隨著時(shí)代的發(fā)展，有一些我國的傳統(tǒng)文化逐漸流失，作為民間文化中的俗語，很多現(xiàn)代年輕人并不知曉。比如：俗語“老不泄殘精”是什么意思？下半句更有難度，讓很多的年輕人難做到。
首先來解讀俗語的上半句“老不泄殘精”，乍一看這句話，很多人便會(huì)聯(lián)想到男女之事，從字面意思可以看出，是在說：上了年紀(jì)的人，就要學(xué)會(huì)控制自己，不能過度放縱自己的情緒，以免油盡燈枯，壽命也會(huì)受到影響。
其實(shí)這句話不僅僅是一種含義。其中的“精”也可以理解為人的“精力”。很多老人常說自己不如當(dāng)年了，認(rèn)為人一旦上了年紀(jì)，很多事情力不從心。雖然古時(shí)候的科技不發(fā)達(dá)，但古人也非常講究養(yǎng)生的，古人認(rèn)為人的身體里是由精氣神組成的。
什么是“精氣神”呢？也就是精力、氣血、意志。這些是古代道教中的說法。作為老年人就應(yīng)該學(xué)著修身養(yǎng)性，不要把精力花費(fèi)在消耗自身精氣神的地方，凡事放寬心，多呼吸新鮮空氣，鍛煉好身體才能有健康的體魄。
那么俗語的下半句就更加有難度了，讓很多年輕人難以做到，那就是：“少不食壯火”。這句話就是告誡年輕人不要過多吃火氣大的食物。古人認(rèn)為年輕人精力旺盛，體內(nèi)的火氣充足，如果多吃火氣大的食物，就會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，反而影響健康了。
為什么會(huì)說下半句更加有難度，年輕人難做到呢？因?yàn)橐粋€(gè)人最難控制的就是自己的欲望，除了對(duì)金錢的貪婪，對(duì)男女之事的追求，還有就是食欲。從古至今，控制食欲是最難的，因?yàn)槿巳硕枷矚g好吃的美食。
可是往往嘴巴快樂了，味蕾滿足了，身體里的器官反而吃不消。很多人在夏天的時(shí)候，非常喜歡吃燒烤，再來幾瓶冰鎮(zhèn)的啤酒，那叫一個(gè)爽！
可是燒烤吃多了容易上火，再加上燒烤一般都是晚上吃，很容易就加重身體里的器官。所以在年輕力壯的年紀(jì)，不要過多進(jìn)補(bǔ)，以免精力太過旺盛適得其反。
總得來說，俗語“老不泄殘精，少不食壯火”就是古人通過多年來的經(jīng)驗(yàn)，告誡后人：不論是否上了年紀(jì)都要學(xué)會(huì)控制自己的欲望，不能過度放縱，否則消耗的只有自己的生命了。
以上就是俗語的魅力了，古人根據(jù)多年的實(shí)踐，來將經(jīng)驗(yàn)編成俗語流傳至今，它簡潔明了又很實(shí)用，若能銘記于心，定能幫助后人在人生之路上大有裨益的。
