guān)心其他人。這一點(diǎn)可以很大程度上作用于孩子的紀(jì)律養(yǎng)成，因?yàn)楹⒆觽儸F(xiàn)在已經(jīng)可以理解他們的行為是怎樣影響其他人的了。
讓他們認(rèn)識(shí)對(duì)和錯(cuò)
隨著孩子接近入學(xué)年齡，他們開始產(chǎn)生了同理心。事實(shí)上，桑德拉·克羅瑟博士說，孩子只有到了六七歲的時(shí)候，才會(huì)在認(rèn)知上理解這一概念。跟你的孩子談?wù)勊男袨槭侨绾斡绊懙狡渌说?。問問他“如果有人這么對(duì)你，你有什么感覺？”來開啟有關(guān)對(duì)和錯(cuò)的談話。想要理解這個(gè)年齡段的孩子需要弄清楚他們的不同——你的孩子正在接近這樣一個(gè)年紀(jì)，他/她可以決定和誰交朋友，決定自己喜歡的東西，決定怎樣解決矛盾。指導(dǎo)你的孩子找到正確的解決方法，但是最終讓他/她自己下結(jié)論。安排時(shí)間讓你和你的孩子坐下來討論一些問題或者共度一段美好的時(shí)光。用這段特別的時(shí)間來進(jìn)入孩子的世界；通常，父母?jìng)兛偸呛苊?，希望孩子在遇到問題的時(shí)候能主動(dòng)來找他們。不妨有一些前瞻性，了解你孩子的生活究竟發(fā)生了些什么。這樣做可以防止很多紀(jì)律問題。限制外出——大多數(shù)父母在童年都有印象——到今天仍然是個(gè)有效的懲罰手段。菲爾博士推薦家長(zhǎng)在限制外出期間只滿足孩子的基本需求，白天或者晚上的時(shí)候?qū)⑵浠顒?dòng)范圍限制在臥室。這一懲罰手段可以幫助你的孩子思考他的行為，也可以幫助他理解破壞規(guī)則會(huì)有什么后果。十來歲是人生中一段尷尬的階段——不完全是個(gè)孩子，也不完全是個(gè)青少年。十來歲的孩子會(huì)為了自我獨(dú)立而抗?fàn)?，但是你?huì)堅(jiān)持認(rèn)為他是兒童。這樣的結(jié)果有可能是孩子與家長(zhǎng)之間的權(quán)力斗爭(zhēng)，需要家長(zhǎng)小心處理。下面有一些建議：
給你的孩子一些空間——超級(jí)保姆指出，你的孩子會(huì)為了自己的獨(dú)立而抗?fàn)?。允許你的孩子自己完成一些事情既可以培養(yǎng)他們的自尊心，也能給他們自由感。傾聽——很多時(shí)候，孩子會(huì)通過行為試圖告訴你一些東西。積極傾聽可以幫助理解你孩子想要向你傳達(dá)的信息。也許是一些困擾他的問題，他不知道該如何向你啟齒。合作——讓你的孩子成為規(guī)則的一部分——參與制定規(guī)則。讓孩子自己想出合理的規(guī)則，以及破壞規(guī)則的后果。如果你的孩子在自己可以做的事情上獲得了發(fā)言權(quán)，規(guī)則會(huì)更容易得到遵守。另外，由于他在后果上也有了發(fā)言權(quán)，他們就能夠很好地意識(shí)到一旦破壞規(guī)則會(huì)發(fā)生什么。你自己失去控制很有可能會(huì)造成更多的問題以及和孩子之間更多的爭(zhēng)吵。弗吉尼亞·威廉斯教授指出，最高效的父母，尤其是針對(duì)十多歲的孩子，不光會(huì)給孩子設(shè)定清晰的界限，還會(huì)控制好自己的情緒。父母正在氣頭上或者孩子表現(xiàn)消極態(tài)度的時(shí)候，要做到這一點(diǎn)是很難的，但是這對(duì)于幫助孩子養(yǎng)成良好紀(jì)律至關(guān)重要。在紀(jì)律養(yǎng)成的過程中，不管孩子處于什么樣的年齡階段，都有很多共性的問題。對(duì)于規(guī)則，孩子最不喜歡的一點(diǎn)就是它的一致性。你的孩子必須知道每一天，家里的規(guī)則都是一樣的。如果你的孩子知道她偶爾品行不佳可以逃過懲罰，那么，她會(huì)不斷試探你定下的界限。如果在沒有事先提醒的情況下改變規(guī)則，那么，孩子會(huì)產(chǎn)生疑惑。在你希望孩子遵守規(guī)則之前，首先你對(duì)那些規(guī)則要十分清楚。希望孩子在一夜之間就有所改變也是不切實(shí)際的。如果你們家里沒有任何規(guī)則，你就不能指望孩子在你發(fā)出排好隊(duì)的指令后立刻排成一排。改變必定是需要循序漸進(jìn)和持之以恒的。同樣的，避免過多不必要的規(guī)則也是很重要的。想一想對(duì)于你的家庭來說什么規(guī)則是最最重要的，那么就從那些方面開始。對(duì)于很多家庭來說，最重要的規(guī)則包括合理對(duì)待家庭成員，對(duì)另一些家庭來說，最優(yōu)先考慮的可能是責(zé)任感和家務(wù)分工。在你建立家庭規(guī)則之后，你必須和孩子進(jìn)行溝通?？梢哉匍_家庭會(huì)議來說明你制定的規(guī)則和孩子紀(jì)律教育的計(jì)劃。如果你的孩子已經(jīng)足夠大，可以閱讀了，你或許會(huì)想在家里顯眼的地方張貼這些規(guī)則。再次申明，不要指望孩子立刻服從。年紀(jì)小的孩子注意力集中的時(shí)間比較短暫，需要很多提醒才能將新的行為變成習(xí)慣。記住，有意無視和無意忘記之間有著天壤之別。 既然兒童紀(jì)律養(yǎng)成的主要目標(biāo)是培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣，那么引導(dǎo)孩子做正確的事就很重要。大多數(shù)兒童本能地想要討好父母，這些孩子會(huì)因?yàn)楦改傅谋頁(yè)P(yáng)和認(rèn)同而茁壯成長(zhǎng)，在親子感情深厚的情況下尤其如此。但是，父母也不需要太過了，一點(diǎn)點(diǎn)積極強(qiáng)化就大有幫助。簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)或者一個(gè)擁抱也許就會(huì)讓孩子陽光燦爛一整天。一句由衷的“做得好！”就能給孩子保持良好行為的動(dòng)力。 即使是最乖巧的孩子有時(shí)候也會(huì)破壞規(guī)則，所以，你也需要了解一下自己應(yīng)該如何處理負(fù)面強(qiáng)化或者懲罰。你也許會(huì)覺得“談一談”就足夠了，另一方面，你也許會(huì)覺得需要做出實(shí)際的懲罰。· 取消特權(quán)，比如，看電視，玩手機(jī)或者玩電腦· 事件的自然結(jié)果（比如，如果你的孩子不做家庭作業(yè)，自然結(jié)果可能就是被老師批評(píng)或者考試低分）
即使是最好的父母也會(huì)犯錯(cuò)。出乎意料的，大多數(shù)父母都會(huì)掉進(jìn)相同的陷阱里。幸運(yùn)的是，這些問題是有方法避免的。
聽到你的孩子大哭大叫的時(shí)候你會(huì)覺得很難，想要制止他們，看上去最簡(jiǎn)單的方法可能就是給他們他們想要的。不過千萬不要！這樣就教會(huì)你的孩子，只要他發(fā)脾氣到一定時(shí)間，你就會(huì)滿足他的一切要求。盡管不容易，你也要堅(jiān)持到底，不能讓步。最終，你的孩子會(huì)理解你設(shè)定的界限，隨之減少發(fā)脾氣的時(shí)間。在實(shí)施懲罰的時(shí)候，你要記住孩子的發(fā)育年齡。你不能期望一個(gè)兩歲的孩子達(dá)到十歲孩子的水平。雖然這看起來是常識(shí)，但是在今天快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境下，很多家長(zhǎng)都希望孩子快速成長(zhǎng)。在選擇懲罰手段的時(shí)候一定要記住這一點(diǎn)。有時(shí)候，孩子的行為問題是在向你請(qǐng)求幫助，在暗示什么東西不對(duì)勁。傾聽你的孩子，來理解他的行為想要表達(dá)的含義。思考行為背后的東西，尋找根源——也許結(jié)果會(huì)是令你滿意，說不定能徹底改掉他的不良行為。雖然懲罰是有些家長(zhǎng)訓(xùn)練方法中的一部分，但是紀(jì)律和懲罰是兩個(gè)概念。懲罰，雖然對(duì)消除消極行為可以起到作用，但是不能教會(huì)你的孩子合適的行為表現(xiàn)。不用打屁股或者大喊大叫也完全有可能訓(xùn)練好你的孩子。對(duì)于有些家長(zhǎng)來說，這一概念有些難以理解，特別是在童年被打過屁股的家長(zhǎng)。打屁股是沒有必要的，很多專家，包括杜蘭大學(xué)的凱瑟琳·泰勒博士，認(rèn)為體罰孩子是有害的。事實(shí)上，新罕布什爾大學(xué)家庭研究實(shí)驗(yàn)室主任莫里·斯特勞斯做的一項(xiàng)研究表明，打屁股會(huì)導(dǎo)致孩子日后的性健康或者心理健康問題。關(guān)于紀(jì)律養(yǎng)成，沒有固定模式。每個(gè)孩子，每個(gè)家長(zhǎng)，以及每個(gè)家庭都是不一樣的。慢慢來，決定什么樣的方法最適合你的家庭。如果有需要也可以利用外部資源。日常行為記錄表對(duì)于所有年齡段的孩子來說都是一個(gè)有效的手段。你可以在行為記錄表上記錄任何你想要關(guān)注的行為，它能夠幫助孩子自我提醒。記住，紀(jì)律養(yǎng)成是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不是一夜之間就能完成的。如果你的孩子已經(jīng)養(yǎng)成了壞習(xí)慣，那么要花的時(shí)間可能更長(zhǎng)。
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